ウォーキング教室
ウォーキングは手軽にだれにでもでき、しかも健康づくりに効果の高い運動で、生活習慣病予防、心肺機能の向上、肥満予防、ストレス解消などの効果があるといわれています。
已结束
- 地址
- 昭島市
- 日程
- 2023年9月28日~2023年11月23日
- 时间
- 13点30分~15点30分
- 联系我们
- https://www.city.akishima.lg.jp/s0495/010/010/020/160/20140926141228.html
ウォーキングは手軽にだれにでもでき、しかも健康づくりに効果の高い運動で、生活習慣病予防、心肺機能の向上、肥満予防、ストレス解消などの効果があるといわれています。
「昭島市ウォーキングマップ」を活用しながら、正しい歩き方、ウォーキングフォームを学びます。
日々の生活の中に正しい歩き方を取り入れ、肥満・腰痛・ひざ痛などの予防、軽減を目指しましょう。
网络访问号码1348033
- [注册人]昭島市
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2023/09/11
- 发布日 : 2023/09/11
- 更改日期 : 2023/09/11
- 总浏览次数 : 594 人