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공지 2024/03/13 (Wed)
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4月25日（木） 令和六年春巡業 大相撲木更津場所

相撲道の普及、地域の活性化、青少年育成を目的とした「令和六年春巡業 大相撲木更津場所」開催のお知らせ

会場：木更津市民体育館

・当日スケジュール
９：00頃　開場・公開稽古
序二段・三段目・幕下取組
相撲甚句 初切
髪結実演
横綱綱締実演 幕内・横綱土俵入り
幕内取組 弓取式
15：00頃　打ち出し（終了）

お車で...

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공지 2024/10/14 (Mon)
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袖ケ浦市交流センターで＜市民会館・公民館まつり＞開催✨

【開催日時】
□11/2（土）・11/3(日)　
袖ケ浦市民会館まつり、根形公民館まつり、平岡公民館文化・スポーツまつり
9時（※）～16時（2日目は15時まで）
※根形公民館は10時からスタート
□11/16(土）・11/17（日）　
長浦公民館まつり、平川公民館まつり
9時（※）～16時（2日目は15時まで）
※平川公民館は9時30分からスタート...

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공지 2025/02/09 (Sun)
비비나비 키사 라즈

★初心者向けオンライン英会話教室 参加者募集＜語学交流部会＞ビギナーズアウトプッ...

日 時：２月１８日 (火) ２０：００～２１：００
場 所：オンライン（Zoom）
※後日、担当者から当日の Zoom リンクを送付します。
講 師：ジェフリー キャラハン氏（ボストン出身、英語教師）
テ ー マ：野球
参 加 費：無料
締 切：２月１７日 (月)
備 考：当日の Zoom ネームは、名前をローマ字で表示してください。

地元レ...

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모집 2024/04/11 (Thu)
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ステップたぬき学級 参加者募集中！第一回開催日 5月16日（木）

対象：原則、木一中学区にお住まいの方・高校生以上のお子さんを持つ方
一般的には「思春期」とは小学校高学年から高校生にあたる子のことをさしますが、現在高校生以上のお子さんをもつ方、過去に思春期にある子を育てた経験のある方・ない方を問わず、誰でも参加できます。ふるってご参加ください。

昨年の活動内容
・もの作り ・卓球 ・ボードゲーム ・無添加味噌作り ・久留里の街散歩 ・ヨ...

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공지 2025/02/13 (Thu)
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先着15名様✨篆刻（てんこく）づくり教室【初心者さん大歓迎！】

〖日時〗3/23（日）午前９時 ～ 正午（受付８時45分から）
〖会場〗中央公民館 第１会議室

※篆刻（てんこく）・・・中国起源の篆書という書体を石に彫った印のこと。

手先に自信がない方でも大丈夫！ 「世界で一つの印」 をつくろう！

❀講 師 上総仲春印会（公民館利用サークル）
❀対 象 小学４年生以上で興味関心がある方 ※小学生 保護者同伴<...

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모집 2024/08/20 (Tue)
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「自分で作る波動酵素」教室　家族全員の笑顔づくり

【波動酵素教室へのご招待】

酵素は自分で作ることで腸が喜びます。
腸でセロトニンが作られて、神経伝達物質が作れるようになり、自然治癒力が上がります。

・風邪をひきやすい
・なかなか治らない
・便秘が改善しない
・疲れやすい
・イライラしやすい
等々
お身体の不調の原因の一つが腸にあります。

腸を元気にすると体元気に...

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공지 2025/02/23 (Sun)
비비나비 지바

★KIFA 国際交流サロン 参加者募集 ＜外国人部会＞

外国人の方との交流を目的に、国際交流サロンを開催します！
好きなことや気になることなど、気軽におしゃべりしてみませんか？
お菓子やボードゲームも用意しています！
会員・非会員、国籍や年齢を問わず、だれでも参加可能です。
お知り合いの外国人の方がいらっしゃいましたら、是非ご一緒にご参加ください！

日 時：３月２１日（金）午後６時３０分～午後８時３０分
場 ...

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모집 2025/01/30 (Thu)
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きさらづエンゼルアーティスト　アーティストの解放区　参加アーティスト募集！

きさらづエンゼルアーティストとは、なんだ！

ストリートから創造を／きさらづエンゼルアーティスト
木更津市中心市街地の活性化を目的に、『公共空間の道路占用及び使用許可』を取得し、アーティストのフリーライブ、マルシェなどを開催しています。

認可されたストリートライブ環境
無許可のストリートライブではなく、『行政および警察の許可』を取得し、アーティストが安心してパ...

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  • [등록자]Rの会　きさらづエンゼルアーティスト
  • [지역]木更津市
공지 2025/02/10 (Mon)
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【猫のお世話をしている方へ】適正飼養を行いましょう！

●猫は室内で飼いましょう！
千葉県動物愛護条例では、猫の所有者又は占有者は、猫を屋内で飼育し、又は保管するように努めなければならないと定めています。

●無責任な餌やりはやめましょう！
動物愛護法では、動物に対して餌を与えることで、騒音や悪臭の発生など周辺の生活環境が損なわれた場合、都道府県などが原因者に対し指導・勧告・命令を行うことができると定めています。

...

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  • [등록자]木更津市役所　生活衛生課
  • [지역]木更津市
가르쳐주세요 2025/02/19 (Wed)
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SASUKEのセットに近い練習ができる施設を探しています！

現在、木更津総合高等学校SASUKE同好会は
SASUKEセットやそれに近い設備を用いての練習ができていません。
過去２回出場中の、SASUKE甲子園優勝を目標に、週２回の筋トレを中心に活動をしています。
もし、木更津市周辺でSASUKEセットに近い設備や大人用のアスレチックのような設備を持っていて、お貸しくださる方がいらっしゃいましたら大変ありがたいです。

木更津...

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공지 2024/08/14 (Wed)
비비나비 지바

リトミック一日無料体験　参加者募集！！

お母様とお子様が一緒に楽しめる「リトミック」を始めてみませんか♪
リトミックは音楽教育だけでなく、子供が感じた心を音楽を使って全身で表現することで、「即時反応力」「注意力」「集中力」「記憶力」「思考力」等が養われます。

タンバリンでリズムをとり、みんなと歌ったり、最後はオルガンで弾いてみよう！！とても楽しいリトミックの時間です！

体験料は無料です！秋からの習い事に...

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  • [등록자]まゆこピアノ＆リトミック
  • [지역]木更津市
이런 걸 해요 2024/09/18 (Wed)
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秋のお得キャンペーン

来週から秋が来るという予報に、お出かけの予定をたてる方も多くなってきたのではないでしょうか。
秋冬ならではのカラーやデザインを取り入れた素敵な指先でお出かけしたら、きっともっと楽しくなりますよ！
今なら新規お客様10%オフです！
この機会にお気軽にお越しください。

온라이
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이런 걸 해요 2024/11/24 (Sun)
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魅力的な〝手元美人〟へ

今年も残すところ1カ月となりました！キレイなネイルをして「年越し」や「新年」を迎えてはいかがでしょうか？
1年頑張った自分へのご褒美も！
新規お客様は10%オフとなっています。ぜひ、この機会にサロンへお越しください。

온라이
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이런 걸 해요 2025/02/07 (Fri)
비비나비 키사 라즈

これであなたも〝爪美人〟

お子様の卒業式、自分の卒業式…そして入学式など出会いと別れの春。
その場に可愛いネイル、キレイな爪で出席してみませんか？
爪に自信がないけど、綺麗な爪になりたい！
爪を痛めずにジェルネイルを楽しみたい！
ジェルネイルをやってみたい。
などなど、ぜひ1度「ネイルサロンクリキンディ」に遊びに来てみてくださいね〜。

온라이
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공지 2024/10/11 (Fri)
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タイフェアのお知らせ

木更津からこんにちは:-)
タイフェアの最終日変更のお知らせです。
11月1日から10日までとしていましたが10日(日曜日)がアクアラインマラソンの為9日(土曜日)を最終日とさせて頂きます🐘🐘
尚、10日(日曜日)はお店周辺道路が通行止めとなりますので休業とさせて頂きます🐘
お客様には大変ご迷惑をおかけ致しますが予めご了承くださいますようお願い申し上げます🐘🐘

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공지 2024/12/13 (Fri)
비비나비 키사 라즈

WINTER　SALE！！

皆様こんにちは！^_^

只今、冬物最大50％OFFセールを開催しています！
欲しかった衣料などがお得にGET出来るチャンスです！
又、新年に向けて縁起物植物等を多数取り揃えております。
この機会に是非ご来店下さい。
スタッフ一同心よりお待ち申し上げます。

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공지 2025/01/31 (Fri)
비비나비 키사 라즈

冬物最終SALE!!

只今、冬物最終SALEを行っています。
アクセサリーや布製品はこれからの季節にも活用出来る
アイテムも多数あります！
皆様、お得にGET出来るチャンスをお見逃しなく！！


又、元気いっぱいのスタッフも募集中です。
調理・販売・接客の経験者　大歓迎！！
年齢、男女問わずお気軽にお問い合わせ下さい。

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공지 2025/02/26 (Wed)
비비나비 키사 라즈

コーヒー豆も大人気！

当店では世界各地のよりすぐりの生豆を
自家焙煎し２００ｇより量り売りを行っています！

人気Ｎｏ．１インドポアブス農園
人気Ｎｏ．2エルサルバドルSHGジュリア
人気Ｎｏ．3ペルーアルパカJASオーガニック

焙煎していつでもすぐに購入できますので、ご来店お待ちしていますね(^^)/
「ここの焙煎コーヒーを飲んでからは他のは飲めないのよ」
と、...

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모집 2024/05/02 (Thu)
비비나비 이치하라

～楽しみながらピアノをはじめてみませんか？～

ソノリテミュージックでは、ピアノを通じて生徒さんのご要望に合わせた音楽や、楽器の楽しさを感じられるようなレッスンを目指しております。子どもから大人まで、初心者から上級者まで幅広く教えており、多くの生徒さんから好評をいただいております。「楽器にさわったことすらない」「新たな趣味を見つけたい」「演奏のスキルをもっと上達させたい」などの思いを抱いているかたは是非、ソノリテミュージックにお越しください。当...

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ピアノ体験レッスンレッスン個人レッスン
이런 걸 해요 2024/12/10 (Tue)
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第2回夜まで楽しむ！All　dayスタンプラリー

【日程】
令和7年1月26日（日）まで

『千葉内房ドライブマップ』に掲載するスポットのうち、50スポットを対象として
『第2回 夜まで楽しむ！All dayスタンプラリー』を実施✨
ナイトタイムまで楽しめるスポットも多く含まれておりますので、君津地域を一日中お楽しみください🎵
スタンプ取得数に応じて素敵なプレゼントに応募いただけます。

【参加方法...

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모집 2024/07/31 (Wed)
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令和6年度 おはなし会ボランティア募集！（初級編）

保育所、学校、図書館などの袖ケ浦市内各施設で素話と絵本の読み聞かせを行う「おはなし会ボランティア」を養成する講座を開催します。

袖ケ浦市の図書館では、子どもたちの読書への入り口としておはなし会を行っています。
おはなし会ボランティアは袖ケ浦市内の各施設に出張し、
本などを見ずに語る素話（すばなし）と絵本の読み聞かせを通じて子どもたちにおはなしを届けています。　

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모집 2024/10/18 (Fri)
비비나비 키사 라즈

プリ英語ピアノ体験会

週に1度で英語とピアノ両方習える！
２歳から５歳は聴く力がいちばん発達します。
たくさん聴いて耳を育てる英語やピアノのレッスンを始めるのに最適な時期です。
英語とピアノを同時に習うことは、音感を身につけることで英語を聴く力もアップするという相乗効果もあります。
11月開講年少クラス体験会ご予約受付中！

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ピアノ教室英語教室3歳4歳5歳
이런 걸 해요 2024/07/10 (Wed)
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＜ちょいボラ講座＞健康講座後は子どもの見守りボランティアにご協力ください🎵

健康講座を受講した後、放課後子ども教室に参加した子どもたちを
「ちょっとしたボランティア」として見守りながら、一緒に帰っていただくことを目的に開催しています！


◆健康講座で身体をリフレッシュ！！
専門家の指導のもと、健康講座を実施し、皆さんの健康づくりを
サポートします。今年度はヨガ・ハーモニー体操を実施しています。



◆健康講座...

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모집 2024/09/17 (Tue)
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ちばアクアラインマラソン2024応援！ガウランド ランニング講習会🏃

＝申込み締切＝
各講習前日　18時まで（申込み先着順）
【対象】
高校生以上の方

◇ランニング講習
【日時】
10月6日（日曜日）・20日（日曜日）午前8時～9時30分

【場所】
ガウランド 屋外ウォーキングコース
【受講料】
各1,000円
【持ち物】
運動できる服装・飲み物
【定員】
各15名（...

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공지 2024/07/15 (Mon)
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袖ケ浦市内の方！＜スポレク祭＞8/16(金)まで申込み受付中🏃

【開催日】
2024年9月14日(土）
※雨天時は、15日(日）に順延。
【場所】
袖ケ浦市総合運動場



◆モルック大会
【時間】
午前9時～午後2時
【対象】
袖ケ浦市内在住・在勤・在学の方で、1チーム3～6名
※登録選手に上記以外の方を含む場合は、オープン参加で順位はつきません
【定員】
16チーム（...

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공지 2024/04/03 (Wed)
비비나비 소리가우라

地球温暖化対策・節電にも✨緑のカーテンづくりに挑戦してみませんか?

皆さん！地球にやさしく、涼しい夏を過ごすために、緑のカーテンづくりに挑戦してみませんか？
つる性植物を使った緑のカーテンは、直射日光を防ぐとともに、葉からの蒸発散作用により、ヨシズやスダレより涼しくなるんです！
今年も袖ケ浦市内の方を対象に、緑のカーテンコンテストを開催いたします👑

＝緑のカーテンづくり講習会2024＝
【日時】　
5月18日（土曜日）　10時...

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이런 걸 해요 2025/02/11 (Tue)
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＼3月9日（日）までの期間限定／子ども用自転車貸出しています！

【貸出場所】
GAULAB Yokota（ガウラボ横田）
【貸出時間】
午前10時から午後5時まで
【車種構成】
■子ども用20インチマウンテンバイク　2台（電動アシスト機能はありません）
（対象は身長110cm以上）
■大人用26インチ電動アシスト　2台
（対象は身長144cm以上）
※大人用は3月10日（月）以降も貸出を継続します。
...

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이런 걸 해요 2024/11/07 (Thu)
비비나비 지바

＜木更津ひと涼み処＞を募集しています！！

木更津市では熱中症による健康被害を防止する目的で、身近な市の施設をクーリングシェルターに指定し、一時的に暑さをしのげる場所を一般に開放する取組を行っております。

木更津市ではクーリングシェルターとは別に、市の施設以外で、日頃から涼める場所【木更津ひと涼み処】を提供していただける施設をお持ちの民間事業者様を下記の要件により募集します。

【木更津ひと涼み処の要件】
...

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정보교환 2020/05/13 (Wed)
비비나비 

災害に備えて！非常持ち出し袋のポイントを掲載

皆さん、こんにちは！

ポリ袋料理研究家で、防災クッキングアドバイザーの地曵です。

本日発売の読売新聞で、

非常持ち出し袋の件を取り上げていただきました。

ここ最近緊急地震速報が続いていますし、

これからは大雨や台風のシーズンに入ってきます。

昨年の災害、今年のコロナの事を考えると、益々備え等が重要になってくると思い...

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공지 2024/03/31 (Sun)
비비나비 키사 라즈

5月4日（土） 第22回 かずさYOSAKOI 木更津舞尊　開催！

『きっとそれが誰かの元気になる』
昨年より再開された木更津舞尊は今年も開催！
木更津舞尊は、郷土の伝説や歴史を尊重しながら、現代に合った新しい文化を発信する祭りです。

■開催場所
木更津駅東口周辺地区（木更津一番街商店街・木更津東部商店街）

■開催日
2024年5月4日（土）
フラッグパレード：10時30分～
演舞開始：正午予定

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가르쳐주세요 2024/10/02 (Wed)
비비나비 지바

穴場ツーリング観光スポット、美味しいお食事処を教えてください。

現在二輪免許を取得中で千葉県内でツーリングが楽しめるスポットを探しています。

練習もあるので行くのはだいぶ先になりますが、今仲間と良いツーリング場所を探していて、
海ほたるから富津岬方面、館山の山があるルート、勝浦や銚子などの九十九里浜スポットは行く予定はあります。
バイク乗りさんで有名じゃないけどここいいよ！というところがあれば教えてください！今のところ中型アメリカンの...

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가르쳐주세요 2024/10/14 (Mon)
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穴場ツーリング観光スポット、美味しいお食事処を教えてください。

現在二輪免許を取得中で千葉県内でツーリングが楽しめるスポットを探しています。

練習もあるので行くのはだいぶ先になりますが、今仲間と良いツーリング場所を探していて、
海ほたるから富津岬方面、館山の山があるルート、勝浦や銚子などの九十九里浜スポットは行く予定はあります。
バイク乗りさんで有名じゃないけどここいいよ！というところがあれば教えてください！今のところ中型アメリカンの...

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모집 2024/10/20 (Sun)
비비나비 키사 라즈

フルート教室　新規レッスン募集中🎵

キラキラと輝くフルート、一度は吹いてみたい・・と思う方は多いのではないでしょうか？！
お好きなメロディーを一緒に演奏してみましょう！
お子様から大人の方まで、幅広い年代の方が楽しめる楽器です！楽器未経験方も大丈夫♪コツをつかめばすぐに音が鳴ります～♫

詳しくはホームページまで♫
是非お気軽にお問い合わせください。

教室ＨＰ→　https://flute...

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音楽教室フルート教室フルート
동아리활동 2024/10/28 (Mon)
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仕事、人間関係のストレス、体調不良、介護不安、運動不足解消など　ヨーガサークル　...

ゆっくりとした動きで、カラダに負担のかからないやさしい内容をご提供します。
身体が硬い方が多く見えています。
正座ができない、関節が痛い、血圧が高い、寝つきが悪い、他体調に不安のある方は
ぜひ、一度、ご相談ください。
見学・無料体験もお待ちしております！


https://yasashiiyoga.blog.jp/



【場所】...

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찾고있어요 2024/11/29 (Fri)
비비나비 키사 라즈

不要になったダイニングテーブル、デスクはありませんか？

初めまして。
ご覧下さりありがとうございます。

作業台として高さ70～75cm程、幅80～150cmくらい、奥行き50～80cmくらいのものを探しています。
Amazonのセールで3500円程でそのような机を見つけたのですが、一時的に使う予定の為
出来れば費用を掛けたくないというのが正直なところです。

もし不要なもの、買い替え予定で使わないというものが...

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모집 2024/12/11 (Wed)
비비나비 키사 라즈

ゆっくり動いて深く響く、心地よい健康時間　ヨーガサークル　YOGA

内容：お若い方はもちろん、シニア、高齢者の方にも楽しんでいただけるよう、
ゆっくりとした動きで呼吸法を取り入れたやさしいプログラム内容となっています。

ヨーガは何歳からでも始められる素晴らしい健康法です。
特に、親の介護が気になり始めている方、ぜひ、親御さんにおすすめください。

※初回は無料です。ぜひ体験にお越しください。

ご不明な点がございま...

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모집 2025/01/07 (Tue)
비비나비 키사 라즈

♫　 スティールパン•オーケストラ体験会参加者募集♫

カリブ海に浮かぶ島国トリニダード・トバゴで産まれた楽器「スティールパン」は、ドラム缶の底をハンマーで叩いて音程をつけた楽器です。

スティールドラムとも呼ばれますが、いわゆるドラムとは異なり、メロディーやハーモニーを奏でることができます。

きらびやかでトロピカルな優しい音色は、テレビやラジオなどで一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。

1月26日 ...

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スティールパンスティールドラムドラム缶楽器カリブ海中南米
도움이 필요해요 2024/08/20 (Tue)
비비나비 키사 라즈

コウモリの糞に悩まされています。対策を教えてください！

最近、家周辺のコウモリらしき糞に悩まされております。
コウモリが寄り付かない効果的な対策グッズ、
正しい駆除方法について詳しく知りたいです。

同じような悩みで対応をしたことがある方
是非アドバイスをよろしくお願いします💦

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공지 2024/11/14 (Thu)
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参加者募集中！いつまでも元気でいるための体づくりをしませんか？『からだスキっと健...

ストレッチとウォーキングを組み合わせた『総合的健康教室』
数々の経験を積んだコンディショニングコーチが一人一人にあったアドバイスをしてくれます。

講師：三井純一
コンディショニングコーチ／ウォーキング講師/総合型地域スポーツクラブちばてんだいSV講師
ランニングクラブコーチ／ストレッチ講師
大学陸上競技部コンディショニングコーチ歴30年

ストレッ...

상세
  • [등록자]千葉県立青葉の森公園
  • [지역]千葉市
공지 2025/02/02 (Sun)
비비나비 지바

参加者募集中！いつまでも元気でいるための体づくりをしませんか？『からだスキっと健...

ストレッチとウォーキングを組み合わせた『総合的健康教室』
数々の経験を積んだコンディショニングコーチが一人一人にあったアドバイスをしてくれます。

講師：三井純一
コンディショニングコーチ／ウォーキング講師/総合型地域スポーツクラブちばてんだいSV講師
ランニングクラブコーチ／ストレッチ講師
大学陸上競技部コンディショニングコーチ歴30年

ストレッ...

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  • [등록자]千葉県立青葉の森公園
  • [지역]千葉市
공지 2025/01/16 (Thu)
비비나비 다테야마

フラメンコ教室スタジオカンデーラ館山クラス発表会

2月8日(土)　12:30開場　13:00開演
【会場】　南総文化ホール大会議室
観覧無料　予約不要
【出演】伊藤葉子、宮下公栄、吉田記子、常田啓子、松下愛美、吉野敬子
スタジオカンデーラ主宰 淡路たみ
カンテ：定直慎一郎、ギター：川満慶、カホン：豊田弘一

お仕事や家事の合間を縫って毎週お稽古を重ねてきた生徒さんたちが、1年半の成果をご披露します。

상세
모집 2024/12/08 (Sun)
비비나비 지바

オリジナル朗読劇「新・南総里見八犬伝」オーディション開催

千葉県南総文化ホールでは、令和７年２月９日に人気声優たちによるオリジナル朗読劇「新・南総里見八犬伝」を開催します。
現在、公演当日のナレーション（影ナレーションや舞台袖からの発声）で参加いただく学生を募集しています。
声優に興味のある学生さん、挑戦したい学生さん、この機会に人気声優たちと共演してみませんか？

【資格】　１５歳以上の学生（中学生不可）
【締切】　令和７...

상세
모집 2024/08/07 (Wed)
비비나비 다테야마

＼満開の菜の花が大会名物／第45回館山若潮マラソン開催

【大会日程】
2025.1.26　雨天決行
【会場 】
館山市営市民運動場（館山市正木4304-2）


【エントリー】
市民先行エントリー：2024年9月1日（日）～9月13日（金）
一般エントリー：2024年9月14日（土）～10月31日（木）
ふるさと納税申込期間：2024年9月14日（土）～10月15日（火）
※定員になり次第、締...

상세
공지 2024/08/02 (Fri)
비비나비 다테야마

南房総・能蔵院さんでコンディショニングレッスンしています。

南房総市千倉町にある「能蔵院」さまで「半年できれいに歩く」をテーマに、
身体を整えるコンディショニングレッスンを行っています。

https://www.seiryuzannz.com/

途中からでもご参加頂けます！

ご興味にある方は、お気軽にご連絡をください。

https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-...

상세
공지 2024/09/27 (Fri)
비비나비 키사 라즈

ペアレッスンはじめました♪

整える筋トレ！からだコンディショニングです！
グループレッスンの日程があわない・・・
しっかり理解したい！
お友達と一緒にプライベートを大切にレッスンしたい♪
など、ご希望の方に人気なのが、
ペアレッスンです！

ご希望の日程で、改善したいお身体のお悩みをお伺いして
レッスン内容をご提案します♪

身体を改善するのに遅い・・・はありません...

상세
공지 2024/11/17 (Sun)
비비나비 키사 라즈

【木更津市】整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！
「からだコンディショング」です。

コンディショニングとは？こちらからどうぞ。
https://ameblo...

상세
＃からだコンディショニング館山＃からだコンディショニング木更津＃整える筋トレ＃金田地域交流センター＃南総文化ホール
모집 2024/12/13 (Fri)
비비나비 키사 라즈

【木更津市】整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！
「からだコンディショング」です。

コンディショニングとは？こちらからどうぞ。
https://am...

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整える筋トレコンディショニングインナーマッスル中高年体操中高年姿勢改善
공지 2025/01/26 (Sun)
비비나비 키사 라즈

1月29日（水）開催！！　【館山市】　整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

こんにちは！
「からだコンディショング」です。

コンディショニングとは？こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html

月...

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  • [등록자]からだコンディショニング
  • [지역]館山市
모집 2024/03/17 (Sun)
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エントリー受付中！6月30日（日）きさらづトライアスロン 開催！爽快なフラットコ...

爽快なコースを思いっきり飛ばすなら”きさトラ”。
アクセスの良さとオールフラットなコース、つらいときに後押ししてくれる元気いっぱいのエイドが人気。
初心者にも安心なコースで、ノンストップで走れるので自己ベストを狙いたい人にもオススメ！

・スプリントディスタンスが追加！
スタンダードディスタンスに加えてスプリントが追加になり、出場距離が選べるようになりました。
...

상세
공지 2024/05/16 (Thu)
비비나비 키사 라즈

スペインタイル絵付け工房リベーラ 作品展を開催！

7月1日（月）～7月30日（火）まで木更津市で初めての作品展を行います！
タイル画から陶器までいろいろな作品を展示します。
「スペインタイルってどんなもの？」、少しでも興味のある方はこの機会に是非足を運んでみてください。

入場料無料

開催場所
東京ガスライフバルかずさ　
KAZUSA画廊

■体験教室も開催いたします！
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공지 2024/03/31 (Sun)
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4月25日（木） 令和六年春巡業 大相撲木更津場所

相撲道の普及、地域の活性化、青少年育成を目的とした「令和六年春巡業 大相撲木更津場所」開催のお知らせ

会場：木更津市民体育館

・当日スケジュール
９：00頃　開場・公開稽古
序二段・三段目・幕下取組
相撲甚句 初切
髪結実演
横綱綱締実演 幕内・横綱土俵入り
幕内取組 弓取式
15：00頃　打ち出し（終了）

お車で...

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모집 2024/12/05 (Thu)
비비나비 지바

大人のチャレンジ講座生を募集します！

今年度の大人のチャレンジ講座は、「食」に関する知識やスキルの習得を目指し開催します✨
各回ごとの申し込みも可能ですが、各回ともに関連付けた内容となっておりますので、すべての回への参加がおススメです！
皆さんの申し込み、お待ちしております。

＝内容＝
◇第1回　
包丁（刃物）や味噌（調味料）に関するミニ講話、包丁研ぎ
【日時】
令和7年1月18日（土...

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공지 2025/02/23 (Sun)
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★KIFA 子ども英語教室（サークル）参加者募集 ＜語学交流部会＞

初回日時：令和７年６月７日（土）

１０：００～１０：５０（対象年齢：年少～小学１、２年生）
１１：００～１１：５０（対象年齢：小学１、２年生～５年生）

※レッスン予定日（原則第１土曜日）
6/7、7/5、9/6、10/4、11/1、12/6

日程は４月上旬に確定し、決まり次第改めてお伝えします。

場 所：木更津市民総合福祉会館 ３...

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공지 2024/08/08 (Thu)
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10月6日（日）開催 きさポンプログラミング 参加者募集！

木更津市内に在住・在勤・在学の方対象
イマドキの小学生の授業を体験してみませんか？

木更津市でも、児童・生徒にひとり1台のタブレット端末が貸与され、活用が進んでいます。
この事業では、木更津市内の小学校で実際に行われた授業を体験します。
難しい内容はありませんので、親子でも、おひとりでも、お気軽にご参加ください。

内容：Scratchを使用したプログラ...

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모집 2024/04/19 (Fri)
비비나비 키사 라즈

「自分で作る波動酵素」教室　家族全員の笑顔づくり

【波動酵素教室へのご招待】

酵素は自分で作ることで腸が喜びます。
腸でセロトニンが作られて、神経伝達物質が作れるようになり、自然治癒力が上がります。

・風邪をひきやすい
・なかなか治らない
・便秘が改善しない
・疲れやすい
・イライラしやすい
等々
お身体の不調の原因の一つが腸にあります。

腸を元気にすると体元気に...

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모집 2024/12/01 (Sun)
비비나비 키사 라즈

「自分で作る波動酵素」教室　家族全員の笑顔づくり

【波動酵素教室へのご招待】

酵素は自分で作ることで腸が喜びます。
腸でセロトニンが作られて、神経伝達物質が作れるようになり、自然治癒力が上がります。

・風邪をひきやすい
・なかなか治らない
・便秘が改善しない
・疲れやすい
・イライラしやすい
等々
お身体の不調の原因の一つが腸にあります。

腸を元気にすると体元気に...

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모집 2024/08/21 (Wed)
비비나비 키사 라즈

2024きさらづエンタメマーケット／きぬたマルシェ出店・募集要項　10/13更新

2024きさらづエンタメマーケット／きぬたマルシェ出店・募集要項

きさらづエンタメマーケット／きぬたマルシェ出店者を募集いたします！

「2024/10/27・きさらづエンタメマーケット」
ストリートエンターティメントとマルシェ(物販や飲食の屋台マーケット) の融合による新しい価値、賑わいのマーケット創出を目指します！

きさらづエンゼルアーティスト（主...

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  • [등록자]Rの会　きさらづエンゼルアーティスト
  • [지역]木更津市
이런 걸 해요 2024/04/04 (Thu)
비비나비 키미츠

即興のおはなしを作ります📚佐藤悠『おはなしの森　君津』

【開催日】
2024年3月23日（土）～5月26日（日）の毎週土日祝
【所要時間】
15分程度（3人以上の希望者が集まり次第実施）
【参加費】
無料
【予約】
不要

君津市／八重原公民館
＜公開時間＞
10:00～17:00（火・水曜日定休）
＜エリア鑑賞券＞
500円（個別鑑賞券300円）
＜所在地＞
...

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공지 2025/02/10 (Mon)
비비나비 키사 라즈

犬には必ずリードを！公園内での放し飼いは危険です。

■飼い犬には必ずリードを付けてください。
■公園はドッグランではありません。
■他の利用者への迷惑行為となります。

※放し飼いは、
「千葉県動物の愛護及び管理に関する条例」により、
禁止されています。
（罰則規定：３０万円以下の罰金）

※飼い犬が他人に被害を与えた時や咬みついた時は、
飼い主の管理責任が厳しく問われることになります。<...

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  • [등록자]木更津市役所　生活衛生課
  • [지역]木更津市
찾고있어요 2024/07/12 (Fri)
비비나비 키사 라즈

【情報求ム！】千葉県でオオクワガタが採取できるポイントの情報を探しています

クヌギの木が密集しているエリア、同属のコクワガタが多く生息しているポイントの情報をいただけるだけでも構いません。
君津～鴨川や市原～茂原の山間部にポイントがあるのではないかと踏んでいるのですが、どなたか有力な情報をお持ちの方はいますでしょうか？

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クワガタクワガタムシオオクワガタオオクワクヌギ
이런 걸 해요 2024/09/03 (Tue)
비비나비 이치하라

自律神経が調う　ボケ防止　体の歪み、関節痛などに効果がある　ヨーガサークル

余計なことは考えない。
過去のことを悔やんでも仕方ないし、
未来を思い悩んでもどうなるかわかりません。

ヨーガは、『今』に満足して、今の自分でいいんだと思えるようになる、
心とカラダの健康法です。


ゆっくりとした動きに呼吸もゆったり合わせていくと、
不思議とバラバラだった心と身体が一つになっていく心地よさを味わうことができます。
や...

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공지 2024/10/03 (Thu)
비비나비 키사 라즈

リトミック無料体験　募集中

お母様とお子様が一緒に楽しめる「リトミック」を始めてみませんか♪
リトミックは音楽教育だけでなく、子供が感じた心を音楽を使って全身で表現することで、「即時反応力」「注意力」「集中力」「記憶力」「思考力」等が養われます。

タンバリンでリズムをとり、みんなと歌ったり、最後はオルガンで弾いてみよう！！とても楽しいリトミックの時間です！

体験料は無料です！秋からの習い事に...

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모집 2025/01/17 (Fri)
비비나비 키사 라즈

【2月10日以降で車検予定の方募集】車検費用無料！「車検を実施してみての感想レビ...

2月に車検がある方、車検のインタビューさせていただきたいです。
車検費用はご負担致します。

【当社が指定するガソリンスタンドで実際に車検の予約～車検実施を体験いただきます】
※取材回数３回
（事前アプリ操作＋ヒアリング、事前点検、車検実施）

モニター体験いただける方は車検費用を当社が負担致します。
モニター体験を通して、サービス品質向上に加え、車...

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공지 2024/09/06 (Fri)
비비나비 키사 라즈

新入荷のお知らせ!!

木更津からこんにちは:-)
新入荷アリ刺繍クロスシリーズのお知らせです🐘
像やチョウが全体に刺繍されていてとても可愛いです☆☆
インドジャイプールマーケットで売られているお土産物的なローカルアイテム☆☆
お部屋の模様替えにいががですか🐘🐘
皆様のご来店お待ちしております🐘🐘🐘

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공지 2024/12/01 (Sun)
비비나비 키사 라즈

早いもの勝ち！福袋ご予約スタート致しました

マライカバザール木更津店からこんにちは✨

お待たせ致しました😊

毎年大人気の福袋のご予約がスタート致しました✨

2025年福袋は3種類ございます❗

衣料・雑貨・服飾・アクセが入った福袋

🐍3000円🐍には2~3万円相当の商品が

🐍5000円🐍には4~5万円相当の商品が

🐍10000円🐍にはなんと！9~...

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공지 2025/01/10 (Fri)
비비나비 키사 라즈

2025年　巳年！

今年の干支は巳年です。
守護神の色とされている守護石を身につけ強力なお守りを
作ってみませんか？
ブレスレットやネックレスなど豊富に取り揃えています！
その他、様々な開運グッズもありますので
是非ご来店下さい！
今年も皆様が幸せでありますように！

又、スタッフも募集していますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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공지 2025/02/19 (Wed)
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かわいい♡植物入荷しました！！

マライカバザール木更津店からこんにちは☺
寒い日が続いていますね。

まだまだ室内で過ごす時間が多そうな今日この頃‥
そんな毎日に
お部屋の明るさの具合で葉色が濃いピンクや薄いピンク
に変わる「カリシアロザート」はいかがですか？
お部屋の中で春気分🌸🌸

他にもかわいい植木鉢も沢山入荷しています🤗

お店でお待ちしていますね♡

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공지 2024/10/08 (Tue)
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11月3日（日・祝） オーガニックシティフェスティバル2024　開催！

11月3日は木更津市が生まれた日。
この日を私たちは「オーガニック木更津」をもっと育てる日として「ORGANIC DAY -オーガニック・デイ」と名付けました。

人と自然が調和した持続可能なまちとして、次世代に継承していくことをめざす「オーガニックなまちづくり」
フェスティバルでは、「子どもたちの笑顔の花咲く種をまこう！」をテーマに、未来を生きる子どもたちに
今、私...

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모집 2024/07/01 (Mon)
비비나비 이치하라

【生徒募集中】ピアノを通して一緒に音楽を楽しみませんか？

～趣味の方から専門まで丁寧にご指導いたします～

ソノリテミュージックでは、ピアノ通じて生徒さんのご要望に合わせた音楽や、楽器の楽しさを感じられるようなレッスンを目指しております。子どもから大人まで、初心者から上級者まで幅広く教えており、多くの生徒さんから好評をいただいております。「楽器にさわったことすらない」「新たな趣味を見つけたい」「演奏のスキルをもっと上達させたい」などの思いを抱...

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ピアノ教室ピアノレッスンピアノピアノ体験レッスン
이런 걸 해요 2024/04/03 (Wed)
비비나비 소리가우라

【こどもの読書週間記念行事】としょかんでスタンプラリー📚

スタンプを20個集めるごとに、プレゼントをお渡しします！
＜期間＞
2024年4月13日(土)▶5月19日(日)
※台紙は、4月2日(火)から配布します。
【場所】
袖ケ浦市内図書館・公民館図書室
※公民館図書室は、職員の在室日のみ押印します。
【対象】
０歳～小学生のお子さん
＝スタンプ取得方法＝
・本を返すと、1冊につき1個
・...

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정보교환 2024/10/23 (Wed)
비비나비 소리가우라

読書の秋 トショロフェア 秋も図書館へ行こう！

令和6年度秋のトショロ月間
10月27日（日）～11月9日（土）開催！

秋の読書週間にちなんで、10月と11月に図書館登録サークルの発表や展示、図書館ボランティア企画など盛りだくさんのイベントを開催します。イベントはすべて無料です。
「読書の秋」はぜひ図書館にお越しください！

【秋のサークル発表会】
図書館登録サークルの発表会を行います。

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공지 2024/10/18 (Fri)
비비나비 키사 라즈

大人のケンハモ

腹式呼吸を使う鍵盤ハーモニカは呼器系機能の向上・嚥下(えんげ)機能の向上・脳の活性化・ストレス解消・うつ病の予防などの効果が期待され音楽療法としても注目されています。
健康に良くて楽しく音楽を演奏できるケンハモ体験会に参加してみませんか？
楽器をお持ちでなくても大丈夫です。
楽譜が読めない方でもＯＫです。楽器経験者の方も歓迎！仲間を作って一緒に演奏を楽しみませんか？

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모집 2024/09/11 (Wed)
비비나비 지바

ご自宅に眠るお宝募集中＼出張！なんでも鑑定団 in 袖ケ浦／

＝応募締切＝
令和6年10月18日（金曜日）消印有効

【開催日時】
令和6年12月21日（土曜日）
開場12時　／　開演13時


【開催場所】
袖ケ浦市民会館大ホール （袖ケ浦市坂戸市場1566）
※駐車場は台数に限りがあります。公共交通機関をご利用いただくか乗り合いでのお越しをお願い致します。


テレビ東京の人気...

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이런 걸 해요 2024/04/02 (Tue)
비비나비 소리가우라

思い切り体を動かそう！ZEROフェス in SODEGAURA 2024

【日　時】
2024年5月4日(土・祝) 10:00〜17:00予定
【場　所】
袖ケ浦市陸上競技場
【参加費】
無料
【内容】
〇アメリカンフットボール公式戦
〇親子でかけっこ教室
〇フラッグフットボール体験
〇キッズチア体験
〇屋台　　　　　　など
【申込み】
体験プログラムに参加する方は、事前申込みが必要です。4月...

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공지 2025/02/06 (Thu)
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【袖ケ浦市】総合型地域スポーツクラブ無料体験会開催！

＜期間＞
3月1日（土）▶31日（月）
＝申込期限＝
3月31日（月）
＜申込方法＞
各クラブへ電話・メールで申込み


総合型地域スポーツクラブとは、誰でも参加できる地域のスポーツクラブです。
袖ケ浦市内5地区の総合型地域スポーツクラブで、無料体験を行います！
皆様のご参加お待ちしております。

=お問い合わせ＝
袖ケ...

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공지 2024/04/30 (Tue)
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【袖ケ浦市内在住の方】自転車乗車用ヘルメット購入費を補助します🚲

＝補助対象者＝※1～3をすべて満たす方
1．袖ケ浦市内に住所を有している方
2．市税等を滞納していない方
3．暴力団員及び暴力団員等ではない方

＜補助金額＞
ヘルメット使用者1人につき
1個、1回限り2,000円を上限

＜対象となるヘルメット＞
1．令和6年4月1日から令和7年3月31日までに購入したもの
2．SGマーク等安全基...

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이런 걸 해요 2024/11/07 (Thu)
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【無料】かんたんに使用電力がわかる機器を貸出します！

木更津市内在住の方等を対象に、『ワットモニター』を無料で貸し出します。
電気代の高騰や電力需給の逼迫等への対策に、ライフスタイルに合った節電に取組んでみませんか？
【対象】
1．木更津市に住所を有する個人
2．木更津市に土地または家屋を所有している個人
3．木更津市で事業活動をしている団体または法人
4．　1～3に該当する者の委任を受けた代理人

＝...

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공지 2025/01/10 (Fri)
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きさポンもやってくる！＜第１７回きさらづ福祉まつり＞

【日時】
令和７年２月８日（土）
10時～14時35分まで
【場所】　
木更津市民総合福祉会館（木更津市潮見2-9）
＝内容＝　
●10：00～　
開会・オープニングセレモニー
木更津市立太田中学校　合唱団
●10：25～　
式典の部
・社会福祉功労者表彰式　
・社会を明るくする運動作文コンテスト表彰式・朗読
●12：2...

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공지 2024/03/11 (Mon)
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5月4日（土） 第22回 かずさYOSAKOI 木更津舞尊　開催！

『きっとそれが誰かの元気になる』
昨年より再開された木更津舞尊は今年も開催！
木更津舞尊は、郷土の伝説や歴史を尊重しながら、現代に合った新しい文化を発信する祭りです。

■開催場所
木更津駅東口周辺地区（木更津一番街商店街・木更津東部商店街）

■開催日
2024年5月4日（土）
フラッグパレード：10時30分～
演舞開始：正午予定

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모집 2024/06/11 (Tue)
비비나비 키사 라즈

【玄米酵素健康セミナー】8月7日　簡単腸活！無添加ミニぬか床を作ろう！

第５回目となる玄米酵素健康セミナー！

今回は簡単ぬか床セットを使ってぬか床を作ります！
親子で参加OK♪もちろんおひとりさまも大歓迎♪
こだわりの無添加のぬか床セットで簡単に作れます！
この夏ぬか床に挑戦してみよう！
健康について学び、真の健康を目指しましょう！

<日時> 2024年8月7日(水)13:00~15:00《要予約》

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도움이 필요해요 2024/09/18 (Wed)
비비나비 지바

一から窓枠を作成できる職人の方を探しております。

30年以上前に建てた輸入住宅に住んでいるのですが、
建具がマーヴィンウィンドウを使用しています。
マーヴィンウィンドウが日本撤退となり代用品を探しています。
マーヴィンの在庫もしくは、日本製でも良いので窓幅に合わせて
一から窓枠を作成できる職人の方を探しております。
ご連絡お待ちしております。

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공지 2024/10/06 (Sun)
비비나비 키사 라즈

【木更津市】整える筋トレ！中高年からのからだ改善！10月9日開催！！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！
「からだコンディショング」です。

コンディショニングとは？こちらからどうぞ。
https://am...

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  • [등록자]からだコンディショニング
  • [지역]木更津市
コンディショニング姿勢改善インナーマッスル
공지 2024/10/28 (Mon)
비비나비 키사 라즈

【木更津市】整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！
「からだコンディショング」です。

コンディショニングとは？こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html

月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしていま...

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  • [등록자]からだコンディショニング
  • [지역]木更津市
이런 걸 해요 2024/10/31 (Thu)
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《お試し価格》アニマルヒーリング♡3回分。大事なペットさんと飼い主様へヒーリング...

大事なペットさんと飼い主さんへ、遠隔でレイキヒーリングをお送りします。
レイキは安心安全な手当て療法で、遠隔でも対面同様のエネルギーが流れます。
心身の健康にとっても役立ちます。

ペットは飼い主さんの不調や不安、外からもらってきたエネルギーをかなり受けています。
無償の愛で飼い主さんを守っているペットたちの健康のため、ぜひヒーリングを取り入れてみて下さい。
そ...

온라이
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찾고있어요 2024/11/29 (Fri)
비비나비 키사 라즈

不要になったダイニングテーブル、デスクはありませんか？

ご覧くださりありがとうございます。

所要で作業台としてダイニングテーブルのような大きさの台が必要となりました。

大きさの目安。
高さ70-75cmくらい
幅80-150cmくらい
奥行き50-80cmくらい

足がないので朝日近辺で受け取れたら助かります。

現在ブラックフライデーセールでAmazonで3500円程の該当のイメー...

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공지 2024/12/27 (Fri)
비비나비 키사 라즈

【インナーマッスルトレーニング！整える筋トレ！！】2024年もありがとうございま...

ご参加頂きました皆様に感謝申し上げます！
2025年も宜しくお願い致します！

https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12880268823.html

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  • [등록자]からだコンディショニング
  • [지역]木更津市
＃からだコンディショニング♯整える筋トレ
공지 2025/02/20 (Thu)
비비나비 지바

『防火ポスター展表彰式および消防広場』を開催します✨

令和7年春季全国火災予防運動の⼀環として、火災予防の啓発をするため、市内19校の小学2年生から6年生までの児童を対象に作品を募集しましたところ、18校から174点の応募があり、厳正な審査の結果、25名の児童が受賞されました。

防火ポスター展表彰式は、令和7年3月2日（日曜日）の午前11時00分からイオンモール木更津1階サウスアトリウムで挙行いたします。（表彰式は表彰関係者のみとなりま...

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이런 걸 해요 2024/10/02 (Wed)
비비나비 지바

あなたの似顔絵を描かせてください✨

＼似顔絵イラストの練習中／
◇友人、家族など大切な人へのプレゼントに！
◇自分のアイコンを作りたい！
◇子どもの成長の記録にしたい！
そんな方を募集しています。

画像でのデータをメールでお送りいたします。


【費用】
無料
【必要なもの】
・イラストを描いてほしい方の写真
・データをお送りするメールアドレス
<...

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공지 2024/12/14 (Sat)
비비나비 지바

参加者募集中！いつまでも元気でいるための体づくりをしませんか？『からだスキっと健...

ストレッチとウォーキングを組み合わせた『総合的健康教室』
数々の経験を積んだコンディショニングコーチが一人一人にあったアドバイスをしてくれます。

講師：三井純一
コンディショニングコーチ／ウォーキング講師/総合型地域スポーツクラブちばてんだいSV講師
ランニングクラブコーチ／ストレッチ講師
大学陸上競技部コンディショニングコーチ歴30年

ストレッ...

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  • [등록자]千葉県立青葉の森公園
  • [지역]千葉市
공지 2025/01/27 (Mon)
비비나비 지바

市内でお仕事をしたい方、必見！！ 木更津市合同就職説明会開催のお知らせ

木更津市よりお知らせです。

市内で働きたいと考えている方を対象に、市内企業の事業や魅力を知ってもらうため、木更津市合同就職説明会を開催します！

当日は、企業の担当者と直接お話ができます。
少しお話を聞くだけでも大歓迎です。是非、お気軽にご参加ください。

原則、事前予約制ですが当日参加も可能ですので、皆様のたくさんのご来場、お待ちしております！
...

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공지 2024/09/17 (Tue)
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川口千里ドラムクリニック in 南総

YouTubeでのドラム演奏動画が世界中から注目されているドラマー　川口千里さんをお迎えし、普段触れる機会のないドラム演奏を体験するクリニックです。
ドラムのテクニックを教えていただきながら、体全体でビートを刻む爽快感を味わいませんか。ドラムを叩いてストレス解消したい方にもおススメです！


【公演日】　令和６年１１月１０日（日）

【時　 間】　１４時００分<...

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ドラム川口千里クリニック
공지 2025/02/06 (Thu)
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【館山市民対象】姉妹都市ベリンハム市（アメリカ）で開催！スキー・トゥー・シーレー...

ベリンハム市を中心としたエリアで行われる伝統的なリレーによるレース（コース全長約 145㎞）に出場する参加者を募集します。

日程／ 5/22 （木） ～ 27 （火）を予定
応募資格／姉妹都市との交流に積極的に参加 ・協力できる高校生以上の館山市民
内容／７種目８名によるリレー （クロスカントリー、スノーボード、 マラソン、 自転車、 カヌー、マウンテンバイク、 シーカヤ...

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공지 2024/04/05 (Fri)
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【南房総市】能蔵院（千倉町）コンディショニングレッスンスタート！！

こんにちは。

木更津市　金田地域交流センター
館山市　南総文化ホールでレッスンをしている
「からだコンディショニング」に新しいレッスンが増えました。

2024年4月9日　15：30～
半年できれいに歩ける！を目標に
身体を整えていきます！！！

レッスン後は、身体が軽くなり、すっきりしますよ♪
運動後とは思えない、身体の感覚です...

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공지 2024/09/27 (Fri)
비비나비 키사 라즈

【館山市】　整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！

「からだコンディショング」です。

コンディショニングとは？こちらからどうぞ。
https://a...

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공지 2024/10/17 (Thu)
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【館山市】　整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！

「からだコンディショング」です。

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月に2回、南総文化ホール　練習室でレッスン...

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  • [지역]館山市
공지 2024/11/28 (Thu)
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【館山市】　整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！

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  • [지역]館山市
모집 2024/12/13 (Fri)
비비나비 다테야마

【館山市】　整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！

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インナーマッスル中高年姿勢改善整える筋トレコンディショニング南総文化ホール
공지 2025/02/17 (Mon)
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【館山市】　整える筋トレ！中高年からのからだ改善！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる！

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모집 2024/03/31 (Sun)
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エントリー受付中！6月30日（日）きさらづトライアスロン 開催！爽快なフラットコ...

爽快なコースを思いっきり飛ばすなら”きさトラ”。
アクセスの良さとオールフラットなコース、つらいときに後押ししてくれる元気いっぱいのエイドが人気。
初心者にも安心なコースで、ノンストップで走れるので自己ベストを狙いたい人にもオススメ！

・スプリントディスタンスが追加！
スタンダードディスタンスに加えてスプリントが追加になり、出場距離が選べるようになりました。
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공지 2024/06/13 (Thu)
비비나비 세계

スペインタイルリベーラ作品展示会のお知らせ

木更津市で初めての行うスペインタイルの展示会です！
南房総市でスペインタイルのギャラリー＆工房を開いていますリベーラの作品展を、東京ガスの素敵なショールーム内でで行います。
床暖のぬくもりを感じながらスペインタイルの作品をご鑑賞ください。

開催日時　7月1日～29日　10時～16時
開催場所　東京ガスライフバルかずさ　木更津店　団欒の家
　　　　　　　千葉県木...

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