微微导航 : 世界 : () World

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

ゆったりとした動きで　身体と心が軽くなっていきます。

リハビリ専門職の講師による、病気にならないための体操・転倒予防体操です。歌と一緒に楽しく身体を動かします。

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

特定のアロマオイルなら風邪対策できるんです！
お薬の前にできる事が紹介します

身体にも脳にもいいと、いま注目を集めているのが『けん玉』です。初めての方でも大丈夫、けん玉先生にお任せください！教育や、健康のためにけん玉をはじめてみませんか？

Gentle is the new buzzword in the yoga world. Yoga does not have to be about how successfully you can tie yourself into a pretzel or how long you can hold the posture. Gentle yoga is about deepening your connection with and coming home to your own body; taking time to explore body and breath moving together through slow, gentle rhythms. Turning inwards and taking the time to notice and feel, ultimately restoring balance in life. Yoga for mind, body and spirit.

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

毎日の生活を快適にするお話し会
人生100年時代、最近よく耳にしますよね。
さて、あなたはどんな風に歳を重ねていきたいですか？

身体にも脳にもいいと、いま注目を集めているのが『けん玉』です。日本けん玉協会『健康けん玉指導員』の資格を持つインストラクターが指導！けん玉で健康をつくりませんか？

サンクスギビングの週末、特別な女性の集いを開催します。感謝の季節に、自分を大切にする時間を共に過ごしませんか？スパークリングワインと心温まる交流で、心も体も美しく輝く午後のひとときを。お一人様でも、お友達とご一緒でも、どうぞお気軽にお越しください

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

植物の恵みで作るクリームだから安全です
作り方は簡単なので、ギフトにも最高です

勤労感謝の日にちなみ、日頃お疲れのみなさんに心地よいひとときをプレゼント。

姿勢の大切さは知っていても、ご自身のカラダの使い癖に気づいていますか? 日常どんな体勢でいる事が多いでしょうか? いつの間にか、サビついてしまったカラダと感覚を目覚めさせていきます。 正しいポジションでカラダを動かしていくことで、カラダの巡りをよくしていきます。いつまでもイキイキと若々しくありたいと願う方に向けたレッスンです。

身体にも脳にもいいと、いま注目を集めているのが『けん玉』です。初めての方でも大丈夫、けん玉先生にお任せください！教育や、健康のためにけん玉をはじめてみませんか？