2023年12月31日~2024年3月26日 / 清瀬市 / 美容・健康

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会场
地址 清瀬市
日程 2023年12月31日~2024年3月26日
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はつらつ貯筋クラブ(一般介護予防事業、通所B事業)

健康運動指導士と共に週1回体操やストレッチを行い、運動機能の低下を防ぎます。一緒に運動しませんか?
体操やストレッチを行い運動機能の低下を防ぎます。
生活動作に合わせた運動を健康運動指導士と共に行います。イスに座って行う体操が中心で、ご自身の体調にあわせて無理なく運動できます。タオルを使ったストレッチや、姿勢を意識した行動をすることで、自然と毎日の運動習慣も身につきます。
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https://www.city.kiyose.lg.jp/kenkouiryouhukusi/koureisien/koureisyaservice/1012152.html
  • [注册人]清瀬市
  • [语言]日本語
  • 注册日期 : 2023/11/03
  • 发布日 : 2023/11/03
  • 更改日期 : 2023/11/03
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