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敬老週間イベントの一環として、「いきいき健康体操教室（インボディ測定コース）」を開催します。

インボディ（体成分分析装置）でご自身の体成分を測定し、専門の講師がその場で結果についてお話しします。その後、筋力アップの体操をすることで、効果的に体を動かし、楽しく若返りを目指します！
ご希望の方には骨の健康度測定も行いますので、この機会にぜひ、ご自身の体について知ってみませんか？

健康に関するミニ講話、教室終了後の仲間づくりの機会でもあり、充実した講座です。

■会場・日時
(1)老人福祉センターうしぬま荘　9月28日(土)午前10時〜正午
(2)老人憩の家とみおか荘　9月28日（土）午後2時〜4時
(3)老人憩の家やなせ荘　9月30日（月）午前10時〜正午
(4)老人憩の家とめの里　9月30日（月）午後2時〜4時
(5)老人憩の家ところ荘　10月1日（火）午前10時〜正午
(6)老人福祉センター　緑寿荘　10月1日（火）午後2時〜4時
(7)老人憩の家さくら荘　10月4日（金）午前10時〜正午
(8)老人福祉センターさやまがおか荘　10月4日（金）午後2時〜4時
(9)老人福祉センターあづま荘　10月10日（木）午前10時〜正午
(10)老人憩の家こてさし荘　10月10日（木）午後2時〜4時
(11)老人憩の家みかじま荘　10月12日（土）午前10時〜正午
(12)老人憩の家峰寿荘　10月12日（土）午後2時〜4時

■対象　
以下のすべてを満たす方

市内在住の65歳以上の方
ご自分で会場まで行くことができる方
要介護・要支援認定を受けていない方
注意：ペースメーカーを使用されている方はインボディ測定ができませんので、ご了承ください。その他の体操プログラムにはご参加いただけます。

■定員
各荘30名（応募多数の場合は抽選）

注意：お申込み後、ご案内（抽選の場合は当落結果を含む）の文書を郵送いたします。

■費用　
無料

■持ち物　
飲み物・汗拭きタオル・筆記用具
※動きやすい服装と靴でご参加ください。

■申込方法・申込締切日
1、平日午前10時から午後6時までに、以下の電話番号に直接お申込みください。
【コナミスポーツ株式会社】
電話番号：050-3665-7942
申込締切日：9月10日（火）

2、老人福祉センター・老人憩の家の窓口でもお申込みいただけます。
申込締切日：9月5日（木）
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=13406

■問い合わせ
所沢市 福祉部 高齢者支援課 電話：04-2998-9120、FAX：04-2998-9138

登録情報の確認・追加・変更及び退会は、下記の専用ウェブサイトへアクセスしてください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/

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