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Notification2023/11/23 (Thu)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ11月号
健康ナビふじさわ
2023年11月号
【健康一口メモ】
■11月24日は和食の日です。和食を楽しみましょう！
「自然を尊ぶ」という日本人の気質に基づいた「和食」は、「和食:日本人の伝統的な食文化」と題してユネスコの無形文化遺産に登録されています。
和食は、一汁三菜を基本とする食事スタイルです。「うま味」であるだしを上手... -
Notification2023/12/26 (Tue)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ12月号
健康ナビふじさわ
2023年12月号
【健康一口メモ】
◆年末年始が近くなり、お酒を飲む機会が増えていませんか？
適度な飲酒量とは、男性が1日あたり純アルコール量で20ｇ、女性や高齢の方はその半量程度です。
おいしく、楽しく飲むためにも、適量飲酒で、上手にお酒と付き合っていきましょう。
厚生労働省e-ヘルスネット：... -
Notification2024/01/26 (Fri)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ1月号
健康ナビふじさわ
2024年1月号
【健康一口メモ】
◆新しい年に始めよう減塩習慣・高血圧予防
年末年始にはおせち料理などのごちそうを食べる機会も多かったと思います。
この先も健康で楽しく過ごすためには、バランスの良い食事や減塩を意識した食事をすることがとても大切です。
最近では特に、食塩のとりすぎが招く高血圧が全... -
Notification2024/02/21 (Wed)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ2月号
健康ナビふじさわ
2024年2月号
健康ナビふじさわ2月号
【健康一口メモ】
◆3月1日〜8日は「女性の健康週間」です！！
女性のからだは、女性ホルモンの動きと連動しています。
小児期、思春期、性成熟期、更年期、老年期があり、ホルモンの分泌量によって心身の症状等が出現するなど、ライフステージごとに変化があります。<... -
Notification2024/03/25 (Mon)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ3月号
健康ナビふじさわ
2024年3月号
【健康一口メモ】
◆3月18日は「春の睡眠の日」です！◆
最近、起きるのがつらい、すっきり目覚めていないと感じることはありませんか？
睡眠は、健康増進・維持に不可欠な休養活動です。
さらに、日中の活動で生じた心身の疲労を回復する機能とともに、成長や記憶（学習）の定着・強化など環境... -
Notification2024/04/26 (Fri)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ４月号
健康ナビふじさわ
2024年4月号
【健康一口メモ】
■新生活について
4月は入学、就職、引っ越しなど新しい環境でスタートされた方も多いですよね。新しい環境での心身の疲労など、気づかぬうちに、ストレスが溜まっていることもありますので注意が必要です。
今回は、新しい生活を元気に過ごすための簡単なポイントをお伝えします。 -
Notification2024/05/28 (Tue)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ５月号
健康ナビふじさわ
2024年5月号
【健康一口メモ】
■5月31日は世界禁煙デー､5月31日〜6月6日は禁煙週間
今年の世界禁煙デーのテーマは｢Protecting young from tobacco industry interference｣、禁煙週間のテーマは「たばこの健康影響を知ろう！〜たばことＣＯＰＤの関係性〜」で... -
Notification2024/05/31 (Fri)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ５月号
健康ナビふじさわ
2024年5月号
■歯と口を大切に〜6月4日〜10日は歯と口の健康週間〜
歯と口の健康週間の今年の標語は｢歯を見せて 笑える今を 未来にも｣です。
「口は健康の入り口」とも言われ、歯と口の健康は、全身の健康と大きく関係しています。
いつまでも元気でいきいきと過ごすため､ご自身の健康管理に目を向け､半年か... -
Notification2024/06/24 (Mon)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ６月号
健康ナビふじさわ
２０２４年６月号
【健康一口メモ】
■暑さ対策を十分に行い、この夏を乗り切りましょう！■
先月の肌寒い日から夏のような暑さを観測する日など、夏の到来を徐々に感じるようになってきました。
熱中症を防ぐためには、熱中症について知ることから始めましょう。熱中症は「環境」と「からだ」と「行動」の3つが大きく関わ... -
Notification2024/07/23 (Tue)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ７月号
健康ナビふじさわ
２０２４年７月号
【健康一口メモ】
■食中毒に注意しましょう！！
夏は気温や湿度が高くなり、細菌による食中毒が起こりやすくなります。
細菌による食中毒の予防には、食中毒予防の３原則「つけない・増やさない・やっつける」を守ることが重要です。
細菌を「つけない」ために、調理の前やトイレの後に必ず手を洗... -
Notification2024/08/29 (Thu)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ8月号
健康ナビふじさわ
2024年8月号
【健康一口メモ】
■健康増進・食生活改善普及運動月間
９月は「健康増進普及月間」・「食生活改善普及運動月間」です！
元気に健康に楽しく毎日を送るためには、運動、バランスのよい食生活、
禁煙、定期的に健診・がん検診・歯科健診を受けることが大切です。
子育てや仕事で忙しい方も... -
Notification2023/10/23 (Mon)Vivinavi Tochigi Sakura
市県民税納期限のお知らせ(さくら市)
さくら市役所税務課からのお知らせです。
10月31日(火)は、市県民税第3期分の納期限です。
納め忘れにご注意ください。納付書が見当たらない方は、下記までお電話ください。
口座振替のお申込みをされている方は、納期限が振替日となりますので、残高のご確認をお願いいたします。
ご不明な点がある方、配信サービスを登録した覚えの無い方は、お電話... -
Notification2023/10/23 (Mon)Vivinavi Tochigi Sakura
納期限のお知らせ(さくら市)
さくら市役所税務課からのお知らせです。
10月31日(火)は、国民健康保険税・介護保険料・後期高齢者医療保険料について第4期分の納期限です。
納め忘れにご注意ください。納付書が見当たらない方は、下記までお電話ください。
口座振替のお申込みをされている方は、納期限が振替日となりますので、残高のご確認をお願いいたします。
ご不明な点がある... -
Notification2023/10/26 (Thu)Vivinavi Tochigi Sakura
【再送】さくら市役所からのお知らせ(調査のお願い)
外国人雇用企業 ご担当者様
いつも大変お世話になっております。
さくら市総合政策課です。
宇都宮大学の学生から「外国人と災害についてのアンケート調査」周知の依頼がございました。
お忙しい中大変恐縮ですが、別添のアンケート調査を雇用されている外国人の方にご周知いただいてもよろしいでしょうか。
※調査の対象は外国人の... -
Notification2023/10/26 (Thu)Vivinavi Tochigi Sakura
さくら市役所（しやくしょ） からの 調査（ちょうさ）の お願い（おねがい）
外国人（がいこくじん）の 皆様（みなさま）
こんにちは。
さくら市役所（しやくしょ） です。
宇都宮大学（うつのみやだいがく）の 学生（がくせい）から 「災害（さいがい）についての アンケート」の お願い（おねがい）が ありました。
アンケートの 協力（きょうりょく）を お願い（おねがい） します 。
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Notification2023/11/09 (Thu)
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Notification2023/11/12 (Sun)Vivinavi Tochigi Sakura
全国瞬時警報システム（Ｊアラート）放送試験の実施について
１１月１５日（月）午前１１時００分より全国瞬時警報システムの試験が実施されます。市内の防災無線子局スピーカーから試験放送が流れます。お取り違えのないようお願いいたします。
総務課危機管理係
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Notification2023/11/12 (Sun)Vivinavi Tochigi Sakura
【訂正】全国瞬時警報システム（Ｊアラート）放送試験の実施について
曜日の誤りがありましたので訂正いたします。
【誤】１１月１５日（月）11：00
【正】１１月１５日（水）11：00
市内の防災無線子局スピーカーから試験放送が流れます。お取り違えのないようお願いいたします。
申し訳ありませんでした。
総務課危機管理係
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Notification2023/11/22 (Wed)Vivinavi Tochigi Sakura
納期限のお知らせ(さくら市)
さくら市役所税務課からのお知らせです。
11月30日(木)は、国民健康保険税・介護保険料・後期高齢者医療保険料について第5期分の納期限です。
納め忘れにご注意ください。納付書が見当たらない方は、下記までお電話ください。
口座振替のお申込みをされている方は、納期限が振替日となりますので、残高のご確認をお願いいたします。
ご不明な点がある... -
Notification2023/12/17 (Sun)Vivinavi Tochigi Sakura
納期限のお知らせ(さくら市)
さくら市役所税務課からのお知らせです。
12月25日(月)は、国民健康保険税・介護保険料・後期高齢者医療保険料について第6期分の納期限です。
納め忘れにご注意ください。納付書が見当たらない方は、下記までお電話ください。
口座振替のお申込みをされている方は、納期限が振替日となりますので、残高のご確認をお願いいたします。
ご不明な点がある...
Please contact the respective organization listed in the article for details.
