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Foam Rollerを使用した姿勢矯正&アロマストレッチのクラスを行なっております。猫背、巻き肩、骨盤前/後傾、頭部前方位による頭痛・肩凝り・腰痛などの改善に役立ちます。さらにアロマの香りの中でストレッチすることにより心身共にリラックスしたポジティブなセルフケアの時間をお過ごし頂けます。初めての方でも安心してご参加頂けます。(ヘルニア等の疾患腰痛・高血圧・内蔵疾患、又は治療中、術後リハビリ中の方は専門医による承諾が必要です)

【効果】猫背改善・骨盤前/後傾改善・肩凝り頭痛緩和・内蔵機能向上・ダイエット効果向上・ストレス緩和・憂鬱感軽減・疲労回復

【場所】Wave studio(Torrance)

【日時】毎週日曜12:30-1:30PM(完全予約制)

【料金】$20/1h(無料体験受付中)

【持物】ヨガマット、フォームローラー(両方貸出し可能です。事前にお知らせください)

多くの方から、「デスクワーク後の疲労度が軽減された」「朝起きるのが楽になった」「肩凝り頭痛がなくなった」「意識してないのに姿勢が綺麗と言われる事が多くなった」などなど嬉しいお声を頂いております。ご質問等お気軽にお待ちしております。体験無料です。体験クラスをご希望の方はお名前とご希望の日曜の日にちを添えて下記のメールアドレスにお気軽にご予約ください(^^)

wavestudiotorrance@gmail.com

週に1度、美容と健康向上のセルフケアタイムいかがですか？(^^)