鷹来公民館令和5年度後期市民講座「【60代まで限定】バランスボールで楽しく有酸素運動」
バランスボールに座って弾むだけで軽く息のあがる有酸素運動ができます。運動が苦手な方でも大丈夫!手足を動かすことでさらにしっかりとしたエクササイズや脳トレになります。筋トレ・ストレッチなどもして心も体もすっきりしませんか。
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バランスボールに座って弾むだけで軽く息のあがる有酸素運動ができます。運動が苦手な方でも大丈夫!手足を動かすことでさらにしっかりとしたエクササイズや脳トレになります。筋トレ・ストレッチなどもして心も体もすっきりしませんか。
Web Access No.1360647
- [登録者]春日井市
- [言語]日本語
- 登録日 : 2023/09/19
- 掲載日 : 2023/09/19
- 変更日 : 2023/09/19
- 総閲覧数 : 71 人