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あんしん・安全ねっと 【生活情報】

体組成測定と簡易体力測定、ロコモチェックを行い、ご自身の筋肉量や筋力を確認してみませんか？

＜日時＞
令和5年12月11日（月）
　午前の部（午前９時３０分〜１１時）
　午後の部（午後１時３０分〜３時）
＜場所＞
ほほえみプラザ1階　多目的室
＜内容＞
●体組成測定：からだを構成する組成分（筋肉・脂肪・骨・水分など）の測定
●簡易体力測定：握力（筋力チェック）・長座体前屈（柔軟性チェック）の測定
●ロコモチェック：筋力やバランス力の確認
＜持ち物＞
動きやすい服装・筆記用具・水分補給用のお茶
（体組成測定は、裸足で測定しますので、タイツやストッキングは避けてください）

広報おおぐち12月号にも掲載しています。
https://www.town.oguchi.lg.jp/secure/15095/p30_32.pdf

＜申込及び問合せ先＞
　健康課　電話：（0587）94-0053（月曜から金曜　8:30〜17:15）

【健康課】