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情報掲示板

マインドフルネスな茶話会の日程が決まりました！

マインドフルネスの茶話会を９月と１１月に開催します！！

風通しよく暮らしたいと思っているのに
＊何となく毎日を過ごしている
＊忙しすぎて自分のことが出来ていない
＊職場などの人との関わり合い
などなどを気軽にはなしたいです。

まいんどふるねすとは？心の筋肉トレーニングです。
世の中の評価や判断なしに、今自分が経験している事に意識を向けることで
過去の経験や先入観といった概念にとらわれず、自分を知ること、自分と向き合うことで毎日の生活が充実してきます。
又、将来の目標を設定し、目標に向かってゆくことを継続することにより、負な感情に気が付くようになり
徐々にそのような物事と距離が取れるようになっていき、そのようなことに振り回されなくなってきます。

ご連絡ください。
センシティブな内容ですので少人数、秘密厳守で行いたいと思います。
メンバー登録後、詳細をお送りいたします！

米国認定、マインドフルネス/ライフコーチング
米国州立大学大学院　教育学部　リハビリテーションカウンセリング科卒業（MSed)

注）ビジネスや宗教などの勧誘ではありません。