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12/23(土) 増設のお知らせ
(G) 2:30-3:20 マット＋トランポリン
(H) 3:30-4:20 飛び箱＋トランポリン
※どちらも5歳以上のクラスです。

ご希望の方は、Emailにてご予約をお願いいたします。
Email:chula.gym01@gmail.com

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12/2(土) マット＋ミニトランポリン
A.14:30-15:20 3歳以上
B.15:30-16:20 5歳以上 ❌定員

内容:
1.前転、2.後転、3.倒立、4.側転
が出来るようにする、アドバンスの技に挑戦する。



アドバンスの技の例:

1.開脚前転、2.開脚後転、3.伸膝前転、4.伸膝後転



ミニトランポリン:

ジャンプから開脚飛びの飛び台に乗る感覚をつかむ。
踏み切りの時に両脚でトランポリンをける運動を身につける。

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■12/16(土) 跳び箱＋ミニトランポリン

C.14:30-15:20 3歳以上

D.15:30-16:20 5歳以上 ❌定員

内容:
1.開脚飛び、2.閉脚飛び、3.台上前転
が出来るようにする、アドバンスの技に挑戦する。



アドバンスの技の例:

1.横飛び、2.台を高くして開脚飛び



ミニトランポリン:
ボールを取り入れた、2つの動きを同時に行う運動


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■12/30(土) 鉄棒＋ミニトランポリン

E.14:30-15:20 3歳以上

F.15:30-16:20 5歳以上

 ❌定員

内容:

1.中抜き回り、2.前回り下り、3.逆上がり、4.後ろ回り
の技が出来るようにする、アドバンスの技に挑戦する。



アドバンスの技の例:

1.後ろ回り連続、2.前回り連続、3.空中逆上がり



ミニトランポリン:
ジャンプから開脚飛びの飛び台に乗る感覚をつかむ。
踏み切りの時に両脚でトランポリンをける運動を身につける

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時間:50分

料金:$15 (Cash or Venmo)

場所:MKラボ

2383 Lomita Blvd #109, Lomita, CA 90717



◆当日の案内◆

裸足で動きやすい格好お願いします。

髪の長い子は、結んできてください。

汗ふきタオル/飲み物を持参してください。

室内での見学可能です。
個人の為の写真、動画撮影はOKです。
お支払いは、クラス前後どちらでも結構です。



★予約希望者は、必ずメールの内容に日付、時間、参加者名、年齢の記載をお願い致します。
※インスタDMからのご予約は受け付けておりません。

★キャンセルの場合は、人数の調整を行いたいので事前にお知らせください。

★兄弟、姉妹で参加ご希望の場合は、2人が対象となるクラスでの参加をお願い致します。

★来館の際は、スタジオの場所、住所にご注意下さい。
★Daylight savingが終わり、暗くなるのが早いので、クラス後は、お気をつけてご帰宅ください！



その他に質問があれば、お気軽にご連絡お待ちしております^^

chula.gym01@gmail.com



指導者:沖縄出身/東京女子体育大学 卒業/日本で体操クラブ 一般、選手 コーチ/中学高校教員免許有/インターハイ、インカレ、国体、全日本選手権団体 個人 出場



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