Info Type
View Option
Sort by Month
Sort by Category
Back
2020/11/6 - 2020/11/6 / Torrance, California / Beauty / Health
Venue | |
---|---|
Address | Torrance, California, 90504 アメリカ合衆国 |
Date | 2020/11/6 - 2020/11/6 |
Time | 20:00 minute(s) - 21:00 minute(s) |
- [Time detail]
- [Getting here]
- [Venue detail]
(オンライン・無料)第24回 マインドフルネスな集い『HSPとは?〜繊細さん の生き方〜』⭐︎ ロサンゼルス時間:11/6 (金) 20:00〜 / 日本時間:11/7 (土) 13:00〜
- [Contact]
- Asuka
Email:mindfulness.tsudoi@gmail.com
- [Registrant]Asuka
- [Language]日本語
- Posted : 2020/11/01
- Published : 2020/11/01
- Changed : 2020/11/02
- Total View : 335 persons
- Find local business with Town Guide
-
- Established in 1975. Chinese Cuisine Toy...
-
Chinese Cuisine Toyo, a long-established Chinese restaurant established in 1975, offers the very popular "Earthen Pot Marbo-Doufu" at both locations in Kamogawa ・ and Kisarazu. You will surely fall in...
+81-4-7093-2345中国料理 東洋 鴨川店
-
- Mirai Gakuen] Japanese language educatio...
-
Mirai Gakuen provides Japanese language education and exposure to Japanese culture for children in the United States. You can participate according to your child's Japanese level. Online classes and...
+1 (408) 391-3689Mirai Gakuen LLC
-
- We offer authentic Japanese-style shiats...
-
If you suffer from stiff neck and shoulders, headaches, chronic lower back pain, insomnia, or cold sores, please try full-body shiatsu. You will be surprised at the results. The Hollywood style small ...
+1 (310) 542-1200Nishida Shiatsu Center
-
- [✅ Residential Properties ・ Brokerage fo...
-
[ ✅ Residential Properties ・ Brokerage for Purchase and Sale of Investment Properties ✅ Brokerage for Lease Agreement of Commercial Leasehold Properties] I wish I had known more at that time! ✨ In ad...
+1 (808) 208-1371Junko Tanefusa 種房純子 | ハワイ不動産エージェント | HOMETIQUE
-
- We support Japanese tourists ! 24 hours ...
-
Japanese Tourist Assistance Assists clients by contracting with various credit card companies and overseas travel insurance companies and travel agencies. Customer service including restaurant reser...
WORLD ASSISTANCE SERVICE, INC.
-
- Peace of mind for your future plans ・ We...
-
When buying a home, first contact your loan company. Most people will first contact a real estate agent when buying a house. Then, you will probably be asked, "Do you have a Pre-approval Letter? In th...
+1 (206) 679-3371Directors Mortgage, LLC (Mitsuko Miller)
-
- World Online Doctor] Consultation ・ for ...
-
5 concerns when receiving medical care overseas 1. Concerns about "hospital" Q1. where is the best hospital for illness ・ or injury ? A1. inform your doctor of your condition and he/she will refer...
(+852) 5632-1500世界オンラインドクター
-
- Kaiyo Omakase in Long Island City, NY of...
-
Established in Long Island City, New York, Kaiyo Omakase is committed to providing exceptional hospitality, using seasonal and fresh ingredients carefully selected by our chefs to create the perfect m...
+1 (347) 507-1400Kaiyo Omakase
-
- Let ANA Sales Americas arrange your airl...
-
ANA Sales Americas (ASA) was established in 1981 in the United States and is a travel agency of the ANA Group. Currently, we have offices in Los Angeles, New York, and Hawaii to assist customers fro...
+1 (800) 826-0995ANA Sales Americas - Los Angeles
-
- Saga Kenjinkai of Southern California is...
-
Saga Kenjinkai of Southern California is looking for volunteers to help maintain the Japanese Garden on the second Sunday of every month ! Whether you have a connection to Saga Prefecture or not, plea...
Saga Prefectural Association of Southern California
-
- A massage salon in Tateyama City near th...
-
The concept of this massage salon is "healing that pleases the senses" with a resort-like interior that takes advantage of the natural scenery in Tateyama City near the ocean. Men and women can enjoy ...
+81-470-29-7465癒し空間RERAC館山店
-
- J+MED on Madison (Japanese Medical Care,...
-
1.Comprehensive Medical Services ( We provide medical services for newborns to adults ) 2.Urgent ・ Care ( We provide same-day emergency treatment for sudden injuries and symptoms ) 3.Close Support (...
+1 (212) 204-8567J+Med on Madison
-
- Mediation ・ Settlement of all kinds of p...
-
If you are facing money problems or divorce ・ or gender issues, please call us first. Rocky Mori, a California certified Japanese mediator ( Mediator ), is an expert who has been mediating civil matte...
+1 (310) 487-2126Kyowa Community Mediation Services
-
- Mala Hot Pot An authentic and modern hot...
-
Mala Hot Pot brings an authentic and modern hot pot experience to the heart of New York City. The restaurant stands out for its authenticity and commitment to quality. The menu features premium meats,...
+1 (646) 582-4049Mala Hot Pot
-
- Trusted and proven for over 30 years, Yu...
-
Trusted and proven for over 30 years, Yun Company is your one-stop shop for commercial refrigeration ・ chiller sales, installation, and maintenance. Quick emergency response, free estimates and phone ...
+1 (213) 820-8095Yun Company / Commercial refrigeration
ゆる〜く開催していますので、是非お気軽にご参加ください♪
【開催日時】
■ ロサンゼルス時間:11/6 (金) 20:00〜
■ 日本時間:11/7 (土) 13:00〜
【今回のテーマ:HSPとは?〜繊細さん の生き方〜】
最近よく耳にするHSPという言葉。。。英語でHighly Sensitive Person、
「人一倍繊細な人」という意味で、頭文字を取ってHSPと呼ばれます。
先日の『お茶会』の集いでHSPの話題が出たので、
マインドフルネスで心に向き合っている方には感心の強い話題だと思います。
HSPの人は繊細で敏感であるがゆえ、「生きづらい」「疲れた」「辛い」と感じる事が多いようです。
HSPは病気ではなく、「気質」なので治療法がありません。
今回はHSPチェックリストや、マインドフルネスを使ってどのようにHSPと付き合っていくのか等を探求してみます。
この世界はHSPかそうでない人達で分かれます。
自分はHSPではないと思う方も、是非HSPの「気質」を知って、コミュニケーション等に活かしてほしいと感じます。
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!
【お申し込み方法】
下記のリンクからお願いします。
https://mindfulness-tsudoi-24th-hsp.peatix.com/
【マインドフルネスな集いとは】
週一、二回のペースで、マインドフルネスな仲間と一緒に
簡単な瞑想や気づきをもたらすワーク(毎回テーマが違います)、
雑談などを交えて、ゆる~く開催しています。
参加費は無料です。
オンライン(Zoom) なので、日本やロサンゼルス以外にも世界中から参加して頂けます。
マインドフルネスをたくさんの人に知ってもらって、人生に活かしてほしい!という思いがあったのと、一人より励まし合える仲間がいた方が続けられるし楽しいはずと思ったので仲間を募集しています。
一緒にマインドフルネスを深めて広げていきましょう!
【マインドフルネスとは】
「今・ここ」(呼吸や身体の感覚など)に意識を払い、体験している事をジャッジせずにありのままを「気づく」事。
忙しい現代人の私達は自分の自動思考や感情の渦、または外からの情報に飲まれて、自動操縦状態でいる事が多かったりします。
実際「今」という時間しか存在しないのに、「今」を生きれていない。これってもったいない事だと思いませんか?
マインドフルネスを継続して実践していくと、自分のネガティブな思考や感情に気付いて意識的に手放すという選択ができたり、
もっと今にいることが多くなって幸せを感じやすくなったりと、平和に意識的に生きていく事ができるようになります。
【効果の例】
・鬱、不安、痛み、ストレスの軽減
・睡眠の改善
・集中力・生産性の向上
・頭がクリアーになる
・創造性や直感の向上
・感情調整能力 (EQ) の向上
・自己理解、自己受容が深まる
・ダイエットに効く
・ポジティブな考え方になる
・冷静な判断ができるようになる
・自分にも他人にも思いやりが持てる、優しい気持ちになる
・心の平安
等々。。。
脳科学的にも効果を実証されているものが多くあります。
マインドフルネスはグーグルやアップルなどの大企業も社員プログラムに取り入れていたり、
アスリートもトレーニングに取り入れています。
宗教性はありませんので、誰でも受け入れて練習・実践する事ができます。
【こんな方におススメ】
・過去や未来に心が囚われる
・ストレスが溜まっている
・イライラする
・疲れが取れない
・批判的になってしまう
・自分が好きになれない
・なんとなく生きている気がする
・自分を変えたい
等々。。。