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Notification2024/09/04 (Wed)
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Notification2024/09/05 (Thu)Vivinavi Nishiarai
【４０歳以上の足立区国民健康保険・後期高齢者医療制度 加入者向け健診のお知らせ】
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もう健診は受診されましたか？混み合う前に早めの受診がおススメ！
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◆約１２,０００円もかかる健診が「無料」で受けられるおトクなチャンス！
通院中だからといって、健康診断を受けない・後回しにしていませんか？
治療のために行う検査と、特定健診・後期高齢者医療健診で発見できる異常は違う場合があります。 -
Notification2024/09/05 (Thu)Vivinavi Nishiarai
（熱中症）暑さ指数が危険水準に達しました。
環境省熱中症予防情報サイトによると、０９月０６日 １４時に暑さ指数が危険水準に達しました。屋内、屋外を問わず、熱中症になる危険があります。水分をこまめに補給し、屋外での運動は原則中止してください。また、外出はなるべく避け、涼しい場所でお過ごしください。
※暑さ指数（WBGT)とは
熱中症に関連する、湿度、日射・輻射（ふくしゃ）、気温の３つ... -
Notification2024/09/06 (Fri)
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Notification2024/09/06 (Fri)Vivinavi Nishiarai
（熱中症）暑さ指数が危険水準に達しました。
環境省熱中症予防情報サイトによると、０９月０７日 １１時に暑さ指数が危険水準に達しました。屋内、屋外を問わず、熱中症になる危険があります。水分をこまめに補給し、屋外での運動は原則中止してください。また、外出はなるべく避け、涼しい場所でお過ごしください。
※暑さ指数（WBGT)とは
熱中症に関連する、湿度、日射・輻射（ふくしゃ）、気温の３つ... -
Notification2024/09/07 (Sat)
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Notification2024/09/07 (Sat)Vivinavi Nishiarai
（熱中症）暑さ指数が危険水準に達しました。
環境省熱中症予防情報サイトによると、０９月０８日 １０時に暑さ指数が危険水準に達しました。屋内、屋外を問わず、熱中症になる危険があります。水分をこまめに補給し、屋外での運動は原則中止してください。また、外出はなるべく避け、涼しい場所でお過ごしください。
※暑さ指数（WBGT)とは
熱中症に関連する、湿度、日射・輻射（ふくしゃ）、気温の３つ... -
Notification2024/09/07 (Sat)
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Notification2024/09/08 (Sun)
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Notification2024/09/08 (Sun)
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Notification2024/09/09 (Mon)Vivinavi Nishiarai
９月は自殺対策強化月間です
自殺は個人の問題ではなく社会の問題であり、一人ひとりが助けを求めやすい環境を整えることが大切です。
９月３０日（月）に「うつ病の理解と対応について〜家族や身近な方に知っておいていただきたいこと〜」をテーマにした講演会を開催いたします。関心のある方は、以下の足立区ホームページからお申し込みください。
https://www.city.ada... -
Notification2024/09/09 (Mon)
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Notification2024/09/09 (Mon)
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Notification2024/09/09 (Mon)Vivinavi Nishiarai
（熱中症）暑さ指数が危険水準に達しました。
環境省熱中症予防情報サイトによると、０９月１０日 １１時に暑さ指数が危険水準に達しました。屋内、屋外を問わず、熱中症になる危険があります。水分をこまめに補給し、屋外での運動は原則中止してください。また、外出はなるべく避け、涼しい場所でお過ごしください。
※暑さ指数（WBGT)とは
熱中症に関連する、湿度、日射・輻射（ふくしゃ）、気温の３つ... -
Notification2024/09/09 (Mon)
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Notification2024/09/10 (Tue)
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Notification2024/09/10 (Tue)
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Notification2024/09/10 (Tue)Vivinavi Nishiarai
９月１１日は「たんぱく質の日」
たんぱく質は、骨や筋肉などの身体を作り、健康を保つために大切な栄養素です。
特に高齢の方は、体重や筋肉を維持して元気に過ごすためにも、たんぱく質を多く含む食品の摂取が重要です。
1日の目安量は、肉、魚、卵、大豆製品が両手にのるくらい！
しっかりとって、健康寿命を延ばしましょう。
他、健康の秘訣はコチラか... -
Notification2024/09/10 (Tue)Vivinavi Nishiarai
（熱中症）暑さ指数が危険水準に達しました。
環境省熱中症予防情報サイトによると、０９月１１日 １２時に暑さ指数が危険水準に達しました。屋内、屋外を問わず、熱中症になる危険があります。水分をこまめに補給し、屋外での運動は原則中止してください。また、外出はなるべく避け、涼しい場所でお過ごしください。
※暑さ指数（WBGT)とは
熱中症に関連する、湿度、日射・輻射（ふくしゃ）、気温の３つ... -
Notification2024/09/11 (Wed)Vivinavi Nishiarai
◆野菜をおいしく食べるレシピ◆
【管理栄養士考案！かんたんレシピ】
今回は、ちぎって、レンチンするだけ！ピーマンの簡単レシピを紹介します。あと一品という時にもすぐ作ることができ、お弁当にもおすすめです。
＜ちぎりピーマンのさっぱりおひたし＞
【栄養価等（1人分）】
エネルギー：59キロカロリー
塩分：0.5グラム
野菜量：80グラム
調理時...
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