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2024年3月29日 / Miami / 美容・健康

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終了しました
会場
住所 Miami
日程 2024年3月29日
時間
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Web Access No.1471047
[びびなび] マイアミ より

マイアミビーチ植物園でフランシと日曜ヴィンヤサヨガ

このオールレベルのプラクティスは、ストレスに強くなり、チャレンジに反応するのではなく、反応できるようになる穏やかな感覚を見つけ、それとつながるように導きます。

クリスタルサウンドボウルを使って、マインドの回転をスローダウンさせ、内なる旅をサポートします。

各クラスはテクニックの簡単な紹介から始まり、15～20分間練習します。

練習用の椅子やヨガマットをお貸しします。あぐらをかいて座る必要はありませんので、マットを使って横になって練習してください。

瞑想のスタイル：呼吸法、呼吸法、マインドフルネス、慈愛の瞑想、ボディスキャンなど。
このオールレベルのプラクティスは、ストレスに強くなり、チャレンジに反応するのではなく、反応できるようになる穏やかな感覚を見つけ、それとつながるように導きます。

クリスタルサウンドボウルを使って、マインドの回転をスローダウンさせ、内なる旅をサポートします。

各クラスはテクニックの簡単な紹介から始まり、15～20分間練習します。

練習用の椅子やヨガマットをお貸しします。あぐらをかいて座る必要はありませんので、マットを使って横になって練習してください。

瞑想のスタイル：呼吸法、呼吸法、マインドフルネス、慈愛の瞑想、ボディスキャンなど。
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[お問い合わせ先]
https://www.miamibeachfl.gov/event/sunday-vinyasa-yoga-with-franci-at-the-miami-beach-botanical-garden-42/2024-03-30/
  • [登録者]City of Miami
  • [言語]日本語
  • 登録日 : 2023/11/16
  • 掲載日 : 2023/11/16
  • 変更日 : 2023/11/16
  • 総閲覧数 : 162 人
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