2023年9月5日~2024年3月5日 / 西東京市 / 美容・健康

No Image
終了しました
会場 防災・保谷保健福祉総合センター3階
住所 西東京市
日程 2023年9月5日~2024年3月5日
時間 13時00分~14時00分
[時間詳細]

[アクセス]

[会場詳細]

Web Access No.1355935

ボディケア講座

ひざ痛・腰痛・姿勢改善に関する基礎知識と自宅でできる体操を学べる講座です。
ひざ痛・腰痛・姿勢改善に関する基礎知識と自宅でできる体操を学べる講座です。
筋力をつけてひざ痛・腰痛・悪い姿勢を解消しましょう。
ロコモティブシンドローム予防に関するお話もあります。
ご希望の方はお電話で申込みください。

たとえばこのような方が参加いただけます。

ときどきひざ痛・腰痛がある方、姿勢が悪い方
ひざ・腰・体幹の筋力をつける方法を知りたい
ひざ痛・腰痛・悪い姿勢を予防する方法を知りたい
[お問い合わせ先]
https://www.city.nishitokyo.lg.jp/kenko_hukusi/seizinhoken/kyositu/bodycare.html
  • [登録者]西東京市
  • [言語]日本語
  • 登録日 : 2023/09/15
  • 掲載日 : 2023/09/15
  • 変更日 : 2023/09/15
  • 総閲覧数 : 329 人