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羽村市 【行政情報】

【参加者募集中】
はむらEnjoyウォーキング　東京都理学療法士協会羽村市支部共催

全4回の講座を通して、正しい歩き方を身に付けて自信をもって歩くことを目的とした教室です。
日頃からウォーキング等の運動をしている方はもちろん、これからウォーキングを始めたいと思っている方のご参加もお待ちしてます。

■日時・講座内容
9月21日（土）：ウォーキングの効用・靴の選び方
10月12日（土）：ウォーキングの仕方・正しい姿勢
11月9日（土）：運動に必要な食事のとり方
11月30日（土）：運動継続のコツ

全日午前9時〜正午

■会場
保健センターをスタート地点に、羽村市内をウォーキングします。
※雨天の場合は、保健センターで実習形式の講義を行います。
■対象
羽村市在住の方
■定員
20人（先着順）
■費用
無料
■持ち物
タオル、飲み物、歩きやすい服装と靴、帽子、筆記用具等
■講師
東京都理学療法士協会羽村市支部理学療法士・市管理栄養士
■申し込み方法
9月13日（金）までに電話またはメールでお申込みください。
【電話】042-555-1111<内線624>
【メール】s305000@city.hamura.tokyo.jp
件名に「はむらEnjoyウォーキング参加希望」
本文に「氏名・年齢・住所・電話番号」を入力し送信してください。
※メールの場合、3日以内に返信が来なければご連絡ください。

問合せ
羽村市福祉健康部健康課（保健センター内）
042-555-1111<内線624>
土日祝日を除く午前8時30分〜午後5時
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※本メールに返信することはできません。

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