Search Keyword: 腰痛 |  152 results | Search time:  0 seconds 

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    • 2024/01/17 (Wed) - 2024/03/27 (Wed)
    • 貝塚市
    Vivinavi Kaizuka

    骨粗しょう症検診

    骨粗しょう症は、骨量が減り骨の中がスカスカになってしまう病気です。そのため脊椎がもろくなり圧迫骨折をおこしたり、背中や腰が曲がり、腰痛などの症状がでたりします。閉経期以降の女性に多くみられますが、若い人でも栄養や運動不足、ステロイド剤など薬の影響で発症することもあります。若い頃から自分の骨量を知ることが大切です。
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    • 2024/01/12 (Fri) - 2024/03/01 (Fri)
    • 刈谷市
    Vivinavi คาริยะ

    バレティス®ケア~バレエダンサーと医療従事者監修によるメソッド~

    主に椅子に座って行う、身体を整えるトレーニングメソッドです。姿勢や肩こり・腰痛・身体の痛みなどの改善にもつながります。
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  • Vivinavi นิชิโนะมิยะ

    健康と美容のための気功教室

    年配の方でも無理なくできる動作ですので、アンチエイジングに最適です 。
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    • 2023/11/29 (Wed) - 2023/12/27 (Wed)
    • Torrance
    Vivinavi ลอสแอนเจลิส

    気功クラス 体験

    毎週水曜日の朝10時から、トーランスのビクターパークにて、気功のクラスを開催しています。初回体験は無料です。
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    • 2023/11/09 (Thu) - 2024/01/25 (Thu)
    • 春日井市
    Vivinavi คาสึไก

    味美ふれあいセンター後期市民講座 「体の不調をスッキリ改善!『体感!背骨コンディショニング』」

    背骨コンディショニングは、「ゆるめる」、「矯正する」、「筋力向上」の簡単3ステップで、肩こり・腰痛などの体の不調をスッキリと改善させることを目指す運動トレーニングです。
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  • Vivinavi ฮาวาย

    自分で守る健康ワークショップ In Hawaii 2023

    柔道整復師でありフットカウンセラーの渡邊英一先生の健康教室が今年も10月にホノルルで開かれます!今回のセミナーでは、今までより、少し趣向を変え、簡単にできる整体体操「カラダ調律セルフケア」の他、足や膝の痛みに即効性のあるテーピング手当て法、子供の足の健康の守り方、整体効果のあるポール歩行など、日常生活に役に立つワークが満載です。足の痛みがなかなか治らない方や、歩行に不安がある方、お子さんの歩き方がおかしいなどの疑問をお持ちのお母様方は、ぜひお越し下さい。運動のできる服装着用のこと。
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    • 2023/10/10 (Tue) - 2023/12/12 (Tue)
    • 杉並区
    Vivinavi โคเอนจิ

    体幹エクササイズ(荻窪体育館)

    体幹を鍛えることで代謝をアップさせ、腰痛、肩こりを改善します。
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    • 2023/10/06 (Fri) - 2024/02/16 (Fri)
    • 一宮市
    Vivinavi อิจิโนะมิยะ

    尾西南部生涯学習センター講座「癒しのヨガ」

    土曜日の朝にヨガ教室を開講します。
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    • 2023/10/05 (Thu) - 2023/12/21 (Thu)
    • 杉並区
    Vivinavi โคเอนจิ

    いきいきスポーツ教室(高円寺みんなの体育館)

    ストレッチ、筋力トレーニング、ヨガなどを楽しみながら腰痛予防や姿勢改善を目指して無理のない健康づくりを行います。
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  • Vivinavi นิชิโนะมิยะ

    健康と美容のための気功教室(2023年度下半期公民館活用促進プロジェクト)

    年配の方でも無理なくできる動作ですので、アンチエイジングに最適です 。
    ความงาม / สุขภาพ
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    • 2023/10/03 (Tue) - 2023/12/19 (Tue)
    • 港区
    Vivinavi ชิมบาชิ

    腰痛予防改善教室

    60歳以上の区民
    ความงาม / สุขภาพ
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  • Vivinavi ฮิตาชินากะ

    あたまとからだの元気アップ! -脳活性化プログラムと体軸体操-

    脳活性化プログラム「シナプソロジー」と、身体の軸を整える体操で、認知機能の向上やこころとからだのコンディションを整えます
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    • 2023/10/02 (Mon) - 2023/12/18 (Mon)
    • 杉並区
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    • 2023/10/02 (Mon) - 2024/03/11 (Mon)
    • 杉並区
    Vivinavi โคเอนจิ

    (1)ゆっくりイス体操(2)ビューティーイス体操(大宮前体育館)

    イスに座ってダンベル、チューブなどを使用し、腰痛・膝痛・転倒防止に効果のある体操を行い、体力向上を目指します。
    ความงาม / สุขภาพ
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    • 2023/10/01 (Sun) - 2024/02/06 (Tue)
    • 綾瀬市
    Vivinavi อายาเสะ

    レインボー健康体操

    最近の研究により、高齢期においても筋力を増やすことができるのがわかってきました。地域の方々と一緒に運動して楽しく体操しましょう。
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    • 2023/09/28 (Thu) - 2023/11/23 (Thu)
    • 昭島市
    Vivinavi อากิชิมะ

    ウォーキング教室

    ウォーキングは手軽にだれにでもでき、しかも健康づくりに効果の高い運動で、生活習慣病予防、心肺機能の向上、肥満予防、ストレス解消などの効果があるといわれています。
    กีฬา
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    • 2023/09/25 (Mon) - 2023/12/11 (Mon)
    • 府中市
    Vivinavi ฟุจู

    からだメンテナンス(フチュール)

    最近、からだの不調を感じていませんか?
    冷えや肩こり、腰痛など、女性に起こりやすい体調不良は、ストレッチや簡単な運動を行うことによって軽減することができるだけでなく、続けて行うことによって、じぶんでからだをメンテナンスすることができます。
    ความงาม / สุขภาพ
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    • 2023/09/19 (Tue) - 2024/03/19 (Tue)
    • 茅ヶ崎市
    Vivinavi ชิงะซากิ

    「整えるヨガ」(まなびの市民講師自主企画講座)

    慢性の肩こり、腰痛改善など日常生活が快適に過ごせるよう、体と気持ちの緊張をほどいていきます。
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    • 2023/09/06 (Wed) - 2023/11/01 (Wed)
    • 長野市
    Vivinavi เมืองนากาโนะ

    ピラティス教室

    正しい呼吸法で姿勢を整えながら、体の深層部分の筋肉(インナーマッスル)を鍛えて、バランスの良い心と体を目指してみませんか?
    ピラティスには、体の歪み改善や肩こり・腰痛の解消、ストレス軽減など、様々な効果があります。
    ความงาม / สุขภาพ
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    • 2023/09/05 (Tue) - 2024/03/05 (Tue)
    • 西東京市
    Vivinavi Nishitokyo

    ボディケア講座

    ひざ痛・腰痛・姿勢改善に関する基礎知識と自宅でできる体操を学べる講座です。
    ความงาม / สุขภาพ
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