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誰にでもできるかんたん健康ヨーガ

初回無料!
サークル会員募集中です!

身体が硬くても大丈夫です。
むずかしいポーズはやりません。

普段使っていない筋肉を気持ちよくのばすことで、
全身がやわらかくほぐれてくる健康ヨーガです。

疲れがとれ、よく眠れるようになります。

シニアの方大歓迎です。(70代多)

足腰の痛み、身体の歪み、ストレス、よく眠れない、疲れやすい、体力低下、
記憶力低下、健康寿命を延ばしたい方などに、おすすめします。


■場所 桜井公民館
■日時 毎週火曜日 10時~12時
■会費 500円/1回

  • [登録者]池田
  • [言語]日本語
  • [エリア]木更津市
  • 登録日 : 2024/08/04
  • 掲載日 : 2024/08/04
  • 変更日 : 2024/08/04
  • 総閲覧数 : 491 人
Web Access No.2042903