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이 기사의 문장은 기계 번역되어 있습니다. 원문과 역문 사이에 의미 등에 차이가 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.(원문의 언어:日本語)
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월요일10:00-19:00
화요일10:00-19:00
수요일10:00-19:00
목요일10:00-19:00
금요일10:00-19:00
토요일10:00-19:00
毎日10時から19時までの営業となっております。
マッサージの場合は、事前にリクエストがあれば20時まで営業しております。
なお、金土日は、岩盤ヨガと岩盤ピラティスのレッスンが8時30分から9時30分まで行われております。
ご予約、お問い合わせは、tel:310-212-6408
E-Mail:torrance@relaken.com
정기휴일:年末年始 12月30日、31日、1日
AS-Create LLC. / spa Relaken
- 21381 South Western Avenue Miyako Hybrid Hotel, Torrance, California, 90501 US
- TEL : +1 (310) 212-6408
- http://www.relaken.com
도쿄 하이브리드 호텔 내에 있는 스파 리라쿠엔은 본격적인 암반욕 온천과 마사지, 페이셜, 암반 요가, 암반 필라테스를 즐길 수 있는 유일한 스파다.
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오감만족 힐링
스파리락원의 컨셉
〜오감만족 힐링과 확실한 기술력〜
스파리락원에서는, 본래 우리 안에 내재되어 있는 스스로를 리셋하는 힘을 자연의 혜택으로 되돌려주는 릴랙스 서비스를 제공합니다.
복합적인 서비스는 건강회복, 체질개선을 촉진하고 자연치유 ( cure )와 질병예방 ( care )에 도움을 줍니다.
환대
스파 리라쿠엔에서는 매장 내 공간과 세심한 배려를 통해 '오감 힐링'으로 고객을 맞이하고 있습니다.
몸에 좋은 자연소재, 와시, 대나무 숯, 규조토 벽, 수제 행등, 편안한 음악, 허브티 등 。。。。
자연의 은혜에 감사하는 마음을 잊지 않고 휴식을 취할 수 있는 공간을 제공하고 있습니다.
향기 ( 후각 )
시냇물소리는 물이 연주하는 자연의 음악.
들으면 들을수록 마음이 편안해진다.
( 큐슈 할머니 경산의 계곡에서 ) 리라쿠엔 오리지널 CD 자연치유음 ( 텐넨이온 )
빛 ( 시각 )
사진 : 위 ( LA Torrance ) 아래 : ( fukuoka Tenjin)
대나무와 오리지널 수제 행등
리락원 오리지널 이온 항아리와 대나무 숯 조명이 부드럽게 맞이합니다.
오너가 직접 디자인, 소재, 성분 등 품질에 신경을 써서 착용감이 좋은 것을 고르고 있습니다.
리라쿠엔 오리지널 가운, 암반유카타, 오가닉 타올, 요가백, 목베개, 리라쿠스이 등
(
(
암반욕과 시술을 마친 후 한숨 돌린다.
신의 선물 "천연 미네랄 암반욕"
1..... 세포 활성화
3..... 신선도 유지 작용
4..... 항산화 작용
5 … 활수화 작용
6...... 숙성작용
- 고원적외선 에너지와 음이온 방출
- 20가지 미량원소와 미네랄 함유
암반욕 전에 물을 많이 마시면 땀을 더 잘 흘릴 수 있습니다. 암반욕 중에는 광석 위에 페트병에 담긴 물을 올려놓으면 물이 더 맛있고 부드러워집니다.
- 몸에 부담이 없는 저온 ( 실온 42℃ 전후 ) 전후
이지만, 몸 속부터 따뜻해져 피지선에서 땀이 점점 더 많이 나온다.
- '더 빨리', '더 많이' 땀을 흘리게 하는 설정입니다. 온열 작용과 고원적외선 작용을 높이는 효과도 있습니다.
접수부터 암반욕까지의 흐름
1 ) 접수처에서 암반욕 세트 ( 유카타, 물, 대형 목욕 타월, 목욕 타월, 페이스 타월 등을 준비한다. ) 을 받아 신발을 벗고 남녀별 탈의실을 이용하십시오.
암반욕장은 남녀가 함께 이용할 수 있으므로 커플, 친구끼리도 이용 가능합니다.
2 ) 암반욕장 내에는 나무 베개가 준비되어 있으니 등을 대고 누워 사용하시기 바랍니다.
3 ) 세면대 ( 파우더룸 )에는 화장수, 화장솜, 브러쉬, 드라이어 등이 준비되어 있습니다.
샤워, 자쿠지, 사우나에 대하여
스파 내에 있는 샤워, 자쿠지, 사우나도 자유롭게 이용하실 수 있습니다.
자쿠지의 경우, 샤워 후 알몸으로 입장하셔도 되고 수영복을 입고 입장하셔도 상관 없습니다.
샤워실 내에는 샴푸, 컨디셔너, 바디워시가 비치되어 있습니다.
매너에 대하여
암반욕장 내에서는 큰 소리로 대화하는 것은 다른 손님에게 폐가 되므로 주변을 배려하여 조용히 이용해 주시기 바랍니다.
스파 내에는 의자나 소파에서 휴식을 취할 수 있는 공간이 있으니, 이곳에서 대화를 나누는 것을 추천합니다.
속옷류에 대하여
★ 암반 유카타로 갈아입을 때는 속옷을 모두 벗거나, 속옷을 입은 채로 유카타를 입는 경우 땀을 많이 흘리게 되므로, 미리 속옷 갈아입을 속옷을 미리 준비해 주시기 바랍니다.
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암반요가, 필라테스란?
요가란 、 고대 인도어에서 유래한 말로 '흐트러진 마음을 한 점으로 묶는다', '마음을 한 점으로 집중시킨다'는 뜻이 있습니다 。 호흡을 깊고 길게 함으로써 집중력을 높입니다, 호흡을 깊고 길게 함으로써 집중력을 높입니다. 그리고 같은 자세를 천천히 반복함으로써 근육을 단련하고 체내의 흐름을 좋게 하여 신진대사가 잘 되는 몸으로 변화시켜 줍니다. 다이어트, 부종, 냉증, 우울증 등 정신적인 면에도 효과가 있다.
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: SGE 위에서 하는 요가. 바닥에서 하는 레슨보다 몸에 열이 더해져 발한 작용이 높아져 쉐이프업과 바디 메이킹 효과를 기대할 수 있습니다 !
스톤 ・ 핫요가는 근육을 더 깊숙이 자극하여 지방을 태우기 쉬운 몸으로 만들어준다. 깊은 호흡과 움직임으로 암반의 돌에서 방출되는 미네랄, 음이온을 온몸으로 흡수할 수 있다. 또한 요가의 깊은 호흡이 정신적인 면을 안정시키고 암반욕으로 몸속을 정화시켜 몸과 마음의 디톡스를 기대할 수 있다.
- 바닥에 원적외선과 음이온을 다량 방출하는 SGE 스톤 파우더를 깔아놓았습니다. 깔아 놓았습니다.
- 넓은 스튜디오에서 아로마를 피우면서 액티브한 포즈를 중심으로 레슨을 진행합니다.
![温度](https://rirakuen.jp/mainsite/html-data/img/yoga/ondo.gif)
![香り](https://rirakuen.jp/mainsite/html-data/img/yoga/kaori.gif)
![光](https://rirakuen.jp/mainsite/html-data/img/yoga/hikari.gif)
![音](https://rirakuen.jp/mainsite/html-data/img/yoga/oto.gif)
![水](https://rirakuen.jp/mainsite/html-data/img/yoga/mizu.gif)
![](https://rirakuen.jp/mainsite/html-data/img/yoga/uketuke.jpg)
접수처
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![](https://rirakuen.jp/mainsite/html-data/img/yoga/shawer.jpg)
샤워실
![](https://rirakuen.jp/mainsite/html-data/img/yoga/powder.jpg)
파우더룸
Q. 요가는 어떤 복장으로 해야 하나요 ? 요가복을 구입해야 하나요 ?
A. 몸을 조이지 않고 어느 정도 몸의 라인을 잡아주는 라인이 어느 정도 드러나는 것을 추천합니다. 전용 복장은 지정되어 있지 않으므로, 티셔츠와 스패츠 등 움직이기 편한 복장으로도 괜찮습니다. 그 외, 레슨 중에는 땀을 많이 흘리기 때문에 반드시 여벌의 속옷을 준비해 주시기 바랍니다. 레슨은 맨발로 진행되므로 신발은 준비하지 않으셔도 됩니다 !
Q.몸이 굳은데도 핫요가를 할 수 있나요 ?
A.핫요가는 전신을 따뜻하게 하면서 요가를 하기 때문에 하기 때문에 몸이 굳은 사람도 평소보다 몸을 더 쉽게 구부릴 수 있습니다. 단, 무리한 운동은 금물이므로 익숙해질 때까지 천천히 시간을 두고 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.
Q.수업 전에 식사를 해도 되나요 ?
A.요가는 공복에 하는 것이 가장 좋다고 알려져 있습니다. 가급적 수업 2시간 전에 식사를 마치는 것이 좋습니다. 부득이하게 식사를 해야 한다면 1시간 전까지는 과일 등 가벼운 음식으로 대체하는 것이 좋습니다. 또한, 요가를 한 직후에는 음식물이 흡수되어 에너지와 지방으로 전환되기 쉬우므로 1시간 정도 시간을 두는 것이 좋습니다.
Q. 다이어트 효과가 있나요 ?
A. 요가를 꾸준히 하면 체지방을 연소시켜 기초대사량을 높여 살이 잘 빠지는 체질로 변화하기 때문에 다이어트 효과는 충분히 기대할 수 있습니다. 충분히 기대할 수 있다고 생각합니다. 하지만 개인차가 있기 때문에 모든 분들에게 효과가 적합하다고 할 수는 없으니 양해 부탁드립니다.
AS-Create LLC. / spa Relaken - 이낙원이란?
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