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◆野菜をおいしく食べるレシピ◆
- [등록자]足立区
- [언어]日本語
- [지역]東京都 足立区
- 등록일 : 2023/11/01
- 게재일 : 2023/11/01
- 변경일 : 2023/11/01
- 총열람수 : 50 명
- 가게를 검색하고 싶을 땐 <타운가이드>
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- 栃木県唯一の水族館 ~那珂川から世界の川そしてあこがれの海へ~
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なかがわ水遊園は、栃木県北部'八溝地域'の自然や文化を紹介するためにつくられた施設です。水族館では栃木を代表する清流'那珂川'を紹介しておりますが、味わい工房や創作工房では地域の工芸品や地場産食材の良さを紹介しております。それら工房で開催される体験講座(工作・料理教室)で、故郷の良さも伝えたい!なかがわ水遊園は、自然だけではなく、文化も体験できる、全国でもユ...
+81-287-98-3055栃木県なかがわ水遊園
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- 카이로프랙틱 ・ 통증 ・ 결림 ・ 컨디션 불량 ・ 교통사고 부상 등의 치...
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패서디나에서 개업한지 33년째인 본원에서는 엑스레이 촬영과 문진으로 일본어로 정성스럽게 진단하고, 카이로프랙틱 치료, 마사지, 물리치료 등의 치료를 실시하고 있으며, 비타민과 보충제 처방, 아로마테라피, 이완요법 등을 도입하여 환자들의 건강을 돕고 있습니다. 을 제공합니다. 카이로프랙틱은 질병과 통증의 원인이 되는 척추와 골반의 틀어짐, 뒤틀림을 교정하...
+1 (626) 405-9209パサディナカイロプラクティックセンター
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개인용, 기업용 모든 보험을 취급합니다. 보험은 만일의 사태에 대비하여 매우 중요합니다. 다이와손해보험은 고객의 니즈를 파악하여 여러 보험사 중에서 가장 적합한 보험을 찾아드립니다. ! www.daiwainsurance.com 자동차 보험 의료보험 ・ 해외여행보험 생명보험 산재보험 점포 보험
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- 레스토랑 산토리는 하와이 ・ 호놀룰루시 와이키키에서 40년 이상 정통 일...
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와이키키에서 정통 일식을 즐겨보세요 레스토랑 산토리는 하와이 ・ 호놀룰루시 와이키키에서 40년 이상 정통 일식을 제공해 온 레스토랑입니다. 로얄 하와이안 센터 3층에 위치하고 있어 여행자나 현지인 모두에게 편리한 위치에 있습니다. 오랜 기간 동안 여러분들의 사랑에 감사드리며, 앞으로도 변함없는 성원을 부탁드립니다. 매장 내에는 스시 카운터, 철판구이...
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교통사고, 기타 사고(부상 ・ 사망 )으로 인한 피해를 입으셨다면 바로 전화주세요. 우리는 1995년부터 고객이 사고 이전의 삶으로 돌아갈 수 있도록 모든 지원을 해왔습니다. 성공보수형이기 때문에 안심하고 의뢰해 주십시오. 고객을 돕기 위해 최선을 다하겠습니다.
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- 뉴욕, 뉴저지에서 정신과 ・ 정신과 진료, 약 처방, 심리치료 ( 심리치...
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전근, 유학, 국제결혼 등 다양한 이유로 매년 수많은 일본인이 미국에 오지만, 그 중 많은 사람들이 낯선 이국 생활, 새로운 직장이나 학교에서의 부적응, 문화와 언어의 장벽, 일본 가족이나 친구와의 이별 등 다양한 스트레스에 노출되어 있다. 강한 스트레스는 다양한 정신질환을 유발할 수 있습니다. 이런 증상이 있나요 ? 기분 저하, 피로감, 피로감, 기...
+1 (201) 809-3508精神科・心療内科医 松木隆志
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- 구인 ・ 구인은 트라이콤퀘스트 - The Professional Recr...
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- 일본 이자카야의 분위기를 느끼며 맛있는 술과 일식 요리를 즐길 수 있는 ...
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① 기다리게 해드려 죄송합니다!!! 드디어 다음주 월요일부터 점심 메뉴에 야키토리가 추가됩니다. 비장탄으로 구운 정통 야키토리를 점심에도 꼭 맛보시기 바랍니다!!! 여러분의 방문을 진심으로 기다리고 있습니다. ② 5월 12일 일요일은 어버이날이라 이 글을 보신 분들께 희소식입니다!!! 술집 미산에서는 어버이날 특별 프로모션을 진행합니다. 당일 ...
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GOLDSEAI Hawaii에서는 미국 최대 규모의 부동산 검색 사이트와 연계하여, 여러분에게 가장 적합한 임대 매물을 소개합니다. 매각은 가장 비싸게, 구입은 가장 저렴하게 구입하실 수 있도록 전문 부동산 브로커가 친절하고 정중하게 대응해 드립니다. 또한 학생분들에게는 학교 찾기, 주재원분들에게는 일본어 통역 서비스 등도 제공하고 있습니다. 우선은 ...
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- 일본인과 일본계 미국인, 일본에 관심이 있는 분들을 위한 휴스턴의 일본인...
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텍사스 주 휴스턴 도시권에 거주하는 일본인, 일본계 및 일본에 관심이 있는 사람들의 모임으로, 회원 전원이 자원봉사로 운영되는 비영리 단체입니다.
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- [ 키사라즈의 무용 교실 ・ 슈와카이 ] 예절 ・ 소작 ・ 일본다움 ・ ...
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예의범절 등도 배울 수 있지만, 딱딱하지 않고 화목을 소중히 여기며 웃음이 끊이지 않는 화기애애한 현장을 지향하고 있습니다. 또한 기모노의 매력과 입어볼 수 있는 기회를 가질 수 있도록 간단한 입는 법과 힘들지 않고 편하게 입을 수 있는 요령과 방법을 지도하고 있습니다.
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- 그래~ ! 해변 청소하러 가자!!!! 호놀룰루 바다사쿠라는 매월 1회 해...
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호놀룰루 바다사쿠라는 매월 1회 비치클린을 실시합니다 ! 비치클린 후에는 즐거운 BBQ가 있습니다 (없을 때도 있습니다). 다양한 사람들과 교류할 수 있어 하와이 생활이 더욱 즐거워질 것 같습니다. 호놀룰루 우미사쿠라에서는 매달 한 번씩 해변 청소 행사를 개최합니다! 해변 청소 후에는 신나는 BBQ가 있습니다 (드물게는 드물게 BBQ를 하지 않는 경...
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- 만성적인 어깨 결림, 두통, 요통으로 고민이신 분들은 '야심시술원'에 맡...
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- 뉴욕 미드타운에 위치한 불임 치료 전문 클리닉입니다. 임신 전 관리 ( ...
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중국 ・ 스페인에도 거점을 두고 있으며, 최첨단 ⧏41⧐ 연구소에서 미국 최고 수준의 의사와 배양사 등 생식 분야 전문가들이 최신 불임 치료와 기술을 활용해 여러분의 고민을 해결해 드립니다. ⧏33⧐ lab ⧏35⧐ 연구 ⧏34⧐ 체외수정 (, 체외수정 ), 미세수정 (, 난자 동결, 난자 ・, 정자 기증자, 착상 전 진단 등 개개인의 연령과 심신 상태, ...
+1 (212) 381-9558Global Fertility & Genetics
クックパッド足立区公式キッチン「東京あだち食堂」で閲覧数の多かったレシピを再配信いたします(2015年11月配信)。
11月は糖尿病月間。今年のテーマは「小さな一歩が未来を変える!」です。野菜をたっぷり食べて糖尿病予防につなげませんか。今回はカロリーが低く、ヘルシーなきのこをたっぷり使った和風マリネをご紹介いたします。
<きのこのポン酢マリネ>
【栄養価等(1人分)】
エネルギー:51キロカロリー
塩分:1.3グラム
野菜量:100グラム
調理時間:10分
材料費:約86円
(材料費は区独自調査により算出した目安)
【材料(1人分)】
お好みのきのこ(しめじなど):100グラム
ポン酢:大さじ1
砂糖:小さじ3分の1
オリーブ油:小さじ3分の1
チャービル・イタリアンパセリなど:適量(あれば)
【作り方】
1. きのこは石づきを取り、食べやすい大きさにほぐすか、切る。
2. 耐熱皿にきのこを入れてラップをし、電子レンジ(600ワット)で約2分加熱する。
3. ボウルにポン酢、砂糖、オリーブ油をよく混ぜ合わせ、2を加えて和える。
4. 手で触れるくらいに冷ましたら、冷蔵庫で冷やす。
【ベジレシピの詳細はこちらから】
https://cookpad.com/recipe/3484258
【糖尿病月間の詳細はこちらから】
https://www.city.adachi.tokyo.jp/kokoro/2023-tonyobyogekkan.html
※このメッセージは配信専用となっております。返信いただいても、お問い合わせには回答できませんのであらかじめご了承ください。
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足立区こころとからだの健康づくり課健康づくり係
電話 03-3880-5433
Eメール kenkou@city.adachi.tokyo.jp
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