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人生が変わる本格ヨガと瞑想４日間プログラムをLAで体験しよう！「インナー・エンジニアリング・トータル」
サドグルが伝授するヨガの修行法『シャムバヴィ・マハムドラ』を学べる貴重なプログラムです！このプログラムで伝授されるシャムバヴィ・マハムドラは脳内の至福分子を自然と増やし、不安や鬱のレベルを著しく減少させ、心理的充足感と幸福感を向上させます。（ハーバード・メディカルスクール調べ）

至福分子とは？
大麻に含まれるTHCやCBDに似たエンドカンナビノイド分子ですが、私たちの体内で作られる分子です。

研究方法
142名の参加者を対象に、プログラム前、プログラム直後、
1ヶ月後にエンドカンナビノイドとBDNF(脳由来神経栄養
因子)を分析しました。

研究結果
エンドカンナビノイド(2-AG)：参加者の71%が少なくとも20%増加しました。
BDNF:参加者の53%が少なくとも20%増加しました。
結果から分かったこと
サドグルのプログラムは、不安と抑うつを著しく減少させ、心理的充足感と幸福感を向上させ、この状態が少なくとも1ヶ月は持続します。
プログラムガイドライン & セッション情報
プログラムは木曜と金曜の夜に3時間15分、土曜と日曜には終日行われます。 土曜日にはベジタリアンランチ、日曜日にはベジタリアンの朝食とランチが提供されます。４日間全ての参加が必須となります。＊プログラムは全て英語でおこなわれます。

木曜日、8月1日、午後6:30 - 午後9:45
金曜日、8月2日、午後6:30 - 午後9:45
土曜日、8月3日、午前8:30 - 午後7:00
日曜日、8月4日、午前7:30 - 午後7:00

お申し込み
無料の説明会が木曜日の午後6時30分から午後7時30分まで開催されます。このセッションはどなたでも参加可能ですので、ご友人やご家族、興味がある方がいらっしゃる場合は是非ご一緒にご参加下さい。木曜日の無料説明会後に休憩時間があり、その後にプログラムが再開されますので、ご興味のある方は休憩時間中にプログラムにお申し込みいただけます。

プログラム料金: 375米ドル
お申し込みはこちらのリンクから。
https://online.innerengineering.com/en/program-details/inner-engineering-total-cityprogram-isha-yoga-center-la-california-us-aug-01-2024

Isha Yoga Center LA
Isha Yoga Center LA, 7045 Farralone Ave., Canoga Park, California, US, 91303
https://support.ishafoundation.org/

お問い合わせ
(323)-929-7098

インナーエンジニアリング・オンラインもご利用可能（英語のみ）
ご自宅で、自分のペースでできます。
https://isha.sadhguru.org/in/en/inner-engineering



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