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茅ヶ崎市【市からのお知らせ】のお知らせです。

〜栄養教室動画を公開中！YouTubeで学んでみませんか？〜

「仕事等が忙しく、栄養教室に参加する時間がない」、「自宅でのちょっとした時間に学びたい！」そんな方におすすめの動画です。
※動画閲覧時の通信料は利用者負担となります。


今回のテーマは、適正な飲酒量です。過度の飲酒が続くことで、生活習慣病の発症リスクが上昇します。お酒の適正量を知って、健康で長くお酒を楽しめるようにしましょう。

●お酒、飲みすぎてない？適正な飲酒量ってどのくらい？（6分21秒）
動画の概要：適正な飲酒量、お酒を飲むときのポイントについて
動画へのアクセスはこちらのURLから：https://www.youtube.com/watch?v=y1r1IxddgOw

その他にも血圧や間食が気になる方におすすめの動画を公開しています。
詳細はこちらのURLから：
https://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/kenko/1039437/1045152.html

【お問合せ】
茅ヶ崎市保健所健康増進課　健康づくり担当
電話番号　0467-38-3331（平日8時30分から17時まで）