無料【ヨガと瞑想なりたい自分のビジョンを描く】オンラインイベント / びびなび World () あなたの街のオンライン交流広場 / イベント情報

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2023年1月2日～2023年1月2日 / オンライン, CA / 美容・健康

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終了しました

会場
住所	オンライン, CA, - US
日程	2023年1月2日～2023年1月2日
時間	13時00分～14時15分

[時間詳細]

[アクセス]: Zoomで行われるオンライン無料イベントです。https://www.kiyomiyogajpn.com/registration-page
よりお申し込みください。

[会場詳細]

Web Access No.977535

[びびなび] サンフランシスコより

無料【ヨガと瞑想なりたい自分のビジョンを描く】オンラインイベント

ヨガ、簡単な呼吸法、リラックスできる瞑想と、新年のビジョンを描く、75分の無料オンラインヨガイベントを行います。経験の少ない方もお気軽にご参加ください。カメラオフの参加、お子様や、ご家族の方とのご参加もお待ちしております。

新しい年、そしてこれからの人生をどう送っていきたいか、
そんなことをヨガと瞑想の後に描くと、今までのパターンに制限されないビジョンが浮かんできたり、
未来の自分を書き出しているとき、なりたい自分に既になっている感覚を味わいやすいです。

このクラスは45分のヨガフロー＆呼吸法の後に、仰向けのまま行えるリラクゼーション（ヨガニードラ）瞑想を取り入れたクラスです。
1時間のクラスの後にお時間を作れる方は一緒に１５分間、新年のヴィジョンとインテンションを描く時間を設けます。
クラスだけの参加も大歓迎です。

必要なもの：
ヨガマット
ある方はヨガストラップ、ない方は手ぬぐいかスカーフ
ヨガプロップをお持ちのかたはブロック
膝立ちをしたときに痛くならないように、大きなバスタオルか小さなブランケットがあると良いです

ヴィジョンとインテンションを描くお時間を作れる方はノートとペンをご準備ください。

皆さんとお会いできる機会を心から楽しみにしています。

【担当講師】高橋きよみ
ヨガインストラクター養成講座スクール主催、
2009年からロサンゼルスで大手のスタジオ、ジム、企業、
個人顧客への10,000時間以上のヨガ指導経験を積む
高橋きよみ(E-RYT500)がざっくばらんな雰囲気の中で
指導します。

https://www.kiyomiyogajpn.com/registration-page

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[お問い合わせ先]: INNER GLOW YOGA代表、RYT200講座担当講師：髙橋きよみ　（E-RYT500, YACEP）
オンラインスタジオ：https://www.kiyomiyogajpn.com/
スクール詳細：https://www.kiyomiyogajpn.com/IGYTT200
kiyomi@kiyomiyoga.com