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■朝起きたときに体のあちこちが痛い
■たくさん寝てもすっきりしない……
などなど、睡眠のお悩みはありませんか？

現代人の体の不調には複合的な原因がありますが、その中の一つ

■朝起きたときに体のあちこちが痛い
■たくさん寝てもすっきりしない……
などなど、睡眠のお悩みはありませんか？

現代人の体の不調には複合的な原因がありますが、その中の一つ

今最も期待されている世界で活躍する音楽家を招いての初の地域コンサート。色彩豊かな音の共演はピアノデュオにとどまらない…盛りだくさんなプログラムで
迫力の歌声や繊細な弦の響きもご堪能いただけます。...

健康講座を受講した後、放課後子ども教室に参加した子どもたちを
「ちょっとしたボランティア」として見守りながら、一緒に帰っていただくことを目的に開催しています！


◆健康講座で...

＝応募締切＝
令和6年10月18日（金曜日）消印有効

【開催日時】
令和6年12月21日（土曜日）
開場12時　／　開演13時


【開催場所】

＝申込み締切＝
各講習前日　18時まで（申込み先着順）
【対象】
高校生以上の方

◇ランニング講習
【日時】
10月6日（日曜日）・20日（日曜日）午前8時...

皆さん！地球にやさしく、涼しい夏を過ごすために、緑のカーテンづくりに挑戦してみませんか？
つる性植物を使った緑のカーテンは、直射日光を防ぐとともに、葉からの蒸発散作用により、ヨシズやスダレより涼...

【期日】
令和6年3月10日(日曜日)
＜申込期間＞令和6年1月15日（月曜日）～2月2日（金曜日）
【参加費(当日集金)】
・一般：500円
・袖ケ浦市外 総合型地域ス...

総合型地域スポーツクラブとは、誰でも参加できる、地域のスポーツクラブです。
袖ケ浦市内5地区の総合型地域スポーツクラブでは、無料体験会を開催します。

【期間】　
3月1日（金...

【日　時】
2024年5月4日(土・祝) 10:00〜17:00予定
【場　所】
袖ケ浦市陸上競技場
【参加費】
無料
【内容】
〇アメリカンフットボール公式...

【開催日】
2024年9月14日(土）
※雨天時は、15日(日）に順延。
【場所】
袖ケ浦市総合運動場



◆モルック大会
【時間】
午前...

＝補助対象者＝※1～3をすべて満たす方
1．袖ケ浦市内に住所を有している方
2．市税等を滞納していない方
3．暴力団員及び暴力団員等ではない方

＜補助金額＞
ヘル...

一般社団法人袖ケ浦市観光協会では、令和5年11月20日より、JR久留里線横田駅前でもレンタサイクルの貸し出しを開始しました。
平川地区からも、電動アシスト付き自転車で袖ケ浦市内を巡る旅をお楽しみ...

ピアノを通じて生徒さんのご要望に合わせた音楽や、楽器の楽しさを感じられるようなレッスンを目指しております。子どもから大人まで、初心者から上級者まで幅広く教えており、多くの生徒さんから好評をいただいてお...

ソノリテミュージックでは、ピアノを通じて生徒さんのご要望に合わせた音楽や、楽器の楽しさを感じられるようなレッスンを目指しております。子どもから大人まで、初心者から上級者まで幅広く教えており、多くの生徒...

～趣味の方から専門まで丁寧にご指導いたします～

ソノリテミュージックでは、ピアノ通じて生徒さんのご要望に合わせた音楽や、楽器の楽しさを感じられるようなレッスンを目指しております。子どもか...

～趣味の方から専門まで丁寧にご指導いたします～

ソノリテミュージックでは、ピアノ通じて生徒さんのご要望に合わせた音楽や、楽器の楽しさを感じられるようなレッスンを目指しております。子どもか...

～趣味の方から専門まで丁寧にご指導いたします～

ソノリテミュージックでは、ピアノ通じて生徒さんのご要望に合わせた音楽や、楽器の楽しさを感じられるようなレッスンを目指しております。子どもか...

＜日時＞
2024年6月2日(日)午前9時30分～正午
※雨天時は、9日(日)に延期。
＜場所＞
長浦消防署
▶駐車場は、長浦駅前臨海駐車場をご利用ください。
シャ...

＝申込受付　11月1日（金曜）9：30から＝
【日時】　
12月7日（土曜）14時～15時45分
【場所】　
長浦おかのうえ図書館　３階視聴覚室
【講師】　
塩澤　...

11月1日（金）・8日（金）・15日（金）・22日（金） 全4回開催

音訳ボランティアとは…
視覚に障がいのある方のために、活字で書かれている書籍や雑誌、広報紙、新聞などの内容を音...

【日時】2月17日（土）　午前11時から午後2時
雨天時は18日（日）に延期

＜イベント内容＞
★甘酒の無料サービス（先着300名様）
★太巻き寿司
★赤飯　<...

毎年恒例の袖ケ浦市郷土博物館の体験イベント「ミュージアム・フェスティバル」を今年も開催します！
今回のテーマは「体験！体感！いにしえの知恵とワザ」

古代のアクセサリーだった貝輪や勾...

【費用】無料(大人・子ども・幼児)【応募締切】出発日の2日前まで。※各コース20名　先着順

このツアーは、文化庁鋸山日本遺産「候補地域」活用推進事業におけるモニターツアーです。
文...

【開園時期】
7月11日(木)▶9月1日(日)
【開園時間】
午前9時～午後5時


【入場料】
※3歳以下は無料
市内の方　一般560円、4歳以上の幼...

展覧会「鋸山美術館 収蔵作品展－安寧を願い－祈り」を開催しています。

会期: 2024年1月27日（土）～2024年6月23日（日）
開館: 10:00 - 17:00（入館は16...

展覧会「鋸山美術館 収蔵作品展－安寧を願い－祈り」を開催しています。

会期: 2024年1月27日（土）～2024年6月23日（日）
開館: 10:00 - 17:00（入館は16...

展覧会「鋸山美術館 収蔵作品展－安寧を願い－祈り」を開催しています。

会期: 2024年1月27日（土）～2024年6月23日（日）
開館: 10:00 - 17:00（入館は16...

袖ケ浦市立長浦おかのうえ図書館1階市民ギャラリーで袖ケ浦写友会第9回写真展を開催しますので、お知らせします。

　袖ケ浦写友会第9回写真展
○会　期：3月3日（日）～3月16日（土）...

心を落ち着けてお寺で彫る仏像彫刻教室です　体験あり

参加費:１回4000円
月一回からご参加いただけます WEBにてお申込みください。
袖ケ浦　喜光院教室　袖ケ浦市奈良輪20...

心を落ち着けてお寺で彫る仏像彫刻教室です　体験あり

参加費:１回4000円
月一回からご参加いただけます WEBにてお申込みください。
袖ケ浦　喜光院教室　袖ケ浦市奈良輪20...

心を落ち着けてお寺で彫る仏像彫刻教室です　体験あり

参加費:１回4000円
月一回からご参加いただけます WEBにてお申込みください。
袖ケ浦　喜光院教室　袖ケ浦市奈良輪20...

おかげさまで、末広がりの「八」周年！

お米すくいや辰野町物産展をはじめ、大道芸や音楽ライブなど、イベント盛りだくさんでお客様をお迎えします！

今年10月にオープンした「道の...

小櫃スポーツ広場で開催する、地元中心に大盛況のふるさと祭りです。
当日は、子供ジャズダンス、大道芸や郷土芸能など様々な催し物と屋台が出店します。
夜には花火大会も行われます。

＝申込期限＝
令和6年7月12日（金）
＜対 象 者＞
原則、平岡地区にお住まいの高校生以上の方

【日 時】
令和6年7月20日（土） 13：00～16：0...

「コスプレイヤーさん注目イベント！
富士山が映える上総湊海岸と、ラピュタの壁がある日本遺産候補地域鋸山で、
写真甲子園出場歴のある、、千葉県立天羽高校写真部が同行するバスツアーを企画しまし...

＜申込み期限＞8月2日(金)まで

【日時】
令和6年8月9日(金)　9：00～12：00
令和6年8月10日(土）　8：30～12：00
【対象】
小学4年生～中...

＜開催期間＞3月16日～4月7日まで
期間中は無休で営業いたします！

🍓イチゴ狩り開催中！🍓
ロマン農園で採れた「ロマンベリー」をいちご狩りでお楽しみいただけます。
・...

◆開催日 3月4月5月の第3火曜日（合計3回）

・3月19日…傾斜挽き
・4月16日…地板と象嵌板
・5月21日…象嵌作り

時間　10時～12時
参加費 ...

森の木の実などを使った、自然いっぱいの☆クリスマスリース☆
材料は用意した中から自由に選べます！

★開催日時★
12月1日（日曜日）午前10:00～12:00

...

開催日：令和6年12月17,18日
時間：17日（9～16時）、18日（9～12時）
場所：君津市森林体験交流センター
参加費：1人・1,800円
募集人数：4人
持ち物...

締切：5月25日（土）
参加者募集中！

◆会場　上総自然学校（真光寺内）
◆時間 13時30分～20時30分

◆参加費：大人/4,000円、小学生/2,000円...

締切：締切：5月5日（日）
袖ヶ浦の里山の5月は新緑の美しい、穏やかな季節です。
そんな自然に囲まれた里山で思いっきり泥に浸かりながらの田植体験です。4月の畔塗りと稲苗づくりイベントで育て...

【日時】
令和6年10月26日（土）
11時00分～15時00分（雨天の場合、10月27日（日）に順延の場合あり）
【場所】
佐久間ダム公園 都市・農村交流広場
【主催】...

【日時】
令和6年10月26日（土）
11時00分～15時00分（雨天の場合、10月27日（日）に順延の場合あり）
【場所】
佐久間ダム公園 都市・農村交流広場
【主催】...

金継ぎ、タイル、コラージュ、絵画のそれぞれ4人の作家の合同展。
マニアートとは、ラテン語の「マニ・manus」が由来の『手」※「Art」を掛け合わせた造語です。
私たちが手と心の時間をかけ...

空のグラデーションをイメージして制作された今年の新作“ombre”
をはじめとする、うっとりする程優しく美しい作品たちが並びます。
季節の移ろいを glassと共に。

SUI...

【日時】
①令和7年3月1日(土）10：00～14：00　※イスが出来上がった方から解散
②令和7年3月2日(土）10：00～14：00　※各回同じプログラムです。
【参加費】

5/3（金）ワークショップ「染描紙で作る世界に一つの房州うちわ」　
お申し込みは電話、メール、Instagramよりお待ちしております。
-------------------------...

使われなくなった骨董品や古着、古本、標本等のおねむり品、自然素材の作品など様々な物が出店されます。無料の品もあり。
15日土曜は、はぎれ布モンスター作りワークショップも開催。（時間11時ー16時...

サノアツコ　古代文字作品展　開催！
9月21日（土）ー10月6日（日）※火・水定休日

【ワークショップ】
「古代文字でミニ掛け軸づくり」
9/29.sun - 10/6...

【おねむり市 10月26日（土）開催！】掘り出し物フリーマーケット

衣類、骨董品、アクセサリー、工具、陶芸小物、書籍、作家さんの試作品、アウトレット品、手作りバッグ等々。
今回もレ...

【鈴木典子×山口廣和ジャズライブ】
昨年に引き続きVocalの鈴木典子さんとGuitarist / Composeの山口廣和さんを新たに迎え、１日限りの特別ライブを開催！！寒さを忘れるほどの素敵...

この写真展は、小湊鐵道を愛し、小湊鐵道を撮影し続けている写真仲間が一堂に会し、個々の作品を発表することにより、皆様に楽しんでいただこうと企画したものです。
出品者は様々な場所で様々な作風の写真を...

【開催日時】
2024年7月15日(月　海の日）　13:30～
【内容】
トーク：日暮晃一「嶺岡牧周辺の馬頭観音」
　　　　内田正教「嶺岡牧馬頭観音巡りに参加して」
サロ...

torico✖︎HAPPYROOMが コラボして創るイベント
桃色（ピンク）と鳥がテーマの 『はぴとり市』
～幸せの青い鳥を探しに いらっしゃいませんか？～

手仕事作家さん、...

森には数多くの生き物たちがたくさん暮らしています。
しかし、森の中に入ってもその姿はなかなか見せてくれません。
動物の足跡や糞、なにか食べたなどの痕跡は見かけますが、その生活ぶりは謎が多い...

4/21（日）9:00～12:00
cafe AmuAmuで、レザークラフト体験会をやります!!
初心者さん大歓迎！
3時間でコインケースを作りますよ！
お好きな色のレザーを選...

レザークラフト体験会
7月21日 10:00～15:00
ご好評につき第3回レザークラフト体験会を開催します。※要予約、中学生以下は保護者同伴でお願いします。
今回はお昼を挟んでの1...

7月27日(土)9:00～17:00
AmuAmuミニまるしぇ開催します‼️
生ビール🍺に素敵な生バンドによる演奏🎶も❣️
駐車場では、ハンドメイド作家さんによる雑貨販売&ワークショ...

サンプラザ市原にて第二、第四、火曜日に現役プロが教えるギター教室を開講しております。


◆ギター/ウクレ（ベースレレッスンもご受講できます）


◇開講日：第2、...

着たいけど　自分で着れない　と思ってる方に
着物を楽しんで欲しいと思い、若葉マーク＝きもの初心者、
若葉の新芽が　増える様に　きもの好きな方が　どんどん増えて
欲しいと　言う願いから...

着たいけど　自分で着れない　と思ってる方に
着物を楽しんで欲しいと思い、若葉マーク＝きもの初心者、
若葉の新芽が　増える様に　きもの好きな方が　どんどん増えて
欲しいと　言う願いから...

富浦地域づくり協議会「さざなみ」は、「子どもからお年寄りまで、世代を超えて集える健やかで活気あるまちづくり」を目的に設立されました。現在は、子どもの居場所作りを目的とした活動であるびわっこガーデンをメ...

■おゆずり会について■
【日時】
令和6年3月5日(火)
午後3時～6時
【場所】
鴨川市福祉センター1階和室

事前申し込みは不要。当日、会場にお越しくださ...

■第5回制服・運動着のお譲り会について■
【日時】
令和6年9月17日(火)
午後3時～6時
【場所】
鴨川市福祉センター1階和室

鴨川市内の小中学生の制服...

「市原じがぞうの国」
第11回目となる「市原湖畔美術館子ども絵画展」。ゲストアーティストに松井えり菜さんを迎え
＜じがぞう（自画像）＞をテーマに市原市内の子どもたちから募集した作品を展示し...

【開催期間】
2024．3．23(土)▶2024．6．23(日）

【出展作家】
ディン・Q・レ（ベトナム）、リーロイ・ニュー（フィリピン）、リュウ・イ（中国）、チョ・ウンピル...

【開催期間】
2024．3．23(土)▶2024．6．23(日）

【出展作家】
ディン・Q・レ（ベトナム）、リーロイ・ニュー（フィリピン）、リュウ・イ（中国）、チョ・ウンピル...

【開催日時】
7/27(土）15：00▶19：00頃
※「湖畔マルシェ」は無料でお入りいただけますが、展示もご覧になられる方は美術館受付にて入館料をお支払いください。
【場所】

2024年8月17日(土)　千葉県南房総市 岩井海岸
荒天時：8月18日(日)に順延となります

メインステージではたくさんのイベント開催♪キッチンカー多数出店☆
フィナーレに...

【ミーティング日程（毎月最終火曜日）】
10/29・11/26・12/24（いずれも火曜日）
【対象】
小学生
【申込み】
事前申込制　
【申込開始日】
10...

市原シニアアンサンブルこすもす主催のクリスマスコンサートです。

昨年に続いて、今年も12月19日(木）に開催します。

午後1時開場、午後1時30分開演、会場は夢ホール、先着...

美術品から、お菓子のオマケやおもちゃまで「なんでも」ご応募ください。
あなたのとっておきの「お宝」を鑑定してもらいませんか。時代、ジャンルは問いません。
これはという「お宝」を是非ご応募く...

【日時】
◇8/22(木)　9：30～12：00
土に触れよう！『触って食べて感じる！農を通して自然を学ぼう』
＝内容＝
農家さんと一緒に、お野菜を植える土づくりから野菜の植え...

市原市民の方々に市原をもっと知ってもらう、もっと好きになってもらうために、地域素材の学びの柱とした、
子どもから大人まで共通して学べるテキスト「いちはら学」を作成しました。

本編で...

市原市民の方々に市原をもっと知ってもらう、もっと好きになってもらうために、地域素材の学びの柱とした、
子どもから大人まで共通して学べるテキスト「いちはら学」を作成しました。

本編で...

【開催日程】
4/27(土)・5/18(土）
10時～12時（9時30分集合）※雨天中止

【会場】
旧里見小学校(市原市徳氏541-1)
※お車でお越しの場合は徳...

第19回手作り市『ハンドメイドマルシェinいちはら』を開催します！

作品が当たる抽選会も2日間開催！
ぜひお越しください！

開催日時：2024年6月15日（土）・6月...

※要申込(申し込み締切：2月28日（水）23:59)

昨年9月の台風13号により被災した、養老渓谷温泉郷の復興、小湊鉄道の全線復旧、石神なの花畑の開花を記念してイベントを実施します。

=寄附募集期間=
7月17日(水)まで
市原市では、市内在住の中学生・高校生が多様な文化に触れ、国際感覚の備わった人材となれるように、
海外に触れるきっかけ作りをしています！
...

地域活動の実践者の話を聞きながら、活動の始め方・広げ方を学びませんか？
活動をしている人にも、活動をしたいと考えている人にも、オススメのイベントです！
【日時】　　　　
令和6年8月...

【開催日時】
◎休日コース
　　　　　第1回　令和6年9月7日（土）　 9:30～12:30
　　　　　第2回　令和6年9月28日（土） 　9:30～12:30
◎平日コース...

＜募集期間＞ 令和6年8月1日(木)から8月30日(金)
＜募集内容＞ 梨で新規就農を希望する方（研修生）
＜募集人数＞ 若干名



いちはら梨の新たな担い手を育...

よつば工房のお仕事紹介
館山自動車道市原サービスエリア(下り)に納品させて頂いているゴマドックパン。
カフェコーナーでホットドックで販売中。
ホントに美味しいので食べてみて下さい。

＝申込期間＝
令和6年8月19日（月）から令和6年9月18日（水）まで
【日時】
令和6年10月26日（土）13：00～18：00
【参加資格】
◇男性：市原市臨海部工場...

＜エントリー受付11月17日（日）午後11時59分まで！＞

市原市内の経済を取り巻く環境の変化や人口減少等の地域課題の深刻化が進む中で、地域課題の解決に意欲的なビジネスプレーヤーを発掘し...

7月のみんなの寺カフェは「針金細工」です！
３代目ガネ師下町レトロさんにご指導いただきます。
数年前お呼びした際は、クリップ、眼鏡、自転車を皆さんに作っていただきました。
さて今回は...

レジンアクセを作ってみませんか？
講師は千葉市内を中心に活躍されているMH₋styleさんです。
お昼はもぐもぐ食堂さん
他にもお楽しみ有！
是非ご予約下さい。
＊レジン...

お口の状態は健康にもつながる！
永野歯科医院院長より直々に話を伺います。質問にもお答えして下さいます。
日にち：口の状態は健康にもつながる！
永野歯科医院院長より直々に話を伺います。...

11月のみんなの寺カフェは「自分で手軽にできるお灸」です。
西光寺の近所にお住いの梢先生から、自宅でできる台座灸について教えていただきます。
日時：11/17（日）10：00～12：30<...

つきたてのお餅と焼きたてのピザをいただきましょう！
日時：12/28（土）10：00～12：30
内容:もちつき、ピザ焼き、仏教紙芝居
会費：大人500円/子ども（18歳未満）無料　...

7月1日（月）～7月30日（火）まで木更津市で初めての作品展を行います！
タイル画から陶器までいろいろな作品を展示します。
「スペインタイルってどんなもの？」、少しでも興味のある方はこの...

木更津市で初めての行うスペインタイルの展示会です！
南房総市でスペインタイルのギャラリー＆工房を開いていますリベーラの作品展を、東京ガスの素敵なショールーム内でで行います。
床暖のぬくもり...

国指定天然記念物「養老川流域田淵の地磁気逆転地層」について、見学者にその魅力を正しく理解していただけるよう、仮設のガイダンス施設を2019年12月15日にオープンしました。地磁気逆転の仕組みと地層の関...

鴨川市では母子保健・児童福祉の連携強化の一層の推進とともに、新たな子育て支援の拠点として『鴨川市子ども家庭センター』を開設しました。

　地域の子育てについての情報を発信するとともに、ご相...

♪　梅は咲いたか　桜はまだかいな　♪（江戸端唄）

春の野山は花盛り！　梅に桜に桃の花！
折り紙ならばどんな花でも作れます。あなたも立体うめ、立体さくら、立体ももを作って春の気分を満...

アジサイ（紫陽花）の花が大好きです。

梅雨時の鬱陶しい景色を清々しいパステルカラーで染めるアジサイは、まるで一粒のクールミントを口に含んだような爽やかさです。
6月生まれの私は、そ...

♪　もういくつ寝ると　お正月　お正月にはたこ揚げて　こまを回してあそびましょ　♪

お酒を飲んで、寝るだけのお正月になって久しいけれど、子供の頃は本当に待ち遠しかった。
華やいでいた...

♪　お内裏様とお雛様　二人ならんですまし顔　♪

3月3日はひな祭り、かわいい折り紙でお祝いしましょう。
玄関に飾ってもいいですね。

＃ORIGAMI　＃折り紙　＃ひな...