お知らせ
■長野県 熱中症警戒アラート
- [登録者]上田市
- [言語]日本語
- [エリア]長野県 上田市
- 登録日 : 2024/08/01
- 掲載日 : 2024/08/01
- 変更日 : 2024/08/01
- 総閲覧数 : 31 人
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+1 (201) 809-3508精神科・心療内科医 松木隆志
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長野県では、今日(2日)は、気温が著しく高くなることにより熱中症による人の健康に係る被害が生ずるおそれがあります。室内等のエアコン等により涼しい環境にして過ごすなど熱中症予防のための行動をとってください。
<熱中症予防のための行動>
まずは、室内等のエアコン等により涼しい環境にして過ごしてください。その上で、こまめな休憩や水分補給・塩分補給をしてください。
涼しい環境で過ごすことができない場合(自宅のエアコンが故障した場合等)は、衣服を緩めることや重症化等の予防に、皮膚を濡らしてうちわや扇風機で扇いだり、氷やアイスパックなどで冷やすことも対策として考えられます。
<特に実施していただきたいこと>
・脱水状態にある人、高齢者、乳幼児、からだに障害のある人、肥満の人、過度の衣服を着ている人、普段から運動をしていない人、暑さに慣れていない人、病気の人、体調の悪い人などが、熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」です。これらの方々は、自ら積極的に対策を実施し、周囲の方も声がけを実施しましょう。
・管理者がいる場所やイベント等では、責任者が、暑さ指数などを実測の上、適切な熱中症対策が取れていることを確認ください。
[今日(2日)予測される日最高暑さ指数(WBGT)]
野沢温泉29、信濃町28、飯山31、白馬29、長野31、大町30、信州新町31、菅平25、上田31、穂高30、東御28、軽井沢27、松本29、立科28、佐久32、奈川30、諏訪28、開田高原28、木祖薮原29、辰野30、原村28、野辺山26、木曽福島31、伊那31、南木曽31、飯島30、飯田31、浪合29、南信濃34
全国の代表地点(約840地点)の暑さ指数は、熱中症予防情報サイト(環境省)にて確認できます。個々の地点の暑さ指数は、環境によって大きく異なりますので、黒球の付いたWBGT測定機器等を用いて独自に測定していただくことをお勧めします。身近な場所での暑さ指数を確認した上で、熱中症予防のための行動を行ってください。
暑さ指数(WBGT:Wet Bulb Globe Temperature)は気温、湿度、日射量などから推定する熱中症予防の指数です。
[暑さ指数(WBGT)の目安]
31以上:危険
28以上31未満:厳重警戒
25以上28未満:警戒
25未満:注意
[今日(2日)の予想最高気温]
長野35度、松本36度、諏訪34度、飯田37度、軽井沢29度
この情報は暑さ指数(WBGT)を33以上と予測したときに発表する自分の身を守るための気づきを促す情報です。予測対象日の前日17時頃または当日5時頃に発表します。
予測対象日の前日に情報(第1号)を発表した都道府県では、当日の予測が33未満に低下した場合でも5時頃にも情報(第2号)を発表し、熱中症への警戒が緩むことのないように注意を呼びかけます。
農作業は、炎天下の時間帯を避け、こまめな休憩や水分補給等で暑さを避けましょう。
ご自宅等で涼しい環境が確保できないときは、感染症対策に留意しながら、クールシェアスポットやクーリングシェルターを活用して危険な暑さを避けましょう。
クールシェアスポットについて
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/seikan/100061.html
クーリングシェルターについて
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/kiki/99861.html
上田市 健康推進課 0268-28-7124