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Gentle is the new buzzword in the yoga world. Yoga does not have to be about how successfully you can tie yourself into a pretzel or how long you can hold the posture. Gentle yoga is about deepening your connection with and coming home to your own body; taking time to explore body and breath moving together through slow, gentle rhythms. Turning inwards and taking the time to notice and feel, ultimately restoring balance in life. Yoga for mind, body and spirit.

慢性の肩こり、腰痛改善など日常生活が快適に過ごせるよう、体と気持ちの緊張をほどいていきます。

Newport beach,Irvine,costa mesa, Lagan近郊でプライベートヨガ

肩こり腰痛でお困りの方。スマッジングや音叉で身を清め、ストレッチやヒーリングエネルギーで心と体を軽くしてみませんか？初回無料、2回目以降$15、または、新しい人を連れて来た時は何回でも無料、タマラヒーラーはいつでも無料。タマラヒーラー仲間募集中です。タマラは、超古代文明時代に数十万年もの間、長く使われていた光とエネルギーです。タマラエネルギーだけ試してみたい方もご連絡下さい。ヨガクラスの後受けられます。

しわ、たるみ、認知症予防など効能はたくさん！

ヨガとサウンドヒーリングのコラボ企画です。夕日に包まれながら心身を癒す、特別な時間をご一緒しませんか？ヨガとサウンドヒーリングセッションで、心身のリラックスを深め、新たなエネルギーを取り戻しましょう。

夕日に包まれながら心身を癒す、特別な時間をご一緒しませんか？ヨガとサウンドヒーリングのコラボ企画です。

英会話を学びたいママ集まれー。

毎月第２土曜日、Lomitaで開催！
どうぞお気軽にお出かけください♡

お寺の本堂にて、ヨガを行います。
どなた様でもご参加いただけます。

Experience the impact of Frank Lloyd Wright’s organic architecture and design through guided mindfulness activities. This season, try Yoga, Tai Chi, Sound Bathing or Meditative Walking, all led by local wellness experts, and bring harmony and balance into life.

朝ヨガで心地よい一日の始まりを体験しませんか？
ヨガのポーズとストレッチで体の循環を促進し、柔軟性を高め、しなやかな筋肉を育てましょう！

OCでレッスンが受けられる特別なこの機会をお見逃しなく！

お寺の本堂にて、ヨガを行います。
どなた様でもご参加いただけます。

初心者でも心配無し！沖縄で人気のクラスがOCにて開催！

心と体を開放し、より健康に元気になりましょう！

子どもたちとのびのび心と身体を動かしてみませんか＾＾

お寺の本堂にて、ヨガを行います。
どなた様でもご参加いただけます。

A festival of ideas, art, music and actions for the ocean.

骨盤を意識しながら、全身を緩めて整えます。頭で考えるよりも、まずカラダを動かしてみましょう。