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【11月は食育月間】いつもの食卓に季節の野菜を取り入れよう

寒くなるこの時期、季節の野菜を食卓に取り入れ、体が温まるようなものを食べましょう。
例えば、鍋物やスープは簡単に作れて体を温めてくれますが、塩分を多く取ってしまいがちです。野菜を多く入れ、具だくさんにすることによって見た目の量は変わらず、飲む汁の量を減らすことができ、減塩ができます。
11月の食育月間に合わせて、イトーヨーカドー四街道店さんに協力いただき、健康に関するリーフレットを設置しています。お立ち寄りの際には、ご自身や家族の健康づくりためにお手に取っていただき、お役立てください。


【市ホームページ(健康レシピ)】
https://www.city.yotsukaido.chiba.jp/kenkofukushi/hoken_kenko/kenkodukuri/osusume-recipe/index.html

【四街道市健康増進課】
043-421-6100
  • Fecha registrada : 2024/11/21
  • Fecha de Publicación : 2024/11/21
  • Fecha de cambio : 2024/11/21
  • Vista de Página. : 
Acceso Web No.2341563