2023年10月2日~2024年2月19日 / ひたちなか市 / 美容・健康

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会场 那珂湊コミュニティセンター 大ホール
地址 ひたちなか市
日程 2023年10月2日~2024年2月19日
时间 10点00分~11点30分
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あたまとからだの元気アップ! -脳活性化プログラムと体軸体操-

脳活性化プログラム「シナプソロジー」と、身体の軸を整える体操で、認知機能の向上やこころとからだのコンディションを整えます
講座内容(全8回)

10月3日(火曜日)シナプソロジーで笑って動いて脳活性化
11月7日(火曜日)認知機能の理解とシナプソロジー
11月21日(火曜日)こころの機能の理解と、脳と姿勢の関わり+体軸体操
12月5日(火曜日)3大フレイルの理解とその対策(実技)
12月19日(火曜日)肩こり・腰痛とシナプソロジー&運動

1月16日(火曜日)ヘアゴム(loop)を使って体とあたまの活性化
2月6日(火曜日)シナプソロジー&体軸体操&loopエクササイズまつり
2月20日(火曜日)まとめ

(注釈)講座の日程及び内容は、講師の都合などにより変更になる場合があります。
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https://www.city.hitachinaka.lg.jp/kosodate/shogaigakushu/1003801/1011407/1011409/1011488.html
  • [注册人]ひたちなか市
  • [语言]日本語
  • 注册日期 : 2023/09/19
  • 发布日 : 2023/09/19
  • 更改日期 : 2023/09/19
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