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緩やかな月礼拝、陰ヨガ、リストラティブヨガ、そして瞑想を通して、心身を深くリラックスさせ、自分だけの「願い」を見つける旅へ。
「新月」をテーマに、新しいサイクルの始まりに、自分だけの願いや目標を明確にし、豊かな未来を創り出すための第一歩を踏み出しましょう。

心を穏やかにしたい方
ストレスを解消したい方
自分自身と向き合いたい方
新しいことを始めたい方

必要なもの：ヨガマット、ブランケット、お持ちの方はヨガブロック、アイピローや目を覆うもの、ボルスターやクッション。書き出しの作業も入りますので、ノートとペンをご準備ください。

服装：前半は一緒に体を動かします。動きやすい服装でご参加ください。

担当講師：Kiyomi Takahashi E -RYT500／YACEP／Inner Glow Yoga主宰　
ロサンゼルスで英語と日本語でヨガ講師、及びヨガ講師育成トレーナーとして指導歴15年。ヨガ歴20年で1600時間以上の講座受講経験から包括的にヨガを指導。サンタモニカのYogaWorksなど大手スタジオでの講師とヨガ講師育成トレーナーの経験を持ち、Googleなど大手企業で13年の指導、その他Equinoxフィットネスやプライベートで指導を続ける。2021年より全米ヨガアライアンス認定RYT200ヨガ講師養成講座Inner Glow Yogaスクール主宰。Yoga Journal （英語版・日本語版）などのメディア掲載、米国、バリでのメジャーヨガフェスでの指導経験を持つ。