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最近めっきり、体力に自信がなくなった、健康面も不安、いつまでも介護いらずで暮らしたい。
この機会に、少しずつ参加費無料の中郷公民館で健康づくりを始めてみませんか。

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

健康に良くて、気軽に始められるケンハモを体験してみませんか？

木更津市のオーガニックアクションパートナー、三心庵　大井雄一シェフによる、夏野菜を使ったサッパリ料理!!

毎月第1･第3土曜日に木更津市民会館の駐車場にて開催。(1月･9月は第3土曜日のみ開催。8月は休止） 　
新鮮な野菜や果物、地元の方が心を込めて漬けた美味しいお漬物、衣類や靴、雑貨、日用品、工芸...

画用紙に点を置き、幾何学模様の曼荼羅を描いていきます。絵が苦手な方でも、
幻想的な作品が仕上がります。ぜひご参加ください。

＊定員のため受付を終了しました。多数のお申し込み・お問い...

木更津駅前がハワイになる！真夏の夕涼みにハワイの風を感じてください！

いつも頑張っている「わたし」にごほうびを。

毎月第1･第3土曜日に木更津市民会館の駐車場にて開催。(1月･9月は第3土曜日のみ開催。8月は休止） 　
新鮮な野菜や果物、地元の方が心を込めて漬けた美味しいお漬物、衣類や靴、雑貨、日用品、工芸...

毎月第1･第3土曜日に木更津市民会館の駐車場にて開催。(1月･9月は第3土曜日のみ開催。8月は休止） 　
新鮮な野菜や果物、地元の方が心を込めて漬けた美味しいお漬物、衣類や靴、雑貨、日用品、工芸...

大きな声で歌うのは楽しいだけでなく、健康の源でもあります。みんなで懐かしい夏の歌を歌いましょう。

大河ドラマ“龍馬伝”　テレビ小説“つばさ”・“らんまん”を演奏した
クラシックギタリスト山下俊輔　newアルバム【arise】ツアーin君津

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

枝豆の栽培体験をしてみませんか

申込：令和6年6月13日（木）まで

毎月第1･第3土曜日に木更津市民会館の駐車場にて開催。(1月･9月は第3土曜日のみ開催。8月は休止） 　
新鮮な野菜や果物、地元の方が心を込めて漬けた美味しいお漬物、衣類や靴、雑貨、日用品、工芸...

毎月第1･第3土曜日に木更津市民会館の駐車場にて開催。(1月･9月は第3土曜日のみ開催。8月は休止） 　
新鮮な野菜や果物、地元の方が心を込めて漬けた美味しいお漬物、衣類や靴、雑貨、日用品、工芸...

参加者にはプレゼントがございます！

バンド演奏やコーラス、ダンス、大道芸など、
日頃の習い事、趣味の成果を発表したい方々を大募集！！
個人・グループも問いません！
サークルの仲間を増やしたい宣伝も大歓迎です♪

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。