Notification

No Image

荻島公民館 生涯楽習講座「パドルジャークス体操」参加者募集!

■日時
1月22日(水)・29日(水)全2回 10:00〜正午 
※原則、2回とも参加できる方

■会場
荻島地区センター・公民館(越谷市南荻島190-1) 2階 多目的ホール

■内容
200gのしゃもじ型の「パドル」という体操器具を使用して、音楽に合わせて身体を動かします。「パドル」は軽くて柔らかくて弾力性があるので、どなたでも無理なく楽しみながらできます。
転倒予防、生活習慣病予防、肩こり、腰痛予防、日頃の運動不足やストレス解消に最適な体操です。
その他詳細につきましては、下記の市のホームページの荻島地区センター12月号をご覧ください。(パソコン・スマートフォンのみ)
https://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/shisei/chiikishimin/13chikudantai/ogisima/r61201hp.pdf


■対象
市内在住の方 20名

■申込み
現在受付中。
お電話にてお申し込みください。
※最終受付日は、1月15日(水)となります。

■問合せ
荻島地区センター・公民館(越谷市南荻島190-1) 
電話 048-974-9555

このメールは≪イベント・講座≫を受信設定している方へお送りしています


--
  • Posted : 2025/01/06
  • Published : 2025/01/06
  • Changed : 2025/01/06
  • Total View : 10 persons
Web Access No.2444499