搜索关键字: ストレッチ | 结果 168 件 | 搜索时间 0.496378 秒 

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    • 2024/01/16 (Tue)~2024/03/12 (Tue)
    • 杉並区
    微微导航 高円寺

    てぬぐい体操(杉並視覚障害者会館)

    椅子に座り、てぬぐいを使った体操です。普段使わない背中の筋肉を動かし、ストレッチをしながらの脳トレで認知症の予防にもつながります。
    美容・健康
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    • 2024/01/15 (Mon)~2024/03/18 (Mon)
    • 所沢市
    微微导航 所沢

    吾妻とこしゃんクラブ

    ところざわ健康体操「とこしゃん体操」とストレッチを毎月1回第3火曜日に行います。その日の体調に合わせながら、しっかりとストレッチをし、とこしゃん体操をしたり、音楽に合わせて体を動かします。みんなで一緒に楽しく身体をほぐしましょう
    美容・健康
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    • 2024/01/14 (Sun)~2024/03/17 (Sun)
    • 加賀市
    微微导航 小松

    ラジオ体操を中心とした運動教室~運動習慣定着コース~

    加賀市では、ラジオ体操を中心とした運動教室を開催します。
    美容・健康
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    • 2024/01/12 (Fri)~2024/03/08 (Fri)
    • 江戸川区
    微微导航 葛西

    パラスポーツ初心者教室 中平井コミュニティ会館

    健康運動指導士や理学療法士のサポートを受けながら、ストレッチ・筋力トレーニングやさまざまなパラスポーツを体験できます。
    运动
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    • 2024/01/10 (Wed)~2024/02/14 (Wed)
    • 春日井市
    微微导航 春日井

    ストレッチヨガ入門

    深い呼吸でリラックスしながら、ストレッチで身体をほぐし、ポーズで筋力と柔軟性アップを目指す
    美容・健康
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  • 微微导航 常陆那仲

    リズムにあわせて筋力アップ

    「元気であること」「体力があること」「体調が良いこと」を目指し、ストレッチ・リズム体操・ダンベルで体を整えます。
    美容・健康
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    • 2024/01/04 (Thu)~2024/02/29 (Thu)
    • 所沢市
    微微导航 所沢

    からだスッキリ骨盤体操

    ストレッチを中心に、骨盤の歪みを直し姿勢を良くする運動です。運動が苦手な方も、ぜひご参加ください。
    美容・健康
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    • 2023/12/31 (Sun)~2024/03/26 (Tue)
    • 清瀬市
    微微导航 清瀬

    はつらつ貯筋クラブ(一般介護予防事業、通所B事業)

    健康運動指導士と共に週1回体操やストレッチを行い、運動機能の低下を防ぎます。一緒に運動しませんか?
    美容・健康
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    • 2023/12/31 (Sun)~2024/03/26 (Tue)
    • 清瀬市
    微微导航 清瀬

    はつらつ貯筋クラブ(一般介護予防事業、通所B事業)

    健康運動指導士と共に週1回体操やストレッチを行い、運動機能の低下を防ぎます。一緒に運動しませんか?
    美容・健康
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  • 微微导航 高田馬場

    高田馬場ベリーダンス体験会✨✨大募集💓

    セクシー田中さんでじわじわと人気が出てきたベリーダンス✨初めてさん向けの体験会です✨
    学校・研讨会
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  • 微微导航 高田馬場

    高田馬場日曜ベリーダンス体験会✨✨大募集💓

    セクシー田中さんでじわじわと人気が出てきたベリーダンス✨初めてさん向けの体験会です✨
    学校・研讨会
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  • 微微导航 千叶

    千葉ベリーダンス体験会開催✨

    日テレドラマ「セクシー田中さん」でじわじわ人気が出ている、ベリーダンス✨
    始めてみませんか?💓
    学校・研讨会
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  • 微微导航 高田馬場

    ベリーダンス体験会✨✨大募集✨

    セクシー田中さんでじわじわと人気が出てきたベリーダンス✨初めてさん向けの体験会です✨
    学校・研讨会
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    • 2023/11/05 (Sun)~2023/11/05 (Sun)
    • Irvine, CA
    微微导航 洛杉矶

    KISO RUN AND H’S FITNESS(走って体操しませんか)

    スポーツの秋到来!子どもも大人も一緒に走って体操をしませんか。
    教育・保育
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    • 2023/11/01 (Wed)~2023/12/20 (Wed)
    • 浜松市
    微微导航 浜松

    ウェーブリングdeストレッチ

    ウェーブストレッチリングを使ったストレッチ、運動など
    美容・健康
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    • 2023/10/31 (Tue)~2023/12/12 (Tue)
    • 浜松市
    微微导航 浜松

    ストレッチ&プチ筋トレ

    ストレッチとかんたん筋トレ、エクササイズ
    运动
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    • 2023/10/18 (Wed)~2023/12/20 (Wed)
    • 立川市
    微微导航 立川

    市民企画講座「ヘビーカーもOK!みんなでイス♡ストレッチ

    たちかわ市民交流大学では、市民企画講座「ヘビーカーもOK!みんなでイス♡ストレッチ」を開催いたします。
    教育・保育
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    • 2023/10/15 (Sun)~2023/10/15 (Sun)
    • Irvine
    微微导航 橙县

    スポーツの秋🍁子供も大人も一緒に走って体を動かしませんか / KISO RUN AND H’S FITNESS

    スポーツの秋🍁子供も大人も一緒に走って体を動かしませんか。
    运动
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    • 2023/10/12 (Thu)~2024/01/25 (Thu)
    • 春日井市
    微微导航 春日井

    鷹来公民館令和5年度後期市民講座「【60代まで限定】バランスボールで楽しく有酸素運動」

    バランスボールに座って弾むだけで軽く息のあがる有酸素運動ができます。運動が苦手な方でも大丈夫!手足を動かすことでさらにしっかりとしたエクササイズや脳トレになります。筋トレ・ストレッチなどもして心も体もすっきりしませんか。
    运动
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    • 2023/10/10 (Tue)~2024/02/20 (Tue)
    • 大府市
    微微导航 大府

    市民講師企画講座 ストレッチ体操とリラックスヨガ (吉田公民館)後期

    簡単なストレッチや筋トレで体を動かし、免疫力を上げて健康な体づくりをします。
    运动
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