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Notification2023/11/23 (Thu)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ11月号
健康ナビふじさわ
2023年11月号
【健康一口メモ】
■11月24日は和食の日です。和食を楽しみましょう!
「自然を尊ぶ」という日本人の気質に基づいた「和食」は、「和食:日本人の伝統的な食文化」と題してユネスコの無形文化遺産に登録されています。
和食は、一汁三菜を基本とする食事スタイルです。「うま味」であるだしを上手... -
Notification2023/12/26 (Tue)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ12月号
健康ナビふじさわ
2023年12月号
【健康一口メモ】
◆年末年始が近くなり、お酒を飲む機会が増えていませんか?
適度な飲酒量とは、男性が1日あたり純アルコール量で20g、女性や高齢の方はその半量程度です。
おいしく、楽しく飲むためにも、適量飲酒で、上手にお酒と付き合っていきましょう。
厚生労働省e-ヘルスネット:... -
Notification2024/01/26 (Fri)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ1月号
健康ナビふじさわ
2024年1月号
【健康一口メモ】
◆新しい年に始めよう減塩習慣・高血圧予防
年末年始にはおせち料理などのごちそうを食べる機会も多かったと思います。
この先も健康で楽しく過ごすためには、バランスの良い食事や減塩を意識した食事をすることがとても大切です。
最近では特に、食塩のとりすぎが招く高血圧が全... -
Notification2024/02/21 (Wed)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ2月号
健康ナビふじさわ
2024年2月号
健康ナビふじさわ2月号
【健康一口メモ】
◆3月1日〜8日は「女性の健康週間」です!!
女性のからだは、女性ホルモンの動きと連動しています。
小児期、思春期、性成熟期、更年期、老年期があり、ホルモンの分泌量によって心身の症状等が出現するなど、ライフステージごとに変化があります。<... -
Notification2024/03/25 (Mon)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ3月号
健康ナビふじさわ
2024年3月号
【健康一口メモ】
◆3月18日は「春の睡眠の日」です!◆
最近、起きるのがつらい、すっきり目覚めていないと感じることはありませんか?
睡眠は、健康増進・維持に不可欠な休養活動です。
さらに、日中の活動で生じた心身の疲労を回復する機能とともに、成長や記憶(学習)の定着・強化など環境... -
Notification2024/04/26 (Fri)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ4月号
健康ナビふじさわ
2024年4月号
【健康一口メモ】
■新生活について
4月は入学、就職、引っ越しなど新しい環境でスタートされた方も多いですよね。新しい環境での心身の疲労など、気づかぬうちに、ストレスが溜まっていることもありますので注意が必要です。
今回は、新しい生活を元気に過ごすための簡単なポイントをお伝えします。 -
Notification2024/05/28 (Tue)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ5月号
健康ナビふじさわ
2024年5月号
【健康一口メモ】
■5月31日は世界禁煙デー、5月31日〜6月6日は禁煙週間
今年の世界禁煙デーのテーマは「Protecting young from tobacco industry interference」、禁煙週間のテーマは「たばこの健康影響を知ろう!〜たばことCOPDの関係性〜」で... -
Notification2024/05/31 (Fri)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ5月号
健康ナビふじさわ
2024年5月号
■歯と口を大切に〜6月4日〜10日は歯と口の健康週間〜
歯と口の健康週間の今年の標語は「歯を見せて 笑える今を 未来にも」です。
「口は健康の入り口」とも言われ、歯と口の健康は、全身の健康と大きく関係しています。
いつまでも元気でいきいきと過ごすため、ご自身の健康管理に目を向け、半年か... -
Notification2024/06/24 (Mon)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ6月号
健康ナビふじさわ
2024年6月号
【健康一口メモ】
■暑さ対策を十分に行い、この夏を乗り切りましょう!■
先月の肌寒い日から夏のような暑さを観測する日など、夏の到来を徐々に感じるようになってきました。
熱中症を防ぐためには、熱中症について知ることから始めましょう。熱中症は「環境」と「からだ」と「行動」の3つが大きく関わ... -
Notification2024/07/23 (Tue)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ7月号
健康ナビふじさわ
2024年7月号
【健康一口メモ】
■食中毒に注意しましょう!!
夏は気温や湿度が高くなり、細菌による食中毒が起こりやすくなります。
細菌による食中毒の予防には、食中毒予防の3原則「つけない・増やさない・やっつける」を守ることが重要です。
細菌を「つけない」ために、調理の前やトイレの後に必ず手を洗... -
Notification2024/08/29 (Thu)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ8月号
健康ナビふじさわ
2024年8月号
【健康一口メモ】
■健康増進・食生活改善普及運動月間
9月は「健康増進普及月間」・「食生活改善普及運動月間」です!
元気に健康に楽しく毎日を送るためには、運動、バランスのよい食生活、
禁煙、定期的に健診・がん検診・歯科健診を受けることが大切です。
子育てや仕事で忙しい方も... -
Notification2024/09/26 (Thu)Vivinavi Fujisawa
健康ナビふじさわ9月号
健康ナビふじさわ
2024年9月号
【健康一口メモ】
■10月は「乳がん月間(ピンクリボン)月間」です。
国民の2人に1人が“がん”になる時代、誰にでも発症するリスクがあります。乳がんは、がんの中でも日本人女性が罹患する割合が高く、9人に1人が乳がんになると言われています。忙しい毎日の中で自分のことは後回しになってしまいがちで... -
Notification2023/10/04 (Wed)
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Notification2023/10/04 (Wed)Vivinavi Hamura
【参加者募集中】令和5年11月4日(土)ゆとろぎ子育て講座「親子で楽しむ絵本の読み聞かせ」
羽村市 【子育て支援情報】
ゆとろぎ子育て講座「親子で楽しむ絵本の読み聞かせ」
絵本の読み聞かせは子どもの感受性を育むだけでなく、親にもさまざまな良い効果をもたらします。
【日 時】令和5年11月4日(土)
?13時00分〜14時00分
?14時30分〜15時30分
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Notification2023/10/04 (Wed)Vivinavi Hamura
【参加者募集中】令和5年11月4日(土)ゆとろぎ子育て講座「親子で楽しむ絵本の読み聞かせ」
羽村市 【イベント・観光情報】
ゆとろぎ子育て講座「親子で楽しむ絵本の読み聞かせ」
絵本の読み聞かせは子どもの感受性を育むだけでなく、親にもさまざまな良い効果をもたらします。
【日 時】令和5年11月4日(土)
?13時00分〜14時00分
?14時30分〜15時30分
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Notification2023/10/05 (Thu)Vivinavi Hamura
胃がん・肺がん・乳がん検診(集団)を保健センターで実施します
羽村市 【行政情報】
胃がん検診・肺がん検診・乳がん検診の申込み受付中です。いずれかのみの受診も可能です。
お申込み忘れがないようにご注意ください。
2人に1人ががんになる時代です。早期発見・早期治療のためにがん検診を継続して受けましょう。
【検診日】12月6日(水)から8日(金)、17日(日)
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Notification2023/10/06 (Fri)Vivinavi Hamura
【第54回羽村市文化祭】10/8(日)オープニングイベント・文化講演会等を開催します
羽村市 【イベント・観光情報】
◇◆第54回羽村市文化祭◆◇
文化の秋!毎年恒例の羽村市文化祭がついに始まります!
初日はオープニングイベントや文化講演会等を行いますので皆様ぜひお越しください。
日時:10月8日(日)午後1時30分開演(午後1時開場)
会場:プリモホールゆとろぎ 小ホール
内容:... -
Notification2023/10/07 (Sat)Vivinavi Hamura
『エアロビクスカーニバル』のお知らせ
羽村市 【施設から】
ハロウィンエアロで楽しく汗を流しましょう!
日時:10月28日(土)
〇ビギナーエアロビクス 午前10時〜11時
〇エアロビクス2 午後2時〜3時15分
会場:S&Dスポーツアリーナ羽村 トレーニングルームスタジオ
対象:中学生以上の方
定員:
○ビギナーエアロビク... -
Notification2023/10/09 (Mon)Vivinavi Hamura
福生警察署(声かけ等)
羽村市 【防犯情報】
警視庁からのお知らせです。
10月8日(日)、午後6時00分ころ、羽村市羽加美1丁目の路上で、女性が帰宅途中、男に体を触られました。
■不審者の特徴
・男、20歳代、細身、短髪黒色、白色シャツ
■使用車両(自転車)
・色不明のシティサイクル
・不審な者から不... -
Notification2023/10/10 (Tue)Vivinavi Hamura
福生警察署(声かけ等)
羽村市 【防犯情報】
警視庁からのお知らせです。
10月10日(火)、午後1時50分ころ、羽村市富士見平1丁目のマンション内で、女性が帰宅途中、男につきまとわれました。
■不審者の特徴
・年齢20〜30歳代くらい、身長175センチメートルくらい、細身、赤色系野球帽、赤色Tシャツ、長袖黒色インナーシャツ、黒色短パン、黒...
Please contact the respective organization listed in the article for details.