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１５名限定！お寺で音と香りに癒される＊深いリラクゼーションタイムをご体験ください

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

陸王杯第38回行田市鉄剣マラソン大会のランナーを募集しています

お寺の本堂にて、ヨガを行います。
どなた様でもご参加いただけます。

公園で運動しながら、英語を学びませんか？年配の方 /子連れ / 妊婦さんOK！！

This all levels practice will guide you to find and connect with a sense of calm that will allow you to feel more resilient to stressors and helps you respond instead react to your challenges.

We will use crystal sound bowls to begin to slow down the revolutions of the mind and support your journey inward.

Each class begins with a short introduction to the technique and we practice for 15-20 minutes.

There are chairs or yoga mats you can borrow for the practice. It is not necessary to sit cross-legged, you are more than welcomed to use a mat and lay down for the practice.

Styles of meditation: breathing exercises, breath awareness (anapana), mindfulness (insight), loving kindness meditation (metta), or body scanning.

心と体を開放し、より健康に元気になりましょう！

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

子どもたちとのびのび心と身体を動かしてみませんか＾＾

お寺の本堂にて、ヨガを行います。
どなた様でもご参加いただけます。

A festival of ideas, art, music and actions for the ocean.

ホノルル妙法寺で、心身をリフレッシュする癒しの体験に参加しませんか？

This all levels practice will guide you to find and connect with a sense of calm that will allow you to feel more resilient to stressors and helps you respond instead react to your challenges.

骨盤を意識しながら、全身を緩めて整えます。頭で考えるよりも、まずカラダを動かしてみましょう。

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

フランスの伝統工芸であるカルトナージュの技法を用いてインテリア小物を作ります。

朝ヨガで心地よい一日の始まりを体験しませんか？
ヨガのポーズとストレッチで体の循環を促進し、柔軟性を高め、しなやかな筋肉を育てましょう！

1年間、学習体験を楽しみながら、色々な学区の友達をたくさん作りましょう！