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2024年8月25日～2024年8月25日 / Los Alamitos, California / 美容・健康
| 会场 | Premier Dance Arts of Los Alamitos |
|---|---|
| 地址 | 4322 Katella ave, Los Alamitos, California, 90720 アメリカ合衆国 |
| 日程 | 2024年8月25日～2024年8月25日 |
| 时间 | 8点00分～9点00分 |
- [详细时间]
教室は7:15頃から開放しております。
- [路线]
パーキングは十分にあります。
- [会场详情]
セブンイレブンの真上、2階にあります。
ヨガ、ストレッチ、瞑想、毎週日曜朝8時、無料
今週の日曜日は前回に引き続き、瞑想、足指ヨガ、腰痛に効くストレッチ、フローヨガ をはじめとしたじんわりと汗をかくエクササイズを行います。
今回は教室に来る前生姜のお茶などを飲んでいらっしゃることをおすすめします！今回は代謝に良いプログラムになっておりますので一緒にじんわりとまたはしっかりと汗をかきましょう！
ヨガマット、お水、必要であればプロテインやノートなどご自身に必要なものをご持参ください！
ご質問も承ります
ご気軽にご連絡ください☺️
- [联系我们]
- Yukkonimu@gmail.com
- [注册人]Yukko
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2024/08/24
- 发布日 : 2024/08/24
- 更改日期 : 2024/08/24
- 总浏览次数 : 516 人
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最近身体の疲れはいかがですか？優しく心地よくヨガとストレッチでほぐして行きましょう。そして瞑想やアファメーションを通じてすっきりとした朝を一緒に向かえましょう！🌱
私はカリフォルニア大学をダンスメジャーBFAで卒業しました。大学で学んだ正しいヨガ、ストレッチ、瞑想やアファメーションにより長年の腰痛やヘルニア手術、精神不調が回復致しました。この経験を生かし、少しでもみなさまの心身のサポートになればと思います。私自身毎日の心身整理が必要です。それをぜひみなさまと共有して暖かく優しいコミュニティの場を作っていきたいです。
ぜひぜひお気軽にお問い合わせください、お待ちしております☺️🌱