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등록내용
- 회원 : 清瀬市
- [언어]日本語
- 등록일 : 2023/11/03
- 게재일 : 2023/11/03
- 변경일 :2023/11/03
- 총열람수 : 260 명
2023년 12월 31일 - 2024년 3월 26일 / 清瀬市 / 미용 / 건강
はつらつ貯筋クラブ（一般介護予防事業、通所B事業）
健康運動指導士と共に週1回体操やストレッチを行い、運動機能の低下を防ぎます。一緒に運動しませんか？
体操やストレッチを行い運動機能の低下を防ぎます。
生活動作に合わせた運動を健康運動指導士と共に行います。イスに座って行う体操が中心で、ご自身の体調にあわせて無理なく運動できます。タオルを使ったストレッチや、姿勢を意識した行動をすることで、自然と毎日の運動習慣も身につきます。
- [문의처]
- https://www.city.kiyose.lg.jp/kenkouiryouhukusi/koureisien/koureisyaservice/1012152.html
| 행사장 | |
|---|---|
| 주소 | 清瀬市 |
| 일정 | 2023년 12월 31일 - 2024년 3월 26일 |
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