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2021年3月25日 / Online / 美容・健康
40min FULL BODY WORKOUT (online)
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- mikasuguro.com
IG:@meeks0112
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- [登録者]uryukatsura
- [言語]日本語
- 登録日 : 2021/03/23
- 掲載日 : 2021/03/23
- 変更日 : 2021/03/23
- 総閲覧数 : 208 人
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奈良県の超有名進学校 西大和学園中高等学校の系列校である西大和学園カリフォルニア校サウスカリフォルニアの日本教育へのニーズに応えてきた西大和学園カリフォルニア校は、全日制日本人学校３０年間、補習授業校を２０年間にわたって、多様な教育ニーズに応えるべく、常に全力で未来ある子女の教育を行ってまいりました。この度さらなるご要望にお応えするため、「西大和学園オンライン補習校」を2022年4月開校いたしまし...
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「FLAT・ふらっと」は、ニューヨークを拠点に全米で活動する非営利団体で、日本語を話す医療者と患者をつなぎ、日本人コミュニティをサポートしています。アメリカでの医療や保険の複雑さに直面する日本人やその介護者、高齢化に伴い孤立するシニアが増加する中、私たちは必要な情報やサポートを提供しています。オンライン活動も活発に行っており、ニューヨーク以外にお住まいの方でも気軽にご参加いただけます。健康に関する...
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True ResourceCoaching & Consultingトゥルーリソースのコーチングとコンサルティングについて毎日明るく楽しくアメリカでの生活を送るために困っていることについて一緒に考えてみませんか？生活の中で困っていることはありませんか？人間関係の悩み、日本との文化の違いなど悩んでいるというアメリカ在住の日本の方も多いです。True Resource Coaching & Consu...
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+1 (503) 644-9579ポートランド日本人商工会
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40分間の自重トレ・コンディショニングクラス
By Mika & Katsura
昨年のパンデミックをきっかけに、家から出れない皆さんのお力になれたらと思い、オンラインにて『ダンスフィットネス』を教え始め、1年が経ちました。
その中、色々なご要望があり、この度、4月から新しいフォーマットクラスを開講する事となりました。
つきましては、3月26日金曜日（日本は27日土曜日朝）に無料のテストモニアルクラスを開講しますので、もしご興味ある方がいらっしゃれば、是非ご参加頂ければと思います。
こちらは音楽に合わせて筋トレを主に、少し有酸素を交えて行う、"全身のコンディショニングクラス"になります。各回メニューは変わります。
👉🏻トレーニング初心者の方には身体を鍛えるキッカケに
👉🏻いつもトレーニングされている方には有酸素運動の代わりになるものに
👉🏻マンション在住の方にはジャンプせずにローインパクトでできるものに
上記を目標に、試行錯誤の末に完成した新しいプログラムです。是非、一度体験しに来て頂ければと思います。
お申し込みは下記より。
https://www.mikasuguro.com/event-details/free-testimonial-40mins-full-body-workout
また普段のダンスフィットネスクラスは通常通り行っておりますので、ご興味ある方は mikasuguro.comよりお申し込み下さい。
講師
Mika
サンノゼにてパーソナルトレーナー、ダンスフィットネストレーナーとして活動
日本の栄養士免許保持
IG: @meeks0112
Katsura
現役NFLチアリーダー
元中学高校教員
ラスベガス在住
IG: @katsurauryu