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캘리포니아에는 매년 많은 일본인이 입국하고 있지만, 낯선 해외에서의 생활은 결코 쉬운 일이 아니다. 캘리포니아에 거주하는 많은 일본인들이 문화와 언어의 장벽, 생활 습관의 차이, 일본 가족이나 친구와의 이별, 현지 학교나 직장에의 부적응 등 다양한 스트레스에 노출되어 있다. 강한 스트레스는 자신도 모르는 사이에 다양한 심신의 불건강을 유발합니다. 스트레스는...

이런 증상으로 고민이 있으신가요? ◎ 두통, 요통, 좌골신경통, 탈장 통증으로 고민이다 ◎ 스트레스가 풀리지 않는다, 피로가 심하다, 고민으로 힘들다 ◎ 최근 기운이 없다 ◎ 우울증, 공황증후군 ◎ 교통사고 후유증으로 힘들다 ◎ 항암제 치료의 부작용이 괜찮습니다, 포기할 필요가 없습니다. 꼭 한번 상담해 주세요.

매일의 삶, 생각대로 되지 않는 일들이 많이 있습니다. 특히 코로나가 시작된 이후, 다양한 스트레스와 책임을 짊어지고 자신의 균형, 혹은 가족의 균형을 유지하는 것이 쉽지 않았을 것 같습니다. 리틀파인 컨설팅에서는 목표를 정하고, 그 목표를 향해 할 수 있는 것부터 조금씩 실천해 나감으로써 더 나은 행동이나 감정 상태를 증가시키고, 고민이나 문제행동...