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【働きざかりいきいきセミナー】こころの健康づくり講座のご案内

働きざかりいきいきセミナー
メルマガ95号


皆様いかがお過ごしですか?

今回のメルマガは、
こころの健康づくり講座のご案内です。

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市制70周年こころの健康づくり講座
講 演  「睡眠の質を高めてこころと体を健康に 〜よりよい睡眠で幸せな毎日を〜」     
講師:  久留米大学 学長  内村 直尚 氏
日時:  2024年11月4日(月・祝日)午後1時00分〜2時30分 (受付12時30分から)
会場:  会場開催・オンライン開催   会場:須坂市保健センター
※「会場」もしくは「オンライン」どちらかをご選択ください。いずれの場合も事前に申込みが必要です。
※受講料無料                                                   
申込:9月9日(月)から10月28日(月)まで
電子申請または電話での申し込みをお願いいたします。

【電子申請での申し込み方法】
 下記URLより申し込みサイト             
〈ながの電子申請サービス(須坂市)〉へアクセスし、必要事項を入力いただき、お申し込みください。
URL↓
https://apply.e-tumo.jp/city-suzaka-nagano-u/offer/offerDetail_initDisplay?tempSeq=45574&accessFrom=


【電話での申し込み方法】
須坂市保健センター:026-248-9023

睡眠不足や睡眠の質の低下が心身に与える影響は大きく、生活習慣病やこころの病気など様々な疾患と関連があります。よりよい睡眠について学びませんか。どなたでもお気軽にご参加ください。

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  • วันที่โพสต์ : 2024/08/28
  • วันเปลี่ยนแปลง : 2024/08/28
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