2024/3/19 / 多摩市 / 미용 / 건강

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Address 多摩市
Date 2024/3/19
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Web Access No.1480173

ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングとは、「ノルディック・ポール」を使って歩くスポーツです。

体の約90%の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。
ノルディックウォーキングとは、「ノルディック・ポール」を使って歩くスポーツです。

体の約90%の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。
[Contact]
https://www.city.tama.lg.jp/kenkofukushi/1008238/sports/joho/kyoshitsu/1011279.html
  • [Registrant]多摩市
  • [Language]日本語
  • Posted : 2023/11/20
  • Published : 2023/11/20
  • Changed : 2023/11/20
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