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2024年2月27日~2024年2月27日 / 千葉県 木更津市 / 美容・健康
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【木更津市】アンチエイジングエクササイズ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2024/01/05
- 发布日 : 2024/01/05
- 更改日期 : 2024/01/05
- 总浏览次数 : 1455 人
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Emily.是一家总部设在美国的日语・英语在线协助服务公司。我们可以在您忙碌的时候,代您处理从日常业务到专业领域的各种任务。
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- 科隆日本基金会成立于 1969 年,通过 "文化"、"语言 "和 "对话 "为德...
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科隆日本文化研究所于 1969 年 9 月成立。 日本基金会是一个独立的行政机构,总部设在东京,开展文化交流活动,目的是在日本交朋友,并促进与世界其他国家的联系。其德国分支机构科隆日本文化之家(Japanisches Kulturhaus Köln)积极向德语世界介绍日本文化,促进对日本的了解和日德文化交流,并鼓励日语学习・和日本研究。
+49 (0221) 940-5580ケルン日本文化会館
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我们是购买豪华和奢侈汽车 ! ! 的最佳场所,可提供贷款和分期付款。我们希望从不同的规格情况、年份、车型和价格中找到您想要的汽车,为您提供买得满意、开得放心的二手车。这是西部汽车公司的政策。 租赁是预先设定合同期后的购车价格,并在合同期内支付差价的制度。设定的金额通常高于换车时的价格,而月付款额则要低得多。客户可以选择最适合自己的汽车。租期通常在 24 至 48 个月之间。
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意大利北部日本人协会于 1995 年 5 月 5 日由意大利日本商工会议所和居住在意大利北部的志愿者成立。 其宗旨是促进日本・和意大利之间的国际友好和文化交流,并为会员的友谊和福利做出贡献。
+39 (02) 4830-3500北イタリア日本人会
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呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2024年2月は
2月 14日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
2月 28日(水)13:45~15:05(2階会議室)
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。