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初心者の方から経験者の方までお気軽にご参加ください。
気持ちよく体を動かして、呼吸でエネルギーも動かし、短い瞑想で自分を見つめる時間を作ります。

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クラスの後、プラクティスへの質問がある方、11月から行われるヨガインストラクター養成講座にご興味がある方はお残り頂き、ざっくばらんにQ &Aを行います。

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初心者の方から経験者の方までアライメントと呼吸に意識を置いたクラスをお楽しみください。クラスの後には11月６日〜2月２６日までオンラインにて少人数制、フレキシブルスケジュールで行う講師養成講座のQ＆A...

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