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4.26 sat ヨガジャーナル掲載！沖縄で人気のレッスンが受けられる！

ヨガジャーナル特集掲載！沖縄で人気のレッスンが
OCで受けられる！

猫背が治らない、
綺麗な姿勢になってみたい、
肩こりが続く、

そんな悩みを解消して

人生史上1番の自分になってみませんか？

モデルやスポーツ選手の指導経験豊富なインストラクターAnneが初めての方でもわかりやすく、
丁寧にレクチャーするので安心してレッ...

更年期をサイエンスする会

５月４日　東海岸１９時より
日本人ドクターを招いて「更年期をサイエンス」する会を
オンライン上で開催します。
疑問や質問にもお答えしますので　ぜひご参加下さい。

非営利団体ふらっとホームページ
https://www.flatjp.org/


＊その他の活動
癌、自己免疫疾患、お子さんの療育サポートの会
シニアカフェ、チェアーヨ...

90日あれば英語は話せる！楽しく学ぶ”本当に使える英語”【英会話コーチング】

「一体何をやれば
英語が上手く話せるようになるの…？」
とお悩みの方へ

こんにちは！
英会話コーチのSayoです☺


英語がスラスラ話せたら、
仕事もプライベートも
もっと楽しくなるだろうなー♪


でも・・・


・長年英会話教室に通っているのに
上達を感じない

・言いたいこと...

『寺ヨガ』水曜・木曜・土曜日

仏様の御前で一緒にヨガをしましょう♪

老若男女、どなたでもご参加いただけます。
ご自身のペースで、心と身体をほぐしましょう。

ご自分のご都合で参加スケジュールを決められます。
月１回からでもOK♪

⚫場所 長泉寺本堂（君津市大井39）駐車場有
⚫時間　毎週水曜・隔週木曜・月1回土曜日
　　①9:30～10:30（水木土）
　　...

クパチーノ　アウトドアヨガクラス　初心者大歓迎です！

日英交流会の直後に開催されるこのクラスは、寄付金に基づいて行われる初心者に優しい60分のアウトドアヨガフローです。

($15が寄付の目安ですが、強制ではありません！)

上級者、プロヨギー？ こちらも大歓迎です！

ヨガマット、水、日焼け止め、その他必要な道具をご持参ください。

◉3月31日日曜日
PM 1:45 〜　PM 3:45 ごろ...

訪問美容やってます！

在宅美容やってます！
ヨガをやってます(^^)

私のヨガの先生は、
優しい声と語りかけで
毎回､私を癒してくれる
エンゼルボイスの持ち主です(#^.^#)

いつも言われるのは
『あなたはそこに居てもいい』
『誰とも比べない！
昨日の自分とも比べない。
今出来ることだけをすれば良い』

鏡張りのスタジオは､bR...

日本ビーチヨガ協会が誕生！！

https://jbya-yoga.com/

日本ビーチヨガ協会が立ち上がりました！


ビーチヨガは砂浜で行うヨガ、潮の満ち引きや、風の吹き方、夜は月の満ち欠けから星の知識まで、ヨガだけじゃなくて自然の知識も必要です。

鹿野山自然学校校長の豊島も、星空観察のイベント担当したり、自然に関するレクチャーを担当いたします。

画像左下が校長の豊...

訪問美容やってます！

訪問美容室やってます！
びっくりしたこと！？

今日はびっくりしたことがありました🫢

天気も良く風もないので、
久しぶりに近くをウォーキングしようと､
出掛けました。

歩いてほんの百メートルで､
股関節が痛くて歩けません。

(訪問だけど)仕事してるし
(手抜きだけど)家事もしてる
(週一だけど)ヨガもしてる…...

3/3 Irvine ファミリーイベント

今年４年目を迎える、2011年東日本大震災&津波被害による現地の子どもたちを支援する取り組みに加え、
今回のイベントでは、2024年1月に発生した能登半島地震の支援金にも充てさせていただきます。

家族みんなで大運動会のようなゲームを豊富に揃えてお待ちしています！
大人は青空ヨガもお楽しみいただけます。
震災復興支援のためのイベントで収益金は１００％寄付されます。b...

千種ふれあいくらぶでは、月・火・水・木にそれぞれのエクササイズをおこなっています...

体調や姿勢を整えるコンディショニング、やさしい有酸素運動、ストレッチ、リラクゼーションなどの気持ちの良いエクササイズです。
見学も大歓迎です。

月：エアロビ教室　13:00-14:00
テンポがゆっくりなので、ご高齢の方でもできます

火：卓球教室 9:30-11:30

水：エアロビ教室 9:30-11:00

木：ヨガ教室 9:30...

在宅美容やってます！

在宅美容やってます！
リハビリは自分次第です(^ ^)

リハビリは､行っただけでは
治らないことが多いです(･･;)

自宅で､自分でどのくらい出来るか⁈
で､変わってきます。

Aさんは
『週に一回リハビリに通っているのに
良くならない！』といいます。
自宅では『悪くならないように』
寝てるそうです。

...

『寺ヨガ』水曜・木曜・土曜日

仏様の御前で一緒にヨガをしましょう♪

老若男女、どなたでもご参加いただけます。
ご自身のペースで、心と身体をほぐしましょう。

ご自分のご都合で参加スケジュールを決められます。
月１回からでもOK♪

⚫場所 長泉寺本堂（君津市大井39）駐車場有
⚫時間　毎週水曜・隔週木曜・月1回土曜日
　　①9:30～10:30（水木土）
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『寺ヨガ』水曜・木曜・土曜日

仏様の御前で一緒にヨガをしましょう♪

老若男女、どなたでもご参加いただけます。
ご自身のペースで、心と身体をほぐしましょう。

ご自分のご都合で参加スケジュールを決められます。
月１回からでもOK♪

⚫場所 長泉寺本堂（君津市大井39）駐車場有
⚫時間　毎週水曜・隔週木曜・月1回土曜日
　　①9:30～10:30（水木土）
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ウィコラの月１ミニ講座『保育者とベビーのヨガ＆ベビーマッサージ』/Zoom開催

＼「ウィコラ月１ミニ講座」（１２月）のお知らせ ／

📅PDT １２月３日（日） １０時００分～１１時００分
📍 オンライン (zoom)
※無料（ウィコラはボランティアとご寄付で成立しています。ご寄付は大歓迎です）
・

🌿お申込みはこちらから
　https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEscO6v...

ヨガ

ヨガを教えてくれる方を探しています。
週に2回程度自宅まで出張してくれる方。
よろしくお願いします。

値下げしました！卓上コンロ(未使用ガス1本付き)