2023/9/28 - 2023/11/23 / 昭島市 / Deportes

No Image
Terminado
Local
Dirección 昭島市
Fecha 2023/9/28 - 2023/11/23
Tiempo 13momento30minutos - 15momento30minutos
[Detalle Hora]

[Acceso]

[Detalle Lugar]

Acceso Web No.1348033

ウォーキング教室

ウォーキングは手軽にだれにでもでき、しかも健康づくりに効果の高い運動で、生活習慣病予防、心肺機能の向上、肥満予防、ストレス解消などの効果があるといわれています。
ウォーキングは手軽にだれにでもでき、しかも健康づくりに効果の高い運動で、生活習慣病予防、心肺機能の向上、肥満予防、ストレス解消などの効果があるといわれています。
「昭島市ウォーキングマップ」を活用しながら、正しい歩き方、ウォーキングフォームを学びます。
日々の生活の中に正しい歩き方を取り入れ、肥満・腰痛・ひざ痛などの予防、軽減を目指しましょう。
[Contacto]
https://www.city.akishima.lg.jp/s0495/010/010/020/160/20140926141228.html
  • [Registrante]昭島市
  • [Idioma]日本語
  • Fecha registrada : 2023/09/11
  • Fecha de Publicación : 2023/09/11
  • Fecha de cambio : 2023/09/11
  • Vista de Página. :