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あんしん・安全ねっと 【生活情報】
体組成測定と簡易体力測定、ロコモチェックを行い、ご自身の筋肉量や筋力を確認してみませんか?
<日時>
令和5年12月11日(月)
午前の部(午前9時30分〜11時)
午後の部(午後1時30分〜3時)
<場所>
ほほえみプラザ1階 多目的室
<内容>
●体組成測定:からだを構成する組成分(筋肉・脂肪・骨・水分など)の測定
●簡易体力測定:握力(筋力チェック)・長座体前屈(柔軟性チェック)の測定
●ロコモチェック:筋力やバランス力の確認
<持ち物>
動きやすい服装・筆記用具・水分補給用のお茶
(体組成測定は、裸足で測定しますので、タイツやストッキングは避けてください)
広報おおぐち12月号にも掲載しています。
https://www.town.oguchi.lg.jp/secure/15095/p30_32.pdf
<申込及び問合せ先>
健康課 電話:(0587)94-0053(月曜から金曜 8:30〜17:15)
【健康課】
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