お知らせ
測っていますか?家庭血圧
- [登録者]小田原市
- [言語]日本語
- [エリア]神奈川県 小田原市
- 登録日 : 2023/07/31
- 掲載日 : 2023/07/31
- 変更日 : 2023/07/31
- 総閲覧数 : 114 人
- お店を検索するなら『タウンガイド』
-
- 市原市にて障がい者グループホームをオープンします☆お気軽にお問合せください(^▽...
-
ご見学者様募集中です(^▽^)男性・女性どちらでもご入居いただけます!(1階男性・2階女性になります)二階建てのキレイな新築のホームとなっておりますので、知的障害・精神障害・身体障害どなた様でもお気軽にお問合せください。
+81-90-7239-2869グループホーム ぐらっど姉崎
-
- 大人気の天然温泉 湯舞音がもりまちちはら台モール内にOPEN!レストランは入館料...
-
大人気の天然温泉 湯舞音が市原市にOPEN!サウナ飯等メニューの種類が豊富な「湯舞音's kitchen 市原ちはら台店」はレストランだけのご利用も可能で入館料かからずご利用いただけます。
+81-436-63-3273湯舞音's kitchen 市原ちはら台店
-
- 多数の日本のコンテストで優勝したスタイリスト達の集まるサロン。あなたから新たな美...
-
365日綺麗、可愛い、カッコイイをモットウに、サロンだけでなくお家でも可愛くいられるヘアスタイルを提供できるよう日米双方の良い部分を取り入れ日々向上し続けます。多数のコンテストで優勝したスタイリストを中心に、日本の技術、トレンドだけでなく、アメリカの良い部分を取り入れ、インターナショナルに愛されるヘアースタイル作り、また、簡単に家でも再現できるスタイリング作りを提供いたします。最新の技術と自然由来...
+1 (310) 474-8110Taka Hair Salon
-
- シリコンバレーへいらっしゃる方も、日本へご帰国される方も、不動産の事ならスターツ...
-
日本からシリコンバレーへいらっしゃる方も、シリコンバレーから日本へ帰る方も、不動産の事なら創業50年のスターツグループへお任せください。日本帰国サポート事業・アメリカにいながら 日本の不動産探しのお手伝いします・アメリカのご自宅を 管理・ご売却のお手伝いを致します・日米の税務に精通した専門家をご紹介いたしますシリコンバレー不動産探し事業・日本にいながら シリコンバレーの不動産探しのお手伝いし...
+1 (650) 931-6140スターツ サンノゼ
-
- 満足していただけるフルサービスをわずかな手数料で!もちろんご購入をお考えの方もご...
-
他州や日本から購入をお考えの方もお気軽にご連絡ください。日本語で丁寧にご案内いたします。家のご売却、ご購入をお考えですか?4年間での売却実績+165件!安心していただけるサービスを心掛けています。ワシントン州はシアトルを筆頭に、シアトル近郊の街でも大企業の進出が相次いでおり高層ビルの建築が進んでいます。それに伴い雇用や他州また国外からの方々の居住も近年増加傾向にあります。シアトル近郊にお住みの方は...
+1 (425) 681-4165Ayako Tronson / Better Homes and Garden Macy & Co
-
- パーソナルトレーニング専門スタジオです、お待ちしております!鍼灸/整体コンディシ...
-
木更津初パーソナルトレーニング専門スタジオとしてオープンして10年が経ちました。皆様に支えられて今日までやってこれました。これからも皆様の身体をご希望に沿ってサポート致します。トレーニング初心者の方にビギナーコースを新設致しました。初心者の方はまず初回体験を受けて、パーソナルトレーニングの良さを実感して下さい。お待ちしております。
+81-438-97-3925小濱トレーニングジム
-
- 保険のことなら総合保険代理店のダイワ保険にお任せください!自動車保険、医療保険・...
-
個人用、企業用の全ての保険を取り扱います。保険はもしもの時の備えて大変重要です。ダイワ保険ではお客様のニーズを理解し、多数の保険会社の中から一番お客様に最適なプランを用意させて頂きます。弊社のWeb サイトもご覧下さい!www.daiwainsurance.com自動車保険医療保険・海外旅行保険生命保険労災保険店舗保険
+1 (310) 540-8595Daiwa Insurance Marketing, Inc.
-
- 【テイクアウト受付中!】メディア取材多数!東京の人気店がハワイ初、アラモアナショ...
-
アラモアナショッピングセンターのフードコート(マカイマーケット)にNEW OPEN!東京に4店舗を持ち、芸能人や著名人もお忍びで訪れる人気店です。メディアにも多数掲載された「ガーリックステーキ」はここでしか食べられない味。ぜひ一度ご来店ください^^ガーリックステーキガーリックシュリンプロコモコ
+1 (808) 940-7979STEAK TEPPEI
-
- 海辺のプライベートサロンで癒しのひとときを過ごしませんか?美髪・ストレス緩和・血...
-
お客様に最上級の癒しをご提供したいという想いからインド、東南アジア諸国、南米、北米の様々な民族文化を自ら体験し、そこで得た知識を活かして極上のサロン体験をご提供しています。各種メニューをご用意しておりますので、お客様のコンディションに合わせてお選びいただけます。ヨーガレッスン・ミネラルクレイ頭筋スパ・オーガニックヘナトリートメント・発酵野草蒸しビオスチーム・頭皮クレンジング&スパ・イヤーコーニング
+81-90-7348-0301STUDIO ANICCA(アニッチャ)
-
- 【保険の見直し・リタイヤメントプランのご相談・ソーシャルセキュリティに関するご質...
-
ソーシャルセキュリティアナリスト・ファイナンシャルプランナーの堤さとこです。あなたの保険、しっかり内容を理解して加入していますか?英語での細かい条件などわからない部分で損していることも多々あります!保険の見直しはもちろん、リタイヤメントプランのご相談やソーシャルセキュリティについて、クレジットカード返済など、お金にまつわるあらゆる相談にのり、お手伝いをしております。忙しい毎日なかなか重い腰が上がら...
+1 (714) 269-8892堤さとこ Financial Planning & Education Service / Registered Social Security Analyst
-
-
+1 (212) 477-0100Izakaya Juraku
-
- ハワイ⇔日本間のお引越し、海外航空便、eコマース・通販貨物なら、日通にお任せくだ...
-
ハワイ⇔日本間のお引越し、海外航空便、eコマース・通販貨物なら、日通にお任せください!
+1 (808) 833-0202NIPPON EXPRESS U.S.A., INC. / Honolulu / Hawaii Office
-
- 【6/2 SAPIX USA 帰国入試進学セミナー開催!】SAPIX USAサン...
-
アメリカ・サンノゼ地区とニューヨーク地区に校舎を展開する海外生向けの進学塾です。アメリカにお越しになられて間もない方から永住の方まで、お子様のニーズにあったクラス設定をしております。サンノゼ校での対面授業、ニューヨーク校での授業をオンラインで受講、両方をうまく組み合わせたハイブリッド授業を展開中です。通常授業、各季節講習、随時生徒募集!
+1 (650) 537-4089SAPIX USA
-
- ★ベイエリア23年の実績だから安心★対面レッスンとオンラインレッスンをご提供中!...
-
サンノゼにある英会話・講師紹介サービスです。清潔感溢れる学習環境、頼れる日本人スタッフ、そして経験豊富な講師陣がご希望に沿ったスタディプランを完全カスタマイズし、プロフェッショナルなサービスをご提供致します。スケジュールや学習目的に合わせて、あなたにピッタリの講師をご紹介します。英会話を本気で身に着けたいと頑張る人を応援します。各生徒様の悩みを解決!ご希望に沿ったスタディプランを完全カスタマイズで...
+1 (408) 260-8600English Communication Service (ECS)
-
- "kamogawaシーサイドベース"内に fruits ju...
-
こだわりのスムージーを片手に海辺をお散歩しませんか? 健康食材をたっぷりと使ったフレッシュジュースでお肌に栄養を!近くの海岸をお散歩しながら飲むのも◎こだわりのフルーツは市内にある「山田青果店」で厳選されたフルーツを使用 こだわりの食材◆収穫後すぐに冷凍した鴨川産の苺◆千葉県で採れた旬のフルーツを使ったジュース◆勝浦市の豆腐を使用したスムージージュースだけでなく旬のフルーツの販売や雑貨などもござい...
FRUITS STYLE
みなさん、『家庭血圧』という言葉を知っていますか?
小田原市健康アンケート調査では、「知らない」と回答した方が58.8%と最も多いという結果でした。
家庭血圧とは、ズバリ家庭で測る血圧のことです。
家庭血圧を測ることで、3つのいいことがあります。
1.毎日同じ状態で測定することで、より正確な自分の血圧の状態がわかる。
2.自分の血圧のタイプがわかる。
・病院では高く、自宅では正常の「白衣高血圧」。
・病院では正常、自宅では高い「仮面高血圧」。
3.血圧のタイプを知ることで、治療方針に役立つ。測定した血圧値は、血圧手帳やノートに記入し、主治医に見てもらいましょう。
家庭血圧を測るポイントは3つです。
1.姿勢を確認する。上腕と心臓を同じ高さにする。
2.測定のタイミング。朝と夜の1日2回測定します。
・朝は、起床1時間以内、朝食前、血圧の薬を飲む前に。
・夜は、排尿後、就寝直前、リラックスした状態で。
3.血圧計はなるべく上腕に巻くタイプを使用する。
小田原市健康アンケート調査では、「家庭に血圧計がある」と回答した方は69.3%でしたが、「自宅で毎日定期的に測る」と回答した方は25.4%でした。
自宅にあるのに使わないのはもったいない!まずは朝、体温を測るときに血圧も測ってみてください。
自宅で測る血圧が、上(収縮期)が135mmHg、下(拡張期)が85mmHgを超えることが続いたら要注意!かかりつけ医にご相談ください。
次回は『女性ホルモンと血圧の関係』についてお届けいたします。
【小田原市健康づくり課のインスタグラムもチェックしてください!】
・健康づくり課保健師が旬な健康情報を発信しています。
アカウント名: @e_anbeee
ぜひ、フォローしてください。
お問い合わせは、健康づくり課(電話:0465-47-4723 メール:ke-seijin@city.odawara.kanagawa.jp)までお願いします。
メルマガの登録変更などは、次のURLにアクセスしてください。
https://www.city.odawara.kanagawa.jp/mmz/req.php