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健康ナビふじさわ

☆健康ナビふじさわ６月号☆

【〜健康一口メモ〜】

■熱中症に警戒！！
　本日、関東地方の梅雨明けが発表されました。今後厳しい暑さが予想され、熱中症の危険性が高まります。
　熱中症の危険性が極めて高くなると予想された際に「熱中症警戒アラート」が環境省と気象庁から発表されます。
　
【アラートが発表された際の熱中症予防行動】
　・不要不急の外出は避け、昼夜問わずエアコンを使用する
　・人と十分な距離が確保できる場合には、適宜マスクを外す
　・喉が渇く前にこまめに水分補給をする
　など、普段以上に熱中症予防を実践しましょう！
　
　熱中症に関する情報（熱中症警戒アラート、熱中症の症状、応急処置など）
　(https://www.city.fujisawa.kanagawa.jp/kenko-z/kenko/nettyusyou2019.html)


■蚊が媒介する感染症に気をつけましょう。

　蚊が媒介する感染症を、「蚊媒介感染症」といい、感染した人の血を吸った蚊の体内で病原体が増え、その蚊がまた他の人の血を吸うことで感染を拡げていきます。
　日本中に広く生息するヒトスジシマカは、デング熱やチクングニア熱、ジカウイルス感染症などを媒介する恐れがあります。
　ジカウイルスに感染した妊婦から生まれた赤ちゃんには、小頭症等のリスクが増加することが報告されています。
　2022年6月現在、国内発生はありませんが、海外では蚊媒介感染症が流行している地域もあります。
　海外における流行地の情報は、厚生労働省検疫所のホームページで確認できます。

【感染を拡げないために】

≪蚊をふやさない対策≫
　蚊は5月頃〜11月頃まで活動し、雌は産卵のために吸血します。
　卵を産む場所は、小さな水たまりが好まれます。
　屋外に放置された空きビンや空き缶、植木鉢の皿、ペットボトル、古タイヤなどに溜まった水を1週間に一度は捨てることで、発生する蚊の数を減らすことができます。
　また、雑草の草刈りなどを行い、蚊が潜む場所を減らしましょう。

≪蚊に刺されない対策≫
・蚊がいそうなやぶなどに近づくときは、長そで・長ズボンを着用し、肌を露出させないようにしましょう。
・虫除け剤は用法・用量を確認して使いましょう。
・蚊のいる場所（雑草の茂った場所など）は避けましょう。
・網戸を設置したり、ドアの開閉を少なくして、蚊を家に入れないようにしましょう。

問い合わせ先：保健予防課　電話0466-50-3593、FAX 0466-50-2121


【〜お　知　ら　せ〜】

◆国民健康保険に加入中の30代の方限定！年に1回のヘルスチェック健診始まります！
この機会に、ご自身の身体を見つめ直しませんか？

　対象：令和4年4月1日から受診日まで継続して国民健康保険に加入している31歳〜39歳の方
　※対象者には6月末に受診券を送付します。

　日程：令和4年7月1日〜11月30日まで

　場所：藤沢市保健医療センター　

　内容：診察、問診、身体計測、血圧測定、尿検査、血液検査

　費用：2,000円

一部対象外の方もいますので、詳細は市のホームページへ
https://www.city.fujisawa.kanagawa.jp/kenko-z/documents/helthcheck.html

お申し込み：保健医療センターへ電話0466-88-7305もしくは次の予約フォームへ
http://iryo.city.fujisawa.kanagawa.jp/reservation/privacy04.htm

問い合わせ：健康づくり課0466-21-7344


◆親子で体力づくり教室〜あそびながら、からだをうごかそう！〜
　日時･会場：
(1）7月24日(日)　湘南大庭公民館
(2) 7月31日(日)　藤沢公民館
(3) 8月4日(木)　 明治公民館
(4) 8月10日(水)　長後公民館
　
　各回午前10時〜11時30分、同一内容

内容：簡単な体力測定、家族で取り組める体力づくりなど。

対象者：市内在住の小学生（1〜6年生）とその家族。各回抽選20組(各回60人まで)。

申し込み:7月17日(日)までに、件名：親子、(1)希望日、(2)代表者（保護者）氏名、(3)大人、子供の人数、(4)電話番号を入力し、fujihoken@fhmc.or.jp へEメールを送信。
抽選結果は7月20日(水)以降、Eメールにて返信。

問い合わせ:(公財)藤沢市保健医療財団保健事業課 TEL 0466-88-7311 またはFAX 0466-86-6065(氏名･TEL明記)。


◆ラジオ体操講習会〜正しい方法で効果をアップ！〜
　日時：7月7日(木)午前10時〜11時30分

　会場：長後公民館体育室

　講師：全国ラジオ体操連盟 指導委員 岡本美佳先生

　対象者：市内在住・在学・在勤の方

　申し込み：6月14日(火)から(公財)藤沢市保健医療財団保健事業課TEL 0466-88-7311又はFAX 0466-86-6065(氏名･TEL明記)。


【発行・編集】藤沢市健康づくり課　〒251-0022 神奈川県藤沢市鵠沼2131-1 電話0466-25-1111（代表）

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