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募集いろいろ 2024年10月28日(月)
びびなび 千葉

介護負担を軽減　70代からのヨーガ教室　参加者募集してます！

このサークルでは、シニアやご高齢の方も安心してご参加できるよう、
ゆっくりとした動きで、カラダに負担のかからないやさしい内容をご提供します。
ぜひ、一度、無料体験にお越しください！



【場所】

◆桜井公民館◆　　
　・毎週火曜日　10時～12時　　
　・料金　月額2000円／月4回分



◆木更津中央公民館...

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募集いろいろ 2024年09月03日(火)
びびなび 市原

介護負担を軽減　70代からのヨーガ教室

ヨガは、正しくは「ヨーガ」と発音します。

平均寿命よりも『健康寿命』が注目される昨今、
シニアの方たちの間ではヨーガへの関心が高まっています。

しかし、カラダが柔らかくないとできないような
かっこいいポーズのヨーガ画像ばかりが目に付くため、
ヨーガなんてできない・・・、そう思われている方が本当に多くおられます。


ここでは、むずかし...

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