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2024/8/25 - 2024/8/25 / Los Alamitos, California / ความงาม / สุขภาพ
| Venue | Premier Dance Arts of Los Alamitos |
|---|---|
| Address | 4322 Katella ave, Los Alamitos, California, 90720 アメリカ合衆国 |
| Date | 2024/8/25 - 2024/8/25 |
| Time | 8:00 minute(s) - 9:00 minute(s) |
- [Time detail]
教室は7:15頃から開放しております。
- [Getting here]
パーキングは十分にあります。
- [Venue detail]
セブンイレブンの真上、2階にあります。
ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料
今週の日曜日は前回に引き続き、瞑想、足指ヨガ、腰痛に効くストレッチ、フローヨガ をはじめとしたじんわりと汗をかくエクササイズを行います。
今回は教室に来る前生姜のお茶などを飲んでいらっしゃることをおすすめします！今回は代謝に良いプログラムになっておりますので一緒にじんわりとまたはしっかりと汗をかきましょう！
ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください！
ご質問も承ります
ご気軽にご連絡ください☺️
- [Contact]
- Yukkonimu@gmail.com
- [Registrant]Yukko
- [Language]日本語
- Posted : 2024/08/24
- Published : 2024/08/24
- Changed : 2024/08/24
- Total View : 503 persons
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私はカリフォルニア大学をダンスメジャーBFAで卒業しました。大学で学んだ正しいヨガ、ストレッチ、瞑想やアファメーションにより長年の腰痛やヘルニア手術、精神不調が回復致しました。この経験を生かし、少しでもみなさまの心身のサポートになればと思います。私自身毎日の心身整理が必要です。それをぜひみなさまと共有して暖かく優しいコミュニティの場を作っていきたいです。
ぜひぜひお気軽にお問い合わせください、お待ちしております☺️🌱