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2022年10月5日~2022年10月5日 / Torrance, California / 美容・健康
![](https://vnmuse2.vivinavi.com/e52/e52c80c19ab1ccc49165adddb9bc94e23be77c1e_thumb_medium.jpeg)
会场 | |
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地址 | Torrance, California, 90504 アメリカ合衆国 |
日程 | 2022年10月5日~2022年10月5日 |
时间 | 20点00分~20点40分 |
- [详细时间]
- [路线]
- [会场详情]
Mindfulness Community『集い』☆週に一度の瞑想会☆「マインドフルネス + イメージ呼吸法」(無料・オンライン)
- [联系我们]
- mindfulness.tsudoi@gmail.com
- [注册人]Asuka
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2022/10/04
- 发布日 : 2022/10/04
- 更改日期 : 2022/10/04
- 总浏览次数 : 293 人
- 当地商业的『城市指南』
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- ■ 夏威夷离婚律师 ■ 家庭法 ・ 国际离婚 ・ 收养 ・ 婚前协议制作 ・ 关...
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她在家庭法和国际离婚方面有丰富的经验。是家庭法方面的专家,包括监护权、离婚后带孩子移民日本、对离婚后不满意的案件提供建议、重写离婚证书的程序、收养的法律程序、以及与离婚期间产生的财产分割有关的财产交易。她也是制作婚前协议的专家。[请咨询有25年日语经验的夏威夷离婚律师]。
(808) 371-8910ポランジ法律事務所 | Law Office of Craig W. Polanzi
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- 营业时间:上午 7:30]创业至今已有 26 年。本店为木更津当地人准备了丰富多...
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Pepper's 面包店在木更津经营了 26 年,一开张就吸引了众多顾客。我们通过反复试验,销售各种口味和口感的面包,不断推出深受当地人喜爱的面包。安潘面包、咖喱面包和奶油面包非常受欢迎,请早点来!。
+81-438-23-0061ペッパーズパントリー
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- 一个学习支持组织,在全国范围内免费提供视频课程。 (2019年4月开始发行)。
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我们通过 "视频课程+网络测试+辅导",利用电子学习系统为那些因经济原因无法进入补习班的儿童、孤儿院和儿童病房的儿童提供免费学习机会。 ( 根据Gakken教科书制作的课程)。
+81-3-3319-5290一般社団法人CAMEL(Child Aid Movement by e-learning)
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- 一个让你想来认识这些温柔的马的地方。西部骑马体验 ・ 如需上课,请到二津市的Am...
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我们的骑马课程是西部风格。 你可以通过骑我们的四分之一马来学习大自然原始的不知疲倦的骑马方式,这些马性格温和,对人很听话。 你可以自由使用俱乐部的任何用途,无论你是想 "在马背上放松和疗伤 "还是 "提高你的缰绳骑术"。 另外,在晴朗的日子里,许多马匹都在悠闲地吃草。
来见见那些温和的马,它们在轻松的氛围中度过。 +81-439-67-1168アマハホースクラブ
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喜多方拉面是日本最受欢迎的三大拉面之一。其中,"北形拉面 Bannai "最受欢迎,是深受人们喜爱的老字号。 请您品尝一下这家代代相传的老店的味道。 北形被称为 "东北的仓库之村"。 在北形众多的拉面店中,"Bannai食堂 "作为北形三大拉面之一,经常出现在杂志和电视上! 为了传达在会津盆地的气候和环境中孕育和保护的北形拉面的味道,每一碗面、汤和烤肉都经过精心挑选和细心制作。Bannai...
+1 (714) 557-2947喜多方ラーメン坂内
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芝加哥日本商会是一个地区性经济组织,由大约 500 家会员组成,主要是芝加哥的日本公司。 商会的活动重点是 ① 会员服务、② 教育支持和 ③ 社区贡献,以促进芝加哥和日本之间的相互理解和业务交流。
+1 (312) 245-8344シカゴ日本商工会議所
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我们 Kyoto Japanese Cuisine 拥有年轻有为的厨师、友好的客户服务、高档寿司吧的菜品以及丰富的清酒、啤酒和葡萄酒选择。您可以在品尝美味佳肴 ! 的同时,品尝各种清酒和啤酒,或者品尝新鲜的生鱼片和丰盛的天妇罗。此外,我们还提供许多其他受欢迎的菜肴,例如炸猪排盖饭和加州卷。 我们还提供儿童菜单,让孩子们可以和您一起享受美食。 正宗的日本料理和热情周到的客户服务恭候您的光临...
+1 (714) 724-7499Kyoto Japanese Cuisine
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在一个陌生的外国生活绝非易事。许多居住在佐治亚州的日本人面临着各种压力,包括语言和文化障碍、生活方式的差异、与日本家人和朋友的分离、对当地工作场所和学校的不适应,以及日本小社区内人际关系的冲突。据说压力是百病之源,因为高度的压力会在不知不觉中引发各种身心疾病。 你是否有这些症状 ? 情绪低落、疲劳、疲倦、失去乐趣、失去兴趣、孤独、易怒、内疚、空虚、食欲下降、食欲增加、焦虑、恐慌、恐惧症、压力...
+1 (201) 809-3508精神科・心療内科医 松木隆志
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- 位于美食之都香港的米其林星级香港点心餐厅。以合理的价格享受一流的美味。
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曾在连续四年荣获米其林三星的香港四季酒店龙强径粤菜餐厅担任点心师傅的主厨麦桂培,于 2009 年与搭档梁辉强主厨合伙开设了自己的餐厅,以带来 "更休闲、更日常的正宗味道 "为理念。2009 年开业。餐厅以 "让食客以日常的价格享受顶级酒店的美味 "而声名鹊起,并于 2010 年获得米其林一星的殊荣。如今,它已成为一家世界知名的餐厅,吸引了众多外国游客慕名而来。
+1 (212) 228-2800Tim Ho Wan
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- 木更津站东口 ・ 步行 5 分钟 / 直接从公共鱼市场 ! 鲜鱼经销商经营的新鲜...
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二津海鳗・白密尔鱼。胜浦鲣鱼 ・ 马鲛鱼。鸭川鲷鱼铫子的金线鱼蛤蜊 ・ 笨蛤蜊 ・ ・ ・ 来自木更津半津滩涂的蛤蜊。以当地海鲜为主的时令怀石料理。Boshu ・ 品尝对江户木更津的鱼类了如指掌的 "四季味宴拓 "提供的新鲜海鲜料理。当然是下关虎河豚。Shiki Aji Banquet Taku 的厨师们对宝珠红眼・等河豚的美味了如指掌。河豚生鱼片 ・ Nabe ・ Karaage ・ 河豚柳清酒...
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- 墨西哥日本工商会(CÁMARA JAPONESA DE COMERCIO E I...
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< 活动目的 > ~ 以下为章程摘录 ~ 1. 促进会员之间的友好关系,维护和促进会员的利益 2 . ・ 开展有助于促进日本和墨西哥之间经济交流的活动 3 . 开展与前项目的相关的其他活动 *活动的通用语言为日语。
3 开展与前项目标相关的其他活动 *活动的通用语言为日语。 +52 (55) 5593-2020メキシコ日本商工会議所
マインドフルネス初心者の方も大歓迎です。ゆる〜く開催していますので、是非お気軽にご参加ください♪
今回のテーマは「マインドフルネス + イメージ呼吸法」です。
「イメージ呼吸法」とは、自分の心地良い場所などを思い浮かべながら息を吸い、
不安や緊張などイメージしながら息を吐き出していく呼吸法です。
リラックスの効果があり、心理療法などでも使われています。
今回はマインドフルネス呼吸瞑想とイメージ呼吸法を実践してみたいと思います。
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!
【開催日時】
■ ロサンゼルス時間:10/5 (水) 20:00〜
■ 日本時間:10/6 (木) 12:00〜
(開催時間 40分)
【開催場所】オンライン (Zoom)
※下記のウェブサイトに参加用URLが記載されています。
(お申し込みは必要ありません。)
【参加費】無料
【参加条件】マインドフルネス初心者の方も実践者の方も、どなたでもご参加いただけます。
顔出しは大歓迎ですが、強制ではありません。
【内容】マインドフルネス瞑想の実践 & 座談会
【主催者】Asuka
マインドフルネス瞑想講師
【マインドフルネス・コミュニティー「集い」とは】
マインドフルネスに興味がある方や実践されている方が気軽に集まる事ができる無料のコミュニティーです。
実践経験に関係なくどなたでもご参加いただけます。マインドフルに温かく仲間が集える憩いの場を目指しています。
著書「最高の休息法」で有名な精神科医の久賀谷亮先生とマインドフルネス瞑想講師のAsukaとで運営をしています。
(拠点はロサンゼルス)
現在はコロナでオンライン(Zoom) での瞑想会やイベントを開催しています。
日本やロサンゼルス以外にも世界中からご参加いただけます。
マインドフルネスをたくさんの人に知ってもらい、人生に活かしてほしい!という思いがあったのと、
一人より励まし合える仲間がいた方が続けられるし楽しいはず!と思ったので、仲間を募集しています。
一緒にマインドフルネスを深めて広げていきましょう!
【マインドフルネスとは】
「今・ここ」(呼吸や身体の感覚など)に意識を払い、体験している事をジャッジせずにありのままを「気づく」事。
忙しい現代人の私達は自分の自動思考や感情の渦、または外からの情報に飲まれて、自動操縦状態でいる事が多かったりします。
実際「今」という時間しか存在しないのに、「今」を生きれていない。これってもったいない事だと思いませんか?
マインドフルネスを継続して実践していくと、自分のネガティブな思考や感情に気付いて意識的に手放すという選択ができたり、
もっと今にいることが多くなって幸せを感じやすくなったりと、平和に意識的に生きていく事ができるようになります。
【効果の例】
・鬱、不安、痛み、ストレスの軽減
・睡眠の改善
・集中力・生産性の向上
・頭がクリアーになる
・創造性や直感の向上
・感情調整能力 (EQ) の向上
・自己理解、自己受容が深まる
・ダイエットに効く
・ポジティブな考え方になる
・冷静な判断ができるようになる
・自分にも他人にも思いやりが持てる、優しい気持ちになる
・心の平安
等々。。。
脳科学的にも効果が実証されているものが多くあります。
マインドフルネスはグーグルやアップルなどの大企業も社員プログラムに取り入れていたり、
アスリートもトレーニングに取り入れています。
宗教性はありませんので、誰でも気軽に練習・実践する事ができます。
【こんな方におススメ】
・過去や未来に心が囚われる
・ストレスが溜まっている
・イライラする
・疲れが取れない
・批判的になってしまう
・自分が好きになれない
・なんとなく生きている気がする
・自分を変えたい
等々。。。