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2024年3月15日 / Miami / 美容・健康

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終了しました
会場
住所 Miami
日程 2024年3月15日
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Web Access No.1469611

マイアミビーチ植物園でフランシと日曜ヴィンヤサヨガ

この全レベルのプラクティスは、あなたがストレスに対してより回復力を感じられるようにする穏やかさの感覚を見つけ、それとつながるように導きます。
このオールレベルのプラクティスは、ストレスに強くなり、チャレンジに反応するのではなく、反応できるようになる穏やかな感覚を見つけ、それとつながるように導きます。

クリスタルサウンドボウルを使って、マインドの回転をスローダウンさせ、内なる旅をサポートします。

各クラスはテクニックの簡単な紹介から始まり、15~20分間練習します。

練習用の椅子やヨガマットをお貸しします。あぐらをかいて座る必要はありませんので、マットを使って横になって練習してください。

瞑想のスタイル:呼吸法、呼吸法、マインドフルネス、慈愛の瞑想、ボディスキャンなど。
[お問い合わせ先]
https://www.miamibeachfl.gov/event/sunday-vinyasa-yoga-with-franci-at-the-miami-beach-botanical-garden-42/2024-03-16/
  • [登録者]City of Miami
  • [言語]日本語
  • 登録日 : 2023/11/15
  • 掲載日 : 2023/11/15
  • 変更日 : 2023/11/15
  • 総閲覧数 : 69 人